很多人在平時生活中不注意自己身體健康，尤其是表現在自己的飲食習慣中，比如說在炎炎夏日很多人都喜歡喝冰冰涼涼的飲料來解渴，或者是吃各種各樣的雪糕來消暑，殊不知，這種冰涼的食物很容易引起小腹痛，拉肚子等情況。
尤其是對於一些女性來說，過於冰涼的食物對身體健康非常有害。那麼今天就和我們一起來看一下小肚子脹痛是怎麼回事，又應該採取哪些措施來緩解症狀呢？
小肚子疼主要是針對女性來說的，小肚子脹痛的主要原因可以分為三類
第一種是由於痙攣導致的小腹痛，比如說如果有結石症狀的話，就會引起痙攣，從而導致小肚子脹痛；
第二種可能是由於女性子宮發生了病變，這種情況下也可能會產生小肚子疼的現象；
第三種可能是由於女性出現了卵巢囊腫的現象，如果是這種情況的話，除了小肚子脹痛還可能會出現月經不調等症狀。
那麼接下來讓我們一起來看一下消除小肚子脹痛現象的三種辦法吧
1. 方法一——藥物治療
很多女性經常會出現小腹脹痛的現象，這個時候最好就是服用一些藥物來緩解症狀，但是一定要在醫生的指導下先進行檢查，查明原因之後，根據醫生開出的藥方進行治療，切忌自己用藥，因為不知道是什麼原因的情況下亂吃藥容易引起更多不好的後果，所以最好還是到醫院接受醫生的治療，服用藥物來治療。
2. 方法二——熱敷治療
一般我們出現小腹脹痛的時候，都會選擇喝一些熱水或者是進行一下熱敷，這是很正確的做法，一般熱敷的方法是將毛巾放入熱水裡邊浸溼，然後將它擰乾，之後可以放到我們的腹部進行熱敷，或者是我們也可以購買一些暖寶寶，將它貼在我們的衣物上，也可以起到緩解的作用。
3. 方法三——食物治療
對於小肚子脹痛我們採取的第三個方法就是食物療法，很多人比較常見的食物療法就是喝紅糖薑茶，或者我們也可以蒸一碗紅棗，每次吃十幾個也可以起到很好的效果。
以上是今天我們為大家帶來的關於解決小腹脹痛的內容，我們介紹的方法主要有三個，即藥物治療，熱敷治療和食物治療，不知道您學會了沒有。