過完年回歸工作學習也有幾周了
大家還都適應嗎？
從一家人團圓餐桌上的熙熙攘攘
到突然變成要自己一個人吃飯
小資君倒是有些不習慣呢
曾經覺得一個人吃飯是件再彆扭不過的事情了，
後來才慢慢地感覺出一個人吃飯的好
《孤獨的美食家》裡五郎的演員松重豐說過，
孤獨也是有正能量的，
它代表著每個人所能擁有的自由和獨立。
一個人吃飯，
不用遷就對方的口味，
也不用假裝完美，費心交際
心無旁騖地面對食物，
用味蕾跟食材交流，
真正享受食物帶來的美好
所以，如果你遇到下面這些餐廳，
別猶豫，
就算一個人，也打起精神來好好吃飯吧！
「嶽GAKU日本料理」
魔都少有的關東煮專門店
滬上最好吃的關東煮店！放眼整個魔都，把關東煮作為主打產品的日料店都非常少，這家可謂是非常特別了~
店裡裝飾著各式花色繁美的和傘，和風滿滿！除了吧檯堂食，店裡還有榻榻米包間可以預定，也經常看到很多日本客人過來吃~
photo by會唱歌的蘇打
這裡的關東煮主打純正的京都風格。一個人來這吃關東煮的好處在於不用預約，只需往吧檯拐角處一坐，靜靜欣賞師傅們行雲流水的動作，安心期待美味就好。
這裡的關東煮湯底都經過了一整天的熬製，不但清亮，還有著不俗的鮮味，就算直接喝也很清爽。
photo by鹿窩
一人食的煮鍋會和小卡式爐一起被端上來！煮物裡白蘿蔔是必點，中心被劃上十字紋，煮的酥軟又入味。咬下去滿盈的汁水，口感非常妙！
photo by 慄子圓clytze
看著小聲交談的人們，煮物升騰起的熱氣，感覺全世界的煙火氣和溫暖似乎都瞬間襲來。發現生活中的小確幸，這就是一人食的美妙之處呀！
地址：虹橋路1452號4樓
電話：021-32559615
「恆春元食堂」
溫馨小館裡的一人食
恆元春像日劇裡的深夜食堂，靜靜窩在華亭路小弄堂裡。一個人來這間溫馨的小館子好好吃上一頓，也算是不負好時光！
photo by 碰哭精汪汪
店門沒有燈箱、沒有店招，屋內只有七張椅子，橫著一張長條木桌，對面用布簾隔開的便是開放式的廚房。進老闆過來為你倒好水、點好餐後，便開始在廚房裡不急不徐的做著料理。
photo by 圓仙先
菜品不過20 種左右，菜單會根據季節時令的不同而調整，但每道菜都是老闆親力親為，用心出品的。
photo by Elaine123123
他們家最好吃的還是黃油白飯，飯上面撒著海苔和白芝麻，配一小碟醬油，幾乎每位客人都吃得有滋有味。
photo by gonglanglee
這種小店，適合靜靜體會其中好，一群人來狂歡反而不合時宜。找個空閒時間，自己來嘗嘗吧！
地址：淮海中路1280號1樓(近華亭路)
電話：13564333047
「鰻重」
專心致志做一份鰻魚飯
photo by 魔王_淝小姐
一家沒有菜單的餐廳！小店只能容下6-8人，唯一的一道菜就是鰻魚飯。就算是一人食也根本不用糾結~
一個人吃飯，當然更要吃點好的啦。鰻重在日語裡，是裝在漆器四方飯盒裡的鰻魚，可是高級料理的代表~
店裡用的都是當天現殺的活鰻，烤好的鰻魚覆蓋整個飯盒，大塊的魚肉金燦燦亮閃閃，肉麵軟糯嫩滑，一碰就開！魚肉軟嫩，表皮也烤的酥脆，再加上老闆娘秘制的關東風味醬汁，鮮甜味美到停不下來！
地址： 愚園路580號
電話： 021-52689958
「米家烤菜飯」
上海最好吃的菜飯
photo by 沙漠沙_1273
號稱上海最好吃的菜飯店！原木色日式隔間設計，一人一座， 按鈴進出，一人食也完全不會尷尬~
