唯一旅拍：鄧倫肌肉線條太迷人，極致自律的人到底有多可怕

2020-10-11 唯一旅拍

由郭敬明執導，趙又廷、鄧倫、王子文、春夏、汪鐸主演的電影《晴雅集》定檔12月25日，發布首支預告。該片改編自夢枕貘原著小說《陰陽師》，預告中，晴明、博雅初識，禍蛇覺醒，縛令式神等名場面也首次曝光。

鄧倫飾演的博雅，是吹笛撫曲的翩翩少年，亦是揮刀除魔的驍勇戰士。短片中佩刀攜笛武士造型亮相，最後是他的赤膊打戲，肌肉勻稱線條明晰，帥的天崩地裂呀，荷爾蒙爆表，MAN炸！


只有極度自律的人，才可以走上這樣羨煞旁人的人生，難怪鄧倫成為眾多人的偶像。

《少有人走的路》中有這樣一句話：「自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途徑。」一個自律的人，活得特別高級又自由，那麼，哪些方面能體現自律的人生呢？


管控身材

自律的人，身材不會差到哪去；能減肥成功的人，都是狼人。減肥是和欲望的直面戰爭，每天都與食慾、不想運動的惰性抗爭著，只要一降低標準，便會被欲望攻陷，成為被欲望支配的人線木偶。好身材只是成功的附屬品，所鍛鍊出耐人的毅力、體力、心力，才是成功的關鍵因素。要明白，身材是你最閃亮的社交名片，每天堅持運動半個小時，是性價比最高的投資。


擁有時間顆粒感

越是自律的牛人，越會管理時間，時間顆粒度越細。之前看過關於韓雪的採訪，她的時間顆粒度就特別細緻：「七點半起床、三分鐘洗漱、五分鐘上妝」。具有極強的時間觀念，把時間用在刀刃上，做到效率最大化。精準的作息安排，能讓你減少很多不必要的時間成本。越能詳細制定每日的行程安排，並加上截止時間，就越有緊急感，完成機率越高。


斷舍離

自律的人，喜歡給生活做減法。少就是多，簡就是繁，懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。普通人被享樂黑洞吞噬著，想要更多快樂；而自律的人在用理性對抗欲望，想要更多更高的的收益。


空間：你的房間投射出你對生活的態度。

房間雜亂的人，經常購買不必要的雜物、做事會馬馬虎虎、丟三落四；房間整潔乾淨的人，會抵制不必要的消費、學習工作中注意細節，力求完美。扔掉看得見的無用東西，減少20%物品，提高80%的生活品質，才能改變看不見的世界。

時間：拒絕無效社交和垃圾娛樂，享受獨處的精進時光。

自律的人，不會經常參加嘮嗑吹牛逼的飯局，更不會沉迷於簡單娛樂，他們最大的愛好，就是看書。沒有閱讀習慣的人，眼界是狹窄的，生活必是機械無趣又刻板的。

和你的愛豆一起，做個自律的人吧！


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  • 鄧倫肌肉線條明顯勻稱
    由郭敬明執導，趙又廷、鄧倫、王子文、春夏、汪鐸主演的電影《晴雅集》定檔12月25日，發布首支預告。該片改編自夢枕貘原著小說《陰陽師》，預告中，晴明、博雅初識，禍蛇覺醒，縛令式神等名場面也首次曝光。在首次預告的最後，鄧倫長發飄飄，裸著上身的肌肉造型亮相。
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    2021-01-09 11:35:06　來源: 影視插班生 舉報 　　#明星的肌肉線條有多絕
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