有不少朋友近期反饋有這樣的情況?早上起來會出現嘴裡發乾、發澀、發苦，稍微動動嘴，還伴隨著不小的口氣，即使漱完口還覺得苦味縈繞在口中……
其實這都是體內垃圾過多的體外表現。很多時候，我們都會認為口臭，是上火所致，一出現口臭就想著「滅火」。上火固然可能引起口臭，但引起口臭的原因有多種，祛除口臭不能全靠降火。
中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽溼熱，也有可能是胃火熾盛，或者是由於口腔衛生狀況不好、牙齒問題等引發的。
最近這段時間因為不能外出，長期宅在家裡，很多人生活無規律，看電視刷手機經常熬夜，飲食也不定時，吃得多或過食辛辣油膩的食物。導致肝膽溼熱清氣不能上升，濁氣不能下降，濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等症狀。
推薦可以用一些清肝利膽，去火消炎的中草藥泡水代茶飲用。
[金桂菊茶]
衝泡方法：取蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g、桂花0.2g製成金桂菊茶包。每天取一包，泡水代茶飲，可反覆衝泡。
服用效果：清肝利膽，去胃火、去肝火，排肝毒。適用於肝火旺、胃熱、咽炎、扁桃體炎、口乾口苦等人群。
[調心堂佛手香菊飲]
《滇南本草》：佛手，補肝暖胃，止嘔吐，消胃寒痰，
治胃氣疼痛，止面寒疼，和中行氣。
主要成分：陳皮、薤白、香櫞、佛手、烏梅、菊花、蘇梗、炒棗仁、薄荷、蜂蜜。
食用方法：每日兩次，每次10--20g，不超過40g，開水衝服，也可直接服用。
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奉藥師智慧 登調心之堂
~ 集百草於方內 取精華於膏中 ~