photo by 葉赫那拉小晴
頭一次去的人基本都會點全家福，香腸、燻魚、鹹肉、菌菇，一次性能吃到四五個澆頭~套餐都會配小菜和湯，還可以自主選擇是否要鍋巴。小資君一般都會加，鍋巴嚼起來脆脆的，超級香~
photo by JLJ628
一碗噴香撲鼻的菜飯，一碗清爽宜人的綠豆湯，就是一頓舒心的晚餐。打開隔板，說不定還能遇到談得來的新朋友呢！
地址： 萬源路550弄無限e家116號(近顧戴路)
電話： 021-54719718
「厚岸AKKESHI料理燒肉」
閔行人氣燒肉店
photo by crammy
和園燒肉老店新開！原來是專營放題的，現在改做單點的啦~燒肉是當家特色，無論是食材新鮮度、分量還是口味，都沒得說，平時生意超級好！
photo by 焦倚森
店內基本都是一個個獨立的小包間，私密性好，非常適合自己一個人來吃。點完單靜靜玩會兒手機或是午休一會兒，也完全不會有人打擾。
photo by Patrick0099
這家的食材新鮮是出了名的！尤其是刺身，最愛軟糯的三文魚腹，簡直要融化在嘴裡似的！
photo by _尐芸_
午市定食性價比爆棚，胃小的女生一個人都吃不完，簡直超級划算了！
地址： 吳中路1099號吳中商務大廈1樓(近萬源路)
電話： 021-61210978
「煮楽鍋物•日本料理」
陳柏霖都來打卡的日式涮鍋
坐落於南豐城北區，陳柏霖、小泡芙都來打卡的煮楽日式涮涮鍋 ！純日式的裝修乾淨溫馨，就餐氛圍精緻又優雅，一個人也很適合來著吃個美滋滋的午餐~
店內主打的壽喜鍋是純正的關西風味！食材上桌之後，服務員會將牛油化入鍋中，加入洋蔥、京蔥微炒，之後再加入秘制高湯與時蔬慢慢熬煮~
等底料香氣出來之後，就可以開始燙煮雪花牛肉啦！
融化的黃油，煸香的洋蔥，加特調醬汁和蔬菜，香氣撲鼻！大片澳洲牛肉煮的入味，肉香和唇齒的碰撞，讓人身心都治癒了！
性價比超高的一人食暖鍋套餐，一共有八種可選！連吃一周都不重樣~
地址：遵義路150號虹橋南豐城北區5層
電話：021-62370977 | 021-62370976
「AORI神隱拉麵」
Bigbang勝利開的拉麵店
漫步穿過田子坊的小巷，就能找到位於小二樓的神隱拉麵店啦！這裡不僅是中國首家，也是全球最大的海外旗艦店噢！
在樓下就能看到顯眼的招牌，紅色系搭配白色的日式燈籠，充滿了宮崎駿畫筆下千與千尋中的夢幻色彩。
進門後經過一段樓梯才能進到拉麵店內，沿牆的暖光燈映照出些許二次元的味道，頗有些「大隱隱於市」的意境。
店內是簡潔的日式風格，除了多人位的堂食區，店裡還貼心的設計了單人格子間，既保證了客人吃麵的時候不會相互影響，又很好照顧了一個人吃麵的尷尬~
單人座位上方還有用來放隨身物品的小柜子，超級貼心了~
店裡的招牌AORI拉麵不得不提！湯頭用豚骨熬製8小時，端上來就能聞到撲鼻的香氣！面也是改良後的1.1mm級細拉麵，口感爽滑又濃鬱~
除了固定的湯底，還能自己加叉燒、溏心蛋、醃筍、海苔！這麼一碗精心製作、量多料足的拉麵，也怪不得不少人評價說，味道能和一蘭拉麵一較高下！
除了田子坊、徐匯日月光的分店外，很快上海第三家神隱拉麵也即將開業，以後各位迷妹get愛豆同款就更方便啦！
地址： 泰康路248弄23號2樓(近田子坊二號門)等店
電話： 021-54199059
「上海1號本幫麵館」
隔出自己的小世界
滬上的吃貨肯定知道的一人食拉麵館！今年年初，老闆把主營的種類從日式拉麵改成了上海本幫面。熟悉的裝修，不同的風味，在日式拉麵的環境裡吃本幫面，也別有一番滋味~
