（一）
李莫愁生前意氣風發，嗜好殺人，常製造滅門慘案而馳名天下，沒想到「一世英名」卻落得個悽慘結局：在絕情谷中被萬千情花刺中後，被熊熊大火吞噬，臨死仍勤學好問：問世間情為何物，直教人生死相許？
死不瞑目啊！
是啊，莫愁至死也不明白，終其一生，活成巨嬰，任性撒潑，報復社會，其實就是被被害妄想所害。
今天我們就來談一談被害妄想。
（二）
情郎陸展元移情別戀見異思遷，是李莫愁的核心傷痛。失戀年年有，今年到你家。到了莫愁家，這個事就過不去了。
是你，薄情寡義，忘恩負義。
是你，害得我孤家寡人，悽悽慘慘切切。
是你，今天我混成這樣，你得負責。
祥林嫂也是被害妄想症患者，但她生性柔弱，除了以抱怨和嘮叨來發洩對社會不滿外，更多是轉向自我攻擊，內疚，自罪，惶恐，最終在大年三十風雪之夜祝福聲中悽涼死去。
李莫愁不好惹，受到創傷後，怨天尤人，對外攻擊，報復社會，殺殺殺！殺江上所有船家，只因那條江叫沅江；殺鏢局滿門，只因鏢師姓陸；殺展元弟弟陸立鼎全家，殺親手培養的徒弟洪凌波。
你看看，一個以受害者自居的人，轉眼之間就變成了迫害者，而且她還覺得自己委屈。這是多大的諷刺。
因為受害者的邏輯就是你錯我對。
其實，哪個女人曾經又不是李莫愁呢。最愛的男人背叛拋棄了自己，然後跌跌撞撞地成長.
我有一個教師朋友，在校外培訓時認識一個軍官，兩人一見傾心，男方情到濃處提出要買套房子給她，署她的名。朋友單純，堅決不要。轉業後，男方回了老家，父母反對異地戀，於是悄沒聲息地在當地結婚生子。我朋友和李莫愁一樣耿耿於懷、咬牙切齒，覺得男方背叛了愛情，背叛了她。
弔詭的是，她越是帶著受害情結，越是陷入被拋棄的模式。後面幾段愛情好像單曲循環，唱的都是一個調。
離異有孩男狂追她，她起初不肯，最後淪陷，末了男的卻撤退了。她想不通，對方扔出一個充分理由：前妻要復婚，媽媽很支持。
儒雅紳士男與她交往，登山時為她打傘，幫她擰好礦泉水瓶，每次出行都讓她感受到溫柔體貼。過了一段時間，就消失得無影無蹤。找介紹人打聽原因，回復還是那麼儒雅：是我對不起你，我不想耽擱你。
當我們透過她祥林嫂似的傾訴，去破譯她強迫性重複的密碼。會發現「李莫愁」們喜歡歸咎對方，實質上是轉嫁自己在關係中應負的責任，防禦進入真實關係後暴露出來的脆弱、無助、沮喪、愧疚、恐懼，既然那麼痛，那就拒絕長大，樂為巨嬰。
（三）
被害妄想怎麼破呢？
舒俊琳老師說，在關係中療愈和成長的核心關鍵是懂得說：我錯了。
承認我錯了，對很多人來講這很難。憑什麼是錯了，明明是他忽視、冷淡、強迫、欺騙、劈腿、變心、出軌，明明是他害成我這樣，怎麼還是我錯了？
舒老師一句話讓我心悅誠服：起心動念皆是過。
是啊，起心動念皆為因果，一切的一切不是因為我喜歡上他嗎？
一燈大師和莫愁一樣遭遇感情背叛，兩人的做法卻截然相反。
愛妃瑛姑與老頑童有染，並誕下私生子。
彼時尚為南帝的一燈，痛苦歸痛苦，卻肯承認是我錯了：因自己痴迷武功，而冷落了瑛妃，心生怨恨，導致私情。
南帝高風亮節，成人之美，願意與瑛妃解除婚約，允其與周伯通完婚。
第二，修改限制性核心信念。
李莫愁的核心信念是「情郎拋棄了我」，如果我做諮詢會把它轉換成「不是情郎拋棄了你，而是你逼走了情郎」，不信我們就模擬一下：
我：你很愛他嗎？說說你是怎麼愛的？
莫愁：他比我的命還重要。他受了重傷，是我跑到山下將所有藥店的名貴藥材擄來，為他熬藥治病。有什麼好吃的，我盡著他吃，寧願自己餓著。從師父那偷來了武功秘籍，一定是讓他先練，期望他早日成為一代大俠。
我：他在離開你之前有什麼徵兆嗎？你要認真想一想。
莫愁：嗯元宵節我們相約去鎮上賞燈，他遲到了三分鐘，走一路我把他罵一路，逼問他你是不是錯了，他乖乖承認錯誤，但我看得出他不是很開心。我是為了他好，做大俠一定要有時間觀念。
還有一次，我教他練功，一招「玉女穿梭」怎麼也練不好，我急了，罵他「得了十次腦膜炎的也比你聰明，像你這麼笨的以後也只能到丐幫做個討飯的。」他居然拉長個臉，把劍一扔，不練了。連續好幾天，對我不陰不陽。
我還不是為了他好嗎，不刻苦練習，怎麼成一代大俠？
我：你確實為了他好，可你羞辱他的人格，否定他的能力。現在知道他為什麼離開你了嗎？
莫愁：我想起來了，有一次他莫名感嘆，說跟我在一起好累。難道是我逼得太急了？
我：你說你愛他，那我問你，你知道他喜歡自己嗎，知道他的陰影是什麼嗎，知道他的天賦是什麼嗎，知道他最真實的渴望是什麼嗎？
莫愁：我.
