如今，隨著生活水平的提高，每個家庭的飯菜都不缺。
從前生活條件差，一周不能吃一次肉，但那時候人人身體素質都很好，反而生活質量提高後，身體的健康素質卻大不如前。
所有這些都是因為錯誤地將一些不健康的食物作為日常主食食用，這就導致了病從口入，導致了三高等心腦血管疾病。
據估計，中國已有3.3億高血脂人群， 高血脂引發的腦梗是如今死亡率最高的病症。
很多高血脂人群並不知道自己患病的誘因，其實高血脂主要是由於遺傳、飲食、作息、生活習慣等因素的影響。
高血脂人群中，18歲至35歲之間的患者所佔比例較低，多數為中老年人，若要有效控制高血脂，預防血栓的發生，首先要學會辨別什麼是健康食品。
醫師提醒：本品已被世界衛生組織呼籲停止使用，配料表上有此字樣，最好不要購買。
這東西叫「反式脂肪酸」
氫化植物油含有反式脂肪酸，具有耐高溫、不易變質、保存時間較長等特點，廣泛用於快餐、小吃等領域。
世界衛生組織稱這種物質為「餐桌上的魔咒」，因為每年大約有50萬心血管病人由於攝入過多的反式脂肪酸而導致病情惡化並最終喪失生命。
反式脂肪酸對血管的危害主要有四個方面。
一是導致血液中膽固醇濃度升高，增加患冠心病的機率，增加患心血管疾病的風險；
二是使人體發生肥胖症，對兒童的生長發育產生影響；
第三，容易造成血液粘稠，雜質凝結，造成血栓；
第四步：增加動脈硬化速率和LDL含量。
陳先生，今年45歲，10年前就被查出了高血脂狀況，但卻一直沒能引起足夠重視。直到一次急性心梗發作後，才引起了陳先生的在意和關注，並開始積極採取一些血脂調控手段。
經過接近2個月的調理和恢復後，終於把多年的高血脂狀況成功降了下來。血脂降低後的陳先生對於生活更是充滿信心，走起路來心不慌氣不短，幹什麼都會很有精神。周圍也有不少朋友向陳先生討教成功擺脫高血脂糾纏的方法，陳先生笑笑說，全因「小訣竅」。
補充營養素
黃花草油酸營養，則更能起到代謝排出多餘脂質的作用，可以吸附帶走黏附在血管內壁上的脂質沉積物，幫助血脂濃度降低和疏通血管功能狀況。
黃花草油酸中含有的植物甾醇和類不飽和脂肪酸物質，都有很好的降低血脂作用，能夠穩定血管功能的健康狀況。
採用月見草、亞油酸、亞麻酸、植物甾醇酯等多種成分製成，將這些中藥全部打磨成粉，每天衝水喝，疏通血管，遠離腦血栓。
亞麻酸：富含不飽和脂肪酸，有利排出血液中多餘的膽固醇，清理血管垃圾；
月見草：純植物提取，有抗衰老、抗氧化的功效，有效避免血管衰老；
植物甾醇酯：能夠預防動脈硬化和腦血栓的發生，保護血管，清理血管垃圾，降低血栓的發生風險。
食療是保護血管，降低甘油三酯有效的方法，長期堅持下去，血管會慢慢變通暢、乾淨，恢復血管健康。
同時，做到飯前3不吃
1、水果
對於正常人來講，多吃水果對於身體健康是很有益處的。但是對於高血脂患者而言，水果中含有大量糖分，如果平時吃多了，同樣會在體內轉為脂質，進而引發血脂上升。
2、零食
現在市面上的很多零食對於身體健康都是沒有益處的，特別是一些人們愛吃的膨化食品，更是含有很多油脂成分。如果平時吃太多，無疑會導致血脂濃度飆升。
3、雞蛋
雞蛋中含有大量的膽固醇成分，對於高血脂患者而言也是不能多吃的，一天一個雞蛋就夠了。如果在飯前感覺肚子餓，最好還是吃點別的食物，早餐時一個雞蛋已經可以滿足一天的身體需求了。
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