走進店內，強烈的日式氣息撲面而來，木質結構搭配原木色的設計，感覺就像走進了日劇裡。
最引人注目的是每一個餐位都被小隔板隔開了，每個客人都能在自己專屬的的1平米空間裡，不被打擾的享受一人食。無論是工作日來吃午餐，還是深夜吸面，這裡都太適合啦！
雖說是一人一間的小隔板，但也能在帶朋友來時打通哦！在窗口點完單之後，就靜靜期待面上來啦。
肉絲菜湯手工面的湯頭特別濃鬱！手工面軟硬適中，特別勁道，肉絲、豆芽等輔料多到撲撲滿，一碗一下來都是滿足！有Wi-Fi、有自助茶水，這樣愜意的小空間，小資君能待一下午！
地址：西藏南路233號新尚數碼廣場一樓(近桃源路口)
電話：021-63767773
「嶼見面」
魔都沙茶麵專門店
木質的桌椅，簡白的牆面，構成敞亮舒適又不失溫馨的環境！這家主打廈門沙茶麵的小店，讓人一進門就仿佛回到家一樣，自己一個人吃麵也很舒心~
招牌的沙茶麵，溫潤間帶著小小的勁道~麵條裡的配菜可以單點，湯底鮮辣中帶著微甜，濃醇的口感在舌尖緩緩流過，讓心變得暖暖的！
吃完這碗面，說不定你就愛上沙茶麵，愛上廈門了哦！
地址： 大學路302號202室
電話： 13761033445
「DO COFFEE」
最佳1人發呆咖啡館
Do Coffee位於楊浦區政學路上，面積近1000平，是五角場商圈最大的咖啡店。loft上下兩層的空間，寬敞又大氣，完全不愁找不到位置坐！
設計感十足的讀書區、可以使用投影儀的開放空間、半層的榻榻米，還有超大露臺區！
無論是和朋友一起或著是一個人，都可以在這找到自己的一片自在區域~
店裡還有專供一個人的臨窗景觀位。老闆特意將窗臺景觀用木板隔開，配上超軟的坐墊和小茶几，一個人在這發呆看書，或者辦公學習，都再合適不過了~
肚子餓的時候，可以點份簡餐，最推薦漢堡雞腿套餐，大塊的雞腿肉緊實又入味，還配有薯條和繽紛的蔬菜沙拉，一個人妥妥吃到撐啦！
一到晚上，這裡又化身小酒吧，9點之後還有樂隊演出，駐唱聲音很贊，現場音響效果也特別好！一個人點上一杯雞尾酒，身心放鬆的享受音樂~這樣吃吃玩玩，小資君簡直可以在裡面呆一天不出來啦！
地址： 政學路80號(近智星路，距離地鐵10號線江灣體育場10號出口僅100米)
電話： 021-35365551
「AL'S PLACE」
一人食的mini鬆餅
AL'S又開新店了！這次是開在K11！主打金色和深海裡的色調，全開放的餐廳，整體敞亮舒適，環境好看又高級！一個人的工作日午餐，這裡在合適不過了~
店裡主營西式簡餐，招牌生魚片波奇飯顏值滿分，擺盤一看就超有食慾！新鮮的魚生，配上緩緩流動的溏心蛋和蛋黃醬，口感creamy！小資君一個人能光碟~
這家的藍莓奶酪鬆餅也是超讚der！端上來的時候一定要快些吃，熱乎乎的時候口感最好了！細膩清甜帶著空氣感，再配上酸酸甜甜的藍莓果醬，完美下午茶！
最近還出了mini size，更適合當餐後甜點啦，分量正好，一人食也完全無負擔！再也不用擔心吃不完浪費啦~
地址： 淮海中路300號上海k11購物藝術中心403B
電話： 021-53099080
其實，
只要內心足夠強大
在哪都能一人食！
最重要的還是：
你已經擁有一個人面對生活的勇氣
評論區說說：
「除了吃飯，你一個人還做過什麼事情？」
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