我：你不是問世間情是何物嗎？愛就是如其所是，而非如我所願。
莫愁（掩面痛哭）：愛是如其所是，而非如我所願。愛是如其所是，而非如我所願。為什麼我不早點知道這個道理？陸郎啊，是我錯了，是我逼走了你啊！
第三，療愈核心傷痛。
修改了莫愁「被情郎拋棄」的核心信念，只是緩解了一下她的痛苦，把她帶到了自我反省的道路。
而要促進她的成長，還得繼續往下挖。
同樣是「被情郎拋棄」，到了別人家，可能是「不遇見幾個渣男，怎麼足以談人生」、「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」，擦乾眼淚，大幹快上了。
到了莫愁這，就過不去了。可見在「被情郎拋棄」的核心信念下面，還有一個更深層的限制性核心信念：「我是不值得被愛的」。
「我是不值得被愛的」這個信念從何而來？從我們的早年核心傷痛中來。
和莫愁繼續聊，果然挖到兩個痛點：
一個是她嬰幼兒時期，爹媽是江湖新人，正處於打拼階段，無暇分心，把她扔給奶奶，奶奶也要下地幹活，把她扔在家中嬰兒車裡，她又餓又乏，哭得爬出搖籃車，磕破額頭，留下一個不甚明顯的小月牙。
另一個是她小時候，爹媽因為性格不合經常吵架，有一次吵完後母親把自己的刀槍劍戟打了個包，使個「凌波微步」就要離家出走，爹爹拉扯，她在空曠的街巷中放聲大哭「我要媽媽，我要媽媽」，無人理她，她感到徹骨的寒冷。
這樣我們就明白了，所謂的情感傷害，其實是自己傷害了自己。你以為別人傷害了你，其實只是他喚醒了你沉睡的部分。
所謂的痛苦，只是新瓶裝舊酒。你以為你擁有豐富的人生，其實只是固定觀念在不同時空的表達。
要想療愈不被愛的核心傷痛，關鍵是要學會自己愛自己。
相信自己值得被愛，相信自己是最棒的。
只有自己成長為對的人，那麼遇到對的人，就不會輕易地再錯過，再成為怨天尤人的李莫愁。
小貓咪：
當你看到這封信，我和愛妻何沅君就快要撒手歸西了。彌留之際，覺得有些話再不對你說，可能就要帶進棺材裡了。
世人只知李莫愁，無人認識小貓咪。
因為小貓咪是專屬於你我的秘密。
那時，你積極上進，拼命習武，精神緊繃。晚上，你我在終南山下百花谷裡幽會時，月色撩人，花香沁脾，可躺在我懷裡的你，卻肌肉緊繃，仍在背誦白天的劍術口訣：靜如影，輕如羽，迅如蛇，止如水，柔如絲，疾如鹿，猛如狼，不動如石。
我很心疼你，命令你閉上眼閉上嘴，全身放鬆，好好感受一下這山間清風和醉人花香。奇蹟發生了，你的身子開始變得和貓咪一樣柔軟輕盈，臉上露出天使般的微笑。
打那以後，當你眉鎖川字、目露兇光，我就叫你小貓咪，來，小貓咪讓叔叔抱一抱，你馬上笑靨如花、嬌羞無限。
那是我們的甜蜜時光。
忘不了，你不顧男女之嫌為我療傷。你幫我褪下衣裳，把黑玉斷續膏敷在我胸前創口上，只覺你手掌心柔膩溫軟，胸口說不出的舒適受用。再一接觸到你溫柔無限的目光，你吹氣如蘭的鼻息若有若無地拂在我臉上，我的心就徹底淪陷了：要死了，莫愁，此生非你不娶！
忘不了，我們坐在山下村東頭大槐樹下熱烈地吐槽我們的師父。你說你除了白天練武，晚上還要替林朝英創作情詩，寫了七遍都不滿意，最後你耍了個心眼，把第一遍寫的又交上去，結果師父大為讚賞，反覆吟誦。可惜這些情書最後都被一把火燒掉，一封也到不了王重陽手上。
我的師父明明胸無點墨，卻不懂裝懂，對我嘔心瀝血寫出來的江湖通告、武林簡訊，大加撻伐，左改右改，以為自己很能幹。真是豬鼻子插大蔥——裝蒜。
我們相見恨晚，惺惺相惜，聊天東方魚肚白。
忘不了，那年冬天去襄陽城賞雪，路上僱了輛馬車。你閉眼小憩，膝頭玉手纖纖。我口水直流，天人交戰，終於忍不住握住了你雪白的小手。
你目露精光，大聲叫喚：你在幹嘛？連車夫都聽見了。羞得我直想找個地縫鑽進去。
搞得我有心理陰影，到了襄陽城，規規矩矩，不敢造次，生怕被你五毒神掌一掌拍死。
