在大家感嘆馬雲、劉強東時勢造英雄時，不曾體會過他們吃住睡在公司焦慮前行的無可奈何與取捨；在大家感嘆任正非鋼鐵硬漢時，不曾體會過他44歲夫妻感情破裂、事業失敗、上有老下有小想活不能想死也不能的痛楚。
著名央視節目主持人、新聞評論員白巖松以特有的新聞視角、銳利的語言風格被大家所熟知，但是，很多人不知道的是，就連這樣的人也曾自爆焦慮5年，多次想自殺。
焦慮5年，三次自殺，這是你所不知道的白巖松
1992年的時候，白巖松天天寢食難安，睡不著，隨後察覺自己後腦殼有塊斑禿，問家人，家人才對他說其實他們早看見了，僅僅是不敢對他說，擔心他多想，而那時候家人已經可以感受到他內心中的焦慮。
後來的5年時間裡，他焦慮無法自拔，回絕與外人交流，就連日日陪伴他的妻子朱宏鈞他也只願意用紙筆進行交流，拒絕言語上的溝通，但是越是拒絕交流越是焦慮，以致於他曾一度認為這個世上無人能理解自己，而自己也理解了海子、海明威等人為什麼最後的選擇全是自殺結束生命，所以他三次想效仿自殺，卻最終依然停留在了最後一步。
幸運的是，家人及早發現了他的一系列異常狀況，深愛他的妻子陪他一起去看心理醫生，陪他一起歷經數次治療，最終白巖松找到了開導自己的方法，也是協助他走出抑鬱症的最好的良藥——讀書。
他說：「讀書便是在讀自己，假如不去讀很多書，讀很多的人，我怎能懂得自己，自己又怎麼去接納自己的缺陷？而接納缺陷之後，原本焦慮的我忽然覺得自己竟然完美多了！」
讀得多了，讀得深了，從一個個人物身上他發現了自己的影子，而自己的全部經歷、想法在那些人的苦難、成功面前不足掛齒。
那個時候他喜愛閱讀《曾國藩家訓》，有一日他看到裡邊有一句話叫「花未全開月未圓」，突然茅塞頓開！這一句話
這句話是什麼意思呢？
意思是花並不是全開的時候是最好的，月亮還沒有全圓的時候是最好的，殘缺這也是一種美，因為在你到達了極致後，往往才是災難的開始，自此一句話徹底點醒了他！
蔣介石自愧不如，任正非是鐵粉，白巖松一語點醒抑鬱五年的白巖松
白巖松曾自殺三次無果，以後柳暗花明苦盡甘來
至關重要的並不是生活本身，反而是應對人生的態度，樂觀的人一定比悲觀的人走得遠，走得更好——後來白巖松在自身的著作《白說》中提及《曾國藩家訓》給予他的啟示如是說到，言語神情之間都是平靜的放下。
曾國藩為了塑造家風，晚年的曾國藩鑄成《曾國藩家訓》，只為教導家族以書為鑑，時刻修生，在曾國藩後兩百年之間，曾家後人240多人都是各領域的佼佼者。而在
在這三本書中，是「千古完人」曾國藩的傳世之作，其中囊括了修身養性、克制欲望、為人處世、結交識人、持家教子、治軍從政等優質精神，具有極強的實用性、啟迪性、借鑑性。
在如今撲朔迷離的誘惑前，能夠嚴於律己的人少之又少，摒棄養尊處優的現實，走入嚴自克己的自律，這的確是一道心中的難坎兒。面對人生意義、工作壓力、家庭負擔、企業經營、為人處事的迷茫，曾國藩的這一套書或許能夠成為一味良藥，能夠給難以治癒的心病一次刺激。
原價149元，現在只需62.8元，不到百元的價格就能體會曾國藩這個「半個聖人」的為人之道，無論是自己尋找人生方向，還是送給孩子建立價值觀，都是即實惠又意義非凡。