「醫生，我是南方人，去年去了北方，入鄉隨俗的喝了水質偏硬的自來水，後來我發現長結石了，想問問常喝這樣的水是會長腎結石嗎？會增加患腎結石的機率嗎？」
腎結石引發的疼痛可不是一般人能忍受的，也正是因為這種原因，不少人很在意腎結石，並且擔心喝硬水也會長結石。那麼，這種說法有無科學道理呢？
首先，我們來了解一下什麼是硬水
根據水質的不同，水可以分為硬水和軟水。硬水指的是有較多可溶性鈣鎂化合物的水，很容易出現水垢。那麼，人喝了硬水之後會不會使這些水垢沉積在體內，從而導致腎結石呢？
其次，要回答這個問題，還要知道腎結石是怎麼形成。
簡而言之，腎結石就是腎裡長了「石頭」，這些「石頭」是尿液中的晶體物質由於某種因素升高濃度或者溶解能力降低，導致出現飽和現象，從而析出晶體，最終沉積、聚集在腎部形成。
腎結石不請自來，或與以下4個原因有關：
1.喝水少，而且喝的水水質不好；
2.飲食習慣不好，重鹽重油；
3.盲目補鈣，適得其反；
4.吃太多動物內臟、海鮮和高蛋白質等食物。
因此，腎結石的成因是多重的，尤其是與自身的代謝異常、飲食結構、遺傳等因素相關，所以，腎結石與硬水沒有必然的關係。
然而，又有人開始擔心：燒開的水裡面有水垢，喝了會不會引發腎結石？
其實，水中有水垢，只能說明水中礦物質含量較多，但對人體並無大的影響。
一般不推薦喝硬水原因是：硬水煮沸後形成的水垢小顆粒其實是碳酸鈣，即碳酸鎂微小晶體，這些晶體邊緣粗糙，飲用過程中可能會對咽喉消化道造成刺激。
不過，近日，一項納入18例草酸鈣結石患者的雙盲、隨機交叉研究表明：水的硬度只是結石成因中很小的因素，硬水並不會單獨影響腎結石形成，但可能是腎結石形成的潛在誘因。
如果長期飲用硬水，會導致腎結石發病率升高。一是因為硬水中的鈣鎂離子與硫酸根結合，會使水產生苦澀味，還會擾亂人體的胃腸功能，加重腸胃負擔，引起腹脹、腹瀉等現象；二是因為硬水與皮膚接觸後，會形成鈣鎂皂，黏附在皮膚上，形成栓塞，影響正常代謝。
因此，選擇飲用水質好的水很重要。此外，家中使用的電熱水壺還要定期清除水垢，以免影響健康。
不痛的腎結石更要命
腎結石不痛不是病，痛起來不要命。痛是腎結石患者最大的困擾，腎結石導致的疼痛，包括上腹鈍痛、腰部鈍痛、腰部絞痛、腎絞痛等，嚴重影響正常生活。而且，不痛的腎結石比會痛的腎結石更嚴重。
當腎結石患者感覺不到疼痛的時候，很有可能意味著體內的結石已經增大到了一定的程度，不再在體內移動，更有可能被卡在了輸卵管裡，導致結石周圍輸尿管內的息肉大量增生。同時，腎內產生的積水越來越多，腎內壓力越來越大，最後會使內部感覺神經遭到嚴重破壞，引起腎積水、尿毒症，嚴重的甚至會引發感染中毒性休克，危害生命。
得了腎結石要積極治療，方法有3個：
1.對於較小的光滑結石，可以通過大量飲水、調整飲食來治療；
2.對於病理性因素引起的結石，應該積極治療原發病；
3.對於較大的結石，可以採取外科治療措施，比如體外衝擊波碎石、微創經皮腎鏡碎石術、無創輸尿管鏡保腎取石術等。
此外，部分腎結石患者也可以通過藥物治療。比如，具有解痙止痛效果的M型膽鹼受體阻斷劑、肌肉注射黃體酮、鈣離子阻滯劑硝苯地平、α受體阻滯劑。除了要取出結石解除梗阻，還要使用抗生素預防尿路感染。此外，如果伴有血尿症狀，還可以服用羥基苄胺、氨甲環酸等藥物。
預防腎結石，最重要的還是調整飲食習慣：少喝飲料、少喝濃茶、多喝水。預防腎結石，從你我做起！
參考資料：[1]遠離令人痛不欲生的腎結石 高危風險測試了解一下.央視新聞. 2019-12-23[2]六類食物"催生"腎結石 吃什麼減少腎結石風險？.廣州日報 .2015-03-04[3]六種水不能喝[J].農家之友.2001-09-15
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