有一種餓，叫做媽媽還覺得你餓。
不知道大家小時候有沒有經歷過這樣的場景：那就是每次當自己明明已經吃飽了的時候，媽媽卻說：「才吃這麼一點點，怎麼可能吃飽？不行，再吃一碗！」這可真是甜蜜的負擔了。
不過稍大一點的孩子能夠明確表達出自己到底有沒有吃飽，但是碰到還不會說話的小嬰兒，應該怎麼辦呢？
很多新手媽媽都為寶寶吃飯而發愁，生怕他吃得少了，餓著了。於是就一個勁的喂，用自己的意識去猜測他到底有沒有飽。這樣導致的結果就是寶寶總是吃撐著，一不小心就吐奶了。
這是因為寶寶的胃很小，可能大人覺得吃飽的程度，遠遠超出了他的胃容量。
寶寶的胃能有多小呢？
新生兒的胃甚至還沒有櫻桃大，一口奶就吃飽了，而滿月的小嬰兒，胃也才堪堪雞蛋那麼大而已。
一個雞蛋能打出多少雞蛋液？大家想一想就知道了。
寶寶吃飯成難題，那麼媽媽到底應該如何判斷他有沒有吃飽？
其實不難，從這5個方面就可以看出來啦！
看寶寶的進食狀態
當母乳充足或者不足的時候，寶寶的進食狀態都是不一樣的。母乳充足時，他吮吸的動作比較規律且有持續性，但要是母乳不足，他可能吸著吸著就沒有了，就會顯得斷斷續續。
當母乳充足時，家長也不需要擔心他會吃不飽了，而寶寶自己會在吃飽之後，就會沒那麼熱衷繼續吮吸，可能會變得三心二意，比如動不動就被別的東西吸引。
2、看寶寶的反應
倘若寶寶進食母乳時很順利，肚子也吃得飽飽的，那麼他就會很開心愉悅，但要是他肚子餓卻怎麼吸也吸不出奶，心裡一著急，就會大哭大鬧。這個時候，媽媽就應該多按摩乳房，分泌更多的母乳。
3、看Ru房狀態
分娩後的媽媽，一般都會出現漲奶的情況，而這種漲奶的情況會在寶寶吮吸之後有所減輕。倘若媽媽明顯感覺到乳房裡的「存量」慢慢減少，Ru房也逐漸恢復平常的狀態，那麼就說明寶寶喝到了足夠的奶水，反之就說明寶寶沒有喝足夠。
4、看排便次數
寶寶的腸胃還沒有發育完全，基本上屬於吃多少排多少的階段，所以如果寶寶吃飽了，大約過不了多久就會尿尿。
但要是寶寶的排洩次數和餵食的量差距太大，比如餵了一次，結果一整個下午都沒有大小便，那麼就說明他還餓著。
5、看體重增長
從長遠來看，倘若寶寶頓頓都能吃飽，那體重就會增長，尤其是前三個月，增長的速度可能會比較快。
但要是寶寶的體重一直停滯不前，或者是增長速度極其緩慢，那就說明平時肯定沒怎麼吃飽。
媽媽應當觀察寶寶吃母乳的狀態，大概記一下他進食的量，這樣就能夠推測出他到底吃多少會飽了。不過寶寶每個階段都會長，胃口也會變大，媽媽應該過一段時間就測一次。