直到城外錦繡湖，夜色闌珊，四周無人，我冒著被拍死的危險，還是毅然決然地握住了你的手。
你反客為主，捉住我的手，接引到你的腰上，攬著你。你說：我的手因為練劍太勤生了凍瘡，你握得我手好疼。
我喜不自勝。只覺眼前冬日全化作了春光無限。
甜蜜的時光總是短暫。
漸漸地，你的控制、多疑、冷酷讓我越來越想逃離！
從錦繡湖回來，那晚你倚在我懷裡，說出了你醞釀已久的計劃：一年內，我們都要練好冰魄銀針、五毒神掌；三年之內，你要成為古墓派業務骨幹，我要成為襄陽城數一數二的大俠；五年之內，你要成為掌門人（或實際掌權人），而我要成為中原大俠。
聽完我頭皮發麻，我這人自由散漫慣了，真不愛計劃，而且我志不在當大俠。
那年秋季，你被師父選送到全真教跟班學習半年。我相思難耐，跑去找你，你要麼推搪，要麼敷衍。問你為何如此冰冷，你說，我在全真教現在是夾著尾巴做人，到時候考評就指望牛鼻子老道說好話，兒女私情現在只能低調處理。
我心裡涼嗖嗖的，什麼事業這麼重要，非要犧牲你我的愛情？
元宵去小鎮賞花燈，我只是遲到了三分鐘，你罵了我一路。那天賞燈，我根本就沒有好心情。需要這麼嚴厲嗎？
有一回，遠在東北的哥嫂來我家玩，被你閨蜜我的鄰居看見了，你卻誤以為我有私情，有私生子。我到處找你解釋，你拒不見面。
我覺得我們的關係快要瓜熟蒂落，向你講我小時候窮困，一年到頭父子同穿一條褲子，我下炕我穿，他下炕他穿。你表情驚到：我無法理解，完全無法理解。
我感覺被二次傷害了。
請原諒我的不辭而別，莫愁。
不是我不想好好告別，是我怕你的冰魄銀針和五毒神掌。
直到我遇見了何沅君，才意識到什麼叫恰到好處的愛情。
她從不規劃我的人生，說你想幹嘛就幹嘛，她知道我愛好文學，鼓勵我編撰《武林志》、《二十年目睹武林之怪現狀》，她是我的第一個讀者和編輯。
對於我的苦難童年，她說人的出生沒有辦法選擇，但我可以選擇對待童年的態度。與其自憐自傷，倒不如自我悅納，把童年苦難轉化為我們的人生財富。
我有病，她有藥。九年來，我們就沒有紅過臉。
我和君妹逃到了湘西的一個小村莊，開始了隱居生活。
最初，我愧疚、自責、自我懷疑。說好的非你不娶，到最後新娘不是你。說好的愛你一萬年，結果卻老死不相往來。
常自詡為道德君子，末了卻成了陳世美。
我想不通。
每每聽到江湖傳言，哪裡被滅門，又留下了你的血手印，我的心就在滴血。知道你對我愛恨交織，舊情未了。
我想你也想不通，我為什麼要背叛你。
君妹不小心把一隻心愛的青花藍邊碗打碎了，泫然欲泣，憂傷不已。
我寬慰她：碎碎平安。君妹，舊的不去，新的不來。
腦海裡頓時閃過一道靈光：一隻碗是如此，愛情何嘗不是如此？
年少時，我們立誓要和愛人相伴到老，「願得一人心，白首不相離。」
等歷經人事，尷尬地發現，這一生我們會愛很多人。
孩提懵懂，渴望照顧，戀父戀母。
青春少艾，荷爾蒙作祟，男愛俏，女愛帥。
人到中年，內啡呔上升，男人醒悟：醜妻近地家中寶，女人懂得：暖男要比帥哥好。
有的人來了，又走了。
滄海桑田，鬥轉星移。
愛人是會變的，但愛心永遠不會變。
愛人來了，就好好地愛，一心一意地愛。
愛人走了，就好好地散，一別兩寬，各生歡喜。
段正淳「見一個愛一個，個個是真愛」，我很欣賞。只是老天同時給他派了多個女性，他愛不過來，每天忙得跟消防隊員一樣。
我很幸運，上天派了你來，我就好好地愛，不留遺憾。後來，派了君妹來，我也好好地愛，相伴相隨。
我已經完成了愛你的使命，接下來該由另一個人接力來愛你，讓你活在世上不覺孤單。
小貓咪，請允許我最後這樣稱呼你。
如果你還愛我，就請放下對我的怨恨，真心地真誠地等待著新的愛人出現，然後全心全意去愛他，就如當初愛我一樣。
活在愛中，此生無悔。
曾經深愛你的展元