雖然我們總是說，想要了，那就啪，但是吧，畢竟不是人人都有男女朋友。
雖然約P這個詞被掛在嘴邊，但是據調查發現，約的人還是少數。
就算有了男女朋友或者固定P友，但是更多的人，還是跟自己的爪子是最親密的小夥伴。
試問，這年頭，誰還沒有個躲在被子裡，邊看小電影邊自W的夜晚？
不過對於「自W」這個詞，大多數人的第一反應，就是不好。
畢竟我們曾經聽了那麼多年的傳聞。
擼多了會站不起來。
會危害身體健康。
會危害心理健康。
會對正常的啪生活有影響
等等等等。
但，自擼真的傷身嗎？？？？
自W是普遍存在的正常行為
雖然「自W」這個詞總是被帶有偏見，提到這個詞語總是覺得羞恥，但是它真的是一件非常非常不帶有任何情感色彩的正常詞彙。
事實上，它真的真的非常普遍。
某機構曾做過一項關於自慰問題的調查問卷，結果顯示，在參與的7077人中從來沒有自慰過的，只佔3.62%。即使是已經結婚的人，也會有一部分保持自慰的習慣。
說到底，關於性這件事，總是私密的，就算你在做，但也不可能宣揚給所有人，所以，你也不知道，這件事情是不是到底只有你一個人。
今天就來告訴大家，真的不是你一個人！！
太普遍了！！
真的不用羞恥！！
說到底，不管是自W還是XX，都只是釋放性慾的一種方式而已，不存在丟臉和羞恥的問題。
所以不要再視自W為洪水猛獸了，這本就是人類自我享樂的一種正常方式。
尤其是青春期的朋友們，一定要正確認識這件事情，不要有什麼心理負擔。
答案是：只要你的頻率正常，是不會影響以後的性生活的！！
如果你一天擼N次，那當我沒說。
很多人總覺得，擼得多了，會不會敏感度降低，然後時間越來越短？
從理論上來說，確實如此，不過這是大腦的一種反應。
就好比你啪啪啪，如果能連續幾次的話，第二次幾乎都是比第一次時間長的。
自W一般都會在短時間內，採取激烈的刺激方式來達到高潮。
同時，大腦會對這種刺激形成習慣和依賴，因而獲得高潮的閾值會越來越高了。
就跟你看片看文一樣，一開始隨便一點什麼情節，就能讓你溼，後來簡單的情節已經不能滿足你啦。
畢竟一來就高，一來就高，你也受不住。
不過，這個過程是可逆的，簡單來說，這只是短時間內，禁慾一段時間，敏感度又會繼續恢復。
這個真的純屬傳聞了，大概是那些石更不起來的朋友把鍋扣到了自W上。而繼發性ED，基本上都是因為一些疾病引起的。比如說，血管、內分泌、神經系統出了問題。而過度自慰僅僅抑制性中樞，導致性慾下降、陰莖勃起困難等症狀，但這都只是暫時的。只要你休息一段時間，或者放鬆一段時間時候，性中樞會反饋性激活，一切將恢復如常。所以，如果你真的「強擼灰飛煙滅」了，你要焦躁，靜靜等待一段時間，你就會慢慢變好。之前在網上看過一些問題，大概就是，自擼過後，出現了乏力，頭暈眼花，精神不振，記憶力減退什麼的。這種事情，其實略微有點尷尬，就好比，你擼的那天熬了一個夜，然後第二天起來明顯沒什麼氣色，皮膚暗沉無光澤，甚至冒了一個痘痘。有時候大家描述的安歇症狀，都是因為悄悄擼完，覺得自己做了什麼見不得人的事而恐慌造成的。事實上，如果女生不做好衛生措施，不管哪種形式的X生活，都容易導致患有婦科疾病。臨床實踐中，自慰是治療某些性功能障礙，如性冷淡、性高潮缺失、陰道痙攣等疾病的有效手段。尤其對於缺乏性高潮的女性，自慰是最重要的治療方法。另外，說女人自慰會影響私處顏色破壞貞操，也是無稽之談，可別給自慰安上一些莫須有的「罪名」。當然啦，雖然我們經過了闢謠，但也就不是說，你能夠隨便來了，畢竟啊！！物極必反這個詞聽過吧？其實這個問題沒有確定答案，因為每個人的標準是不同的。比如，有的人跑個1000米都氣喘籲籲，而有的人跑3000米完全像沒事人。想知道自己有沒有過度自慰，主要以個人的身心感受為判斷標準。1.若在某段時間內頻繁自慰，腦子裡總想著性問題，自己完全失去控制能力。2.若自慰後次日感到身心疲憊、身體乏力，工作效率明顯下降。此時需要進行適當調節，使身體有充分的休息期。3. 自慰時或自慰後，性器官局部出現隱痛、麻木等不適感；或者排尿不適、尿道部位有燒灼感等不舒服的現象；女性外陰分泌物增多，且下腹部隱隱作痛。