導語：據目前臨床表明，我國有80%至90%的人患有血管疾病，他們都有不同程度的血栓，血栓問題一直困擾著廣大患者，一般出現腦血栓的患者，生活都不能自理，如果血管堵塞嚴重，對生命造成極大的威脅。
血管內的血栓形成，我們用眼睛看不到，但是它形成血栓之前，下肢會出現一些症狀，所以我們在日常生活中一定要觀察自己的身體。如果出現問題我們應該及時治療，以防後患。
一、醫生：身體有這3種現象，血液或出現問題
1、小腿浮腫
如果身體內的血液有血栓的情況，會導致小腿浮腫，這是由於血液流通出現了障礙，血液不能正常流通。出現這種情況有的人以為是走路過多所引起的，但是這個想法是錯誤的，應該檢查你的血液中是否有血栓。
2、下肢顏色有點發紫
如果身體內的血管有血栓形成，也可能導致腿部的顏色變紫，這是由於血管中的血栓導致血液不能暢通，使腿部的皮膚出現了缺血缺氧的狀況，甚至還有的患者出現了靜脈曲張。如果有這樣的患者，應該及時治療，因為靜脈曲張長時間不治療的話，能夠使腿部部分血管壞死。
3、腿部冰涼，麻木
如果血栓導致血液循環不通，能夠使人的腿部發生缺氧，缺血的問題，進而出現肢體麻木，冰涼的症狀。
二、血栓患者生活中多做這3件事，或能使血液暢通無阻
（1）多運動
如果你是一位血栓患者，一定要堅持每天多運動，運動能夠使你的血液加快，排除血液中的垃圾毒素，同時還可以燃燒脂肪，起到減肥的作用。
（2）少吃高鹽、高糖和油炸食品
高鹽、高糖、油炸食品可以增加血液的粘稠度，導致血液流動較慢，從而可以誘發血栓的形成，過多攝入的話還能夠使病情加重，所以血栓患者儘量少吃這些食品。
（3）血管的清潔工——試試清血管茶
在日常生活中，每個人都要身體補充足夠的水分，因為水能夠稀釋血液，能夠促進血循環，加快排除血液中的毒素垃圾。李時珍的名作《本草綱目》中記載：蒲公英、苦丁、羅漢果等食材有清熱解毒、降脂降壓、清理血管垃圾毒素的作用。我們在喝水時如果能再加上這些食材，能夠更好地清理血管垃圾，使血管更加年輕。
蒲公英：清火涼血，消炎消腫，降脂降壓，清理血液垃圾
苦丁：清熱解毒，去風溼，活血降壓
羅漢果：止咳化痰，殺菌消炎，緩解便秘，活血潤肺
我們都是這個世界上最平凡的人，所以疾病會在不經意間找到一些人。我們為了能更好地增強身體的抵抗力，一定要在平時加強鍛鍊，養護好自己的身體，讓身體免受疾病的困擾。