很多朋友喜歡吃火鍋，尤其是變態辣的火鍋，爾後就會上火，表現在臉上起痘，或者是便秘，不得不承認，生活中，每個人都離不開水果，尤其是愛火之人平時可以多吃些敗火的水果，這樣才能有效緩解上火帶來的苦惱。今天，博禾醫生就來推薦一些降火功能比較好的水果，希望大家都能常吃。
柿子
在日常的生活中，柿子是比較不錯的降火水果，去火的效果也是比較的不錯，柿子也是屬於比較寒涼的水果之一，日常多吃些柿子具有一定的去火作用，可以達到潤燥止咳的效果。
對於一些經常會上火的人群，或者患有一些慢性支氣管炎的人群，是一種比較不錯保健水果，如果每天在飯後吃個柿子水果，對於去火，治療咳嗽具有很好的輔助作用。
梨子
梨子所含水分多，清熱降火效果也是不錯的，它還可以治療喉嚨乾燥多痰、咳嗽等症狀。富含多種維生素以及人體所需的營養物質，食用價值高，降火效果好，味道也很獨特，值得人們享用。
柚子
柚子味道酸甜並且營養豐富，具有非常高的藥用價值。柚子是很多人都非常喜歡的一種水果。同時醫學界也認為柚子具有很好的食療效果，尤其是具有的很好的降火潤喉的功效，柚子茶和柚子皮也是具有一定藥用價值的。
香蕉
香蕉，在去火的水果，香蕉是每個人都會會想到的水果。香蕉有潤肺養陰、祛燥等功效。經常吃香蕉可以下火，消除心火旺的情況。但是要注意不要空腹吃東西，這會引起身體不適。
火龍果
火龍果屬於涼性食物，具有明目降火，養顏美顏、預防便秘、預防貧血等多種功效。吃火龍果還能保護視力、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、有效預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇、口角炎、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。
荸薺
荸薺也是去火效果的水果之一。富含豐富的磷，能促進人體物質的新陳代謝，荸薺屬於涼性的水果。具有除溼、祛痰、清熱、解毒等作用。
柑橘
柑橘是擁有著非常好的消除內火生津止渴功效的水果，適量的吃柑橘還會具有順氣作用，幫助人體健胃化痰，消除瘀腫；肝氣瘀阻的人吃一些柑橘也有可以疏肝理氣；胃寒以及皮膚角化比較嚴重的人吃柑橘也能夠起到一定的保健作用。
西瓜
吃西瓜是比較的好的，夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、西瓜營養豐富，是夏季消暑的好食品，主要用於暑熱煩渴，小便不利，但建議心力衰竭和水腫病人少食。
菱角
日常我們見到的菱角也具有一定的去火和降火作用，這類屬於水生植物，白色的果肉具有甘甜、性涼的本性，降火效果也是首屈一指的，也是非常不錯的，效果也是非常的明顯，可以達到補氣的作用，對於一些皮膚病也具有一定的治療作用，具有一定的緩解作用。
日常生吃菱角可以達到清熱解暑的作用，對於一些上火比較嚴重的人群具有很好地緩解作用，對於身體健康也是非常的有益處，再吃這類水果的時候，一定要清洗乾淨，如果不乾淨，也不消毒，也會引起或者感染其他的疾病。
山竹
它是被譽為水果之後，原產於馬來半島和馬來群島，在東南亞地區如馬來西亞、泰國、菲律賓、緬甸等栽培較多。山竹果肉雪白嫩軟，味清甜甘香，帶微酸性涼，具有降燥、清涼解熱、有降火的功效。