追歐洲杯眼睛不行了?眼周六穴按起來!

最近歐洲杯正在如火如荼的進行比賽。很多朋友準時守在電視機旁收看。再看看比賽時間表，真心覺得傷不起，不是深夜就是凌晨。

眼周六穴的日常保養可以快速的緩解眼睛疲勞。每天堅持按摩或刮拭10分鐘眼周六穴，對眼睛乾澀、迎風流淚、眼睛疲勞、視物模糊等都有很好的效果。

堅持按摩眼周六穴，讓眼睛好好的休息一下吧。

取穴：

（1）睛明——正坐合眼，目內眥角旁開一分處，即眼眶內緣與眼瞼內側之間，即為本穴。

（2）承泣——正坐平視，在瞳孔直下七分眼眶凹陷中取穴。

（3）瞳子髎——由眼外角向外循摸，在眼眶骨外側緣有一凹陷處，距跟外角五分處取穴。

（4）絲竹空——眼眶外緣上，眉梢之凹陷處取穴。

操作：

1. 沿眉毛從攢竹刮拭或滾按至魚腰、絲竹空。

2.從睛明下方沿承泣推按至瞳子髎。

先用雙手拇指按住太陽穴，用中指端先用力沿眉毛從攢竹推按至魚腰、絲竹空。然後從睛明下方沿承泣推按至瞳子髎。如果手力不夠可改用經絡筆加大力度。不管按摩多少次，一定要按摩至穴位發熱，效果才能明顯。