不要再吹爆顧佳，全職媽媽三十不易

現象級熱劇《三十而已》已播畢，完美人妻、全職媽媽顧佳頻上熱搜。

顏值身材俱佳，情商智商雙商在線；揍得了離譜家長，鑑得了綠茶本婊……即使被出軌，被離婚依舊能靠著超強業務能力逆風翻盤！

顧佳，為所有全職媽媽提供了一個完美範本。她，只是一個編劇筆下的理想，代表不了現實社會中全職媽媽這個群體。

全職在家五六年的過來人告訴你：不是所有的全職媽媽都是顧佳，又美又颯只是童話。

黃臉婆是固有標籤

勵志雞湯文經常說——孩子不是你放棄自己的理由。當你成為全職媽媽就能體會上廁所以「秒」為計數單位的酸爽，在獨自帶娃的生活裡，你捯飭自己的時間從哪來呢？

二十四小時工作制裡，碎片化淺眠是常備模式，外加生產之後身體的虛虧，全職媽媽氣色不好是普遍現象。「黃臉婆」底色再高級的粉底都遮不住。

出門菜市場討價還價，在家做飯炒菜拖地，不時扛米扛油扛孩子，分分鐘女漢子節奏的全職媽媽們穿不了顧佳的細高跟大長裙！

全職媽媽的衣櫥裡，必定是寬鬆舒適兼具耐髒易洗。最主要的是沒有了經濟自由，也就沒有了買買買的自由。

多面手是基本技能

女子本弱，為母則「剛」。左手能抱，右手能扛，一手抱娃，一手握著鍋鏟炒菜是家常便飯。

全職媽媽是打理娃兒日常生活的保姆，是他衣食住行的分析員、採購員，更是負責他行為習慣培養的家教老師，還是他小傷小病是的護理員……

十項全能，做好了，所有人都覺得是理所當然。稍有不慎立馬有人橫加指責。許幻山不也會隨便指責顧佳「把兒子當包袱丟下」。

身累是一回事，心累才是全職媽媽心裡難以言喻的隱痛。

獨行者是生活本色

選擇成為全職媽媽，也就意味著你成為一座孤單——零社交。尤其在孩子還特別小的時候，甚至可以一整天不用說上一句話。

獨居和孤僻會讓全職媽媽們越來越消沉。每天只能面對一個沒有社交反饋的小娃娃，孤獨寂寞冷絕對是全職媽媽心情的最佳形容詞。

全職帶孩子，隨時是一副衝鋒陷陣的姿態——娃哭了要哄，娃餓了要喂，娃拉了要拾掇……全職媽媽所有的精力都在這些雞毛蒜皮的瑣碎裡耗光了，哪有時間去社交？與社會脫節是必然的事！

現實裡的全職媽媽可不一定有鍾曉芹王漫妮般貼心的閨蜜！

現實裡的全職媽媽們大多數買不起顧佳的包，成為全職媽媽這件事除了是自己的主動選擇，更多的是面對生活重擔的不得已而為之。

二十四小時在崗待命，全年無休，無薪資待遇，更別談休閒娛樂。有關「全職媽媽」的這些事就是一把辛酸淚，滿腹痛難言，都雲寶媽苦，誰解其中味？

五六年的切身體驗之後，全職媽媽的一地雞毛沒有網上說的那麼苦大仇深，也沒有公號軟文裡那麼勵志偉大。

在特定的時期做特定的事情，既然已經選擇成為全職媽媽，那「三十而已」的這個階段就是安安生生地把孩子帶好。

全職媽媽到處都有，而顧佳不常有。亦舒說，無論做什麼，記得是為自己而做，那就毫無怨言了。

如果你已經是一位全職媽媽，那麼一定要時刻準備著做著幾件事——

一個好身體是革命（帶娃）的本錢。關注一些比較可靠的養生信息，保溫杯泡枸杞的日子真的可以有，或者利用孩子睡覺的時間打一段「八段錦」（年初特殊時期養成的習慣）親測有效果。

學會接納自己的負面情緒。當你消沉鬱悶的時候，千萬不要忍耐著，選擇一個方法把它釋放出來，可以大哭一場，可以捶捶打打枕頭……千萬不要因為忍耐自己的情緒而把情緒轉嫁到孩子身上。

當孩子稍大些，空閒的時間也會越多，可以學一個正向的技能。既是可以助益於將來回歸職場，也是充實自我，充實生活的途徑。比如可以撿撿已經落下的英語，學學寫作手繪之類的……

三十而已，三十不易。左手帶娃，右手家務的全職媽媽們，我們已經沒了「乘風破浪」的桅杆，就不必再以「顧佳」為標杆多添焦慮了！