8月18-20日上海 | 改變從餐桌開始,御廚親授私房菜證書班!

2021-02-17 原生素



(故事主人公作為CCTV2《回家吃飯》中的特邀嘉賓,為觀眾們展示純素的魅力!)

御廚私房菜九期照片

☞  柴米油鹽的生活、詩意的遠方,因為熱愛,從小就把夢想裝進了鍋碗瓢盆裡。許是在家庭的耳濡目染下,5歲時就拋開手中的玩具,掂著腳尖在爐灶旁觀望,這一望便讓他堅持了四十幾年,才有了後來的汶萊皇家御廚總廚。

他是林恭平,常人印象中的他總是一身廚師服,帶著金屬材質的眼鏡,臉上掛著笑容,好像生活中沒有什麼事情能讓他不開心。

御廚廚藝四期照片

☞  曾是前汶萊國王御廚、謝娜張杰素食婚宴行政總廚,在紐西蘭、美國、吉隆坡等多個國家的知名酒店擔任過總廚一職。40年的廚藝,20年的素廚,林恭平的記憶裡,大多數是有關於廚房的。

在林恭平的認知裡,廚房是一個溫暖的地方,只有飽含愛意地去做好每一道菜,這些食材才不僅僅是果腹的食物,他們被賦予了一種愛的味道,能讓人感覺到家的溫暖。

☞  初次接觸廚房,源於其母親。林恭平的母親廚藝高超,家裡經營了一家餐廳,深受遠近鄰裡鄉親的喜愛。

從牙牙學語、蹣跚學步時開始,林恭平便跟著母親穿梭在琳琅滿目的各類生鮮市場中,有了兒時的薰陶,他六歲時,就可以在廚房裡站在小板凳上,為弟弟妹妹做好吃的黃油餅。

御廚私房菜九期照片

☞  訝於兒子的天賦,在父母的有意栽培下,林恭平13歲時就順利「出師」了,開了一間燒雞翼店,風味獨特很受歡迎。5年後,曾經的少年已經長大了,他不再滿足於店裡的風景,決定去外面的世界看一看,闖一闖。

辭別父母,林恭平的第一站選在了新加坡。外面的世界很精彩,外面的競爭也很殘酷,為了不辜負這次遠行,他苦練寒冰九年,從新加坡輾轉到了紐西蘭,終於在27歲時苦盡甘來——進入凱悅集團(Hyatt Hotels Corporation),成為當時集團內最年輕的主廚。

御廚私房菜九期實操照片

☞  32歲時,林恭平迎來了事業最高峰,受汶萊皇室的邀請,加入汶萊皇室的餐飲服務部,成為國王的御用總廚。

而立之年,年輕有為,事業有成。林恭平卻收到了醫院的「亞健康」警告單:必須減少肉量,再繼續大量吃肉,身體會負荷不了。

由於個人身體原因,他嘗試接觸素食,從中悟出食物的成分越簡單,放的調料越少,吃進去的也就最健康。起初,習慣了山珍海味的他,還接受不了如此「寡淡」的素食。

這也是為什麼各種街邊小吃、垃圾食品等不健康食品廣受人們喜愛,那些健康的食物反而得不到大多數人的垂涎的原因。因為各種添加劑的味道更容易勾起味蕾的欲望,習慣了之後,味蕾會選擇性地屏蔽食物本身的味道。

認識到這一點之後,林恭平快速轉為純素飲食,健康狀況也有了明顯的好轉。如何將健康的飲食方式傳遞給每一個人呢?

☞  辭掉御廚的工作,重新出發,潛心研究瓜果蔬菜、五穀雜糧.皇室甚至以加薪為由也沒能挽回他一心向素的決心。林恭平遊歷了十多個國家,了解了不同國家、不同人群的飲食習慣,他發現西方國家的人群更容易接受素食,那裡的餐廳菜單上都會有純素的菜品,他們大多數會因為喜歡動物而拒絕吃肉,甚至有很多孩子從小就在農場長大,從小就養成了吃素的好習慣。

反觀國內的飲食大環境,大多數家庭不會合理安排飲食,頓頓不離肉更是慣有的常態,緊接著隨之而來的是「三高」、心血管疾病、癌症等各類疾病,可偏偏還有一大群人沒有意識到病痛的源頭所在。

御廚私房菜九期實操照片

☞  林恭平把目光鎖向國內,人們的健康飲食思維需要被喚醒。剛開始時,一些人出於宗教信仰加入其中,漸漸地,有人因為健康、有人因為愛護小動物,有人因為環保越來越多的人群愛上素食。

而林恭平也用他40年的廚藝悟出,做好一名廚師,不只是做好一道菜,教會一道菜,更多的是通過食材,帶給人們源源不斷的健康和快樂。


御廚私房菜九期合影

2016年的盛夏,我還穿著筆挺西裝飛行在城市之間,嘴裡掛著估值和交易,耳朵裡住著藍牙耳機,眼睛被鑲進15寸的屏幕裡,對著數據和ppt沒有晝夜,每一天伴隨著因為過度疲勞的神經衰弱,和恨也戒不掉的香菸。

在過去的28年裡,我對於肉的依賴和痴迷大於絕大多數人,沒有肉就像沒有吃飯一樣。直到一次機緣巧合,當我看到工業化的畜牧業,看到生命變成新鮮的食物的整個流程,觸目驚心,當一天殺3萬頭豬成為生產線的效率指標,當扯掉豬的睪丸和剪掉他尾巴成為節約成本的方式,我突然錯愕失語,想要嘔吐。

28年來牙齒之間的貪戀和殘忍,讓自己所堅持的世界和平和保護動物,像笑話一樣的存在。

我在網上找到林老師的時候,被他專注的眼睛和慈悲的笑容所吸引,那種自然流露出的感染力,是只有心中有愛的人才散發出來的親切感。

那是我吃素的第三個周,我雖然喜歡下廚,可是我能做出來的素食對於被養肥了貪婪的味蕾來說,已經是捉襟見肘。那一刻我沒有多想直接預定了林老師的課程。三天下來,我從林老師那裡學到的不是簡單的一道道食譜,素食的理念也從來不是一道道食譜構建而成的。

如今我已是吃素的第五月,吃素讓我身體變得輕盈,氣血充沛,再也不會輾轉難眠,我抽了8年的煙也隨著身體的輕盈自然而然的斷掉了,這也讓我覺得不可思議。

對於選擇藝術和設計的我們,最有挑戰難度的似乎就是廚房的魔法神秘。

走進廚房親自料理處理那麼多複雜的事情,親自照顧那麼多人的飲食,在以前是想起來就覺得很有壓力的事情。

但一切都從與林老師相識開始發生變化,廚房的一切向著有可能的方向前進。

第一天,林老師說了一句記憶尤深的話,至今我都覺得是廚房的神秘法寶:「那就是快樂和愛心」。

林老師並不只是說說而已,每天向我們展示幾十年在皇宮錘鍊的技藝,以及樂觀幽默的工作態度,將這滿滿的正能量帶入健康的美食中,傳遞給所有有愛的素友們。

今天我們咖啡茶書館的廚房正是以林老師的這種愛和快樂為種子,作為眾餐發酵的源點,來烘焙和料理每一個健康快樂的麵包和富含愛心的素食料理。

林恭平


前汶萊國王御廚(汶萊皇家御用中餐總廚)

謝娜張杰素食婚宴行政總廚

曾擔任吉隆坡蘇邦凱業酒店中餐部總廚,紐西蘭惠林頓Diner西餐廳廚房執行經理,美國德克薩斯州有緣素食餐廳總廚。

先後獨立經營紐西蘭奧克蘭彼岸純素餐廳,黃金時代純素餐廳。

國內指導過的素食餐廳(部份):

佛世界素食社(廣州)、銀杏樹美食餐廳(北京)、野荷花語素食餐廳(北京)、素喜餐廳(北京)、心中有素(肇慶)、聚緣雅薈(肇慶),武漢等各地的素食餐廳。

御廚廚藝第八期學員實操中

御廚廚藝第六期學員實操中

御廚私房菜證書班

3天課程內容

時間:2017年8月18日-20日


8月18日私房菜菜品

豆豉蒸杏鮑菇

菠蘿咖喱流璃塊

純素蟹黃豆腐

辣醬煎茄子

純素臘腸炒荷蘭豆

冬瓜松茸

芋頭飯

娘惹風味餘

8月19日東南亞私房菜品

埃及豆小米色拉

烤甜椒色拉

燉西紅柿白豆

香煎杏鮑菇配莎莎醬

咖喱芋頭

秘制醬蒸醬釀苦瓜

自製黑椒牛排

素雞肉

8月20日純素烘焙


純素水果巧克力夾心旦糕

南瓜布丁

純素披薩

甜甜圈

純素水果塔

拿回家禮物:

御廚私房菜食譜

御廚頒發【私房菜廚藝證書】

御廚廚藝圍裙

御廚廚藝第七期學員實操中

御廚私房菜九期學員作品

時間:2017年8月18日上午9:30-20日下午17:00(3天)

費用:早鳥價3680.00元/人(限7月31日前),

         8月1日後恢復正價4580.00元/人.

         (課程費用包含三餐,住宿自理)

名額:限20人(額滿即止,謝絕空降)

地點:璞廚-Cook&Book

地址:上海市寶山區長江路258號中成智谷C4-2

  ► 報名方式:  

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麗馨  電話:18575516352 微信:Angela-abby

大有  電話:18682170112 微信:SZL-999

關於轉期、退款說明:1、可以直接轉期;2、可以轉讓親友;3、退款90%(10%為已經產生的行政費用);4、開課前十天提出,不接受退費處理,直接轉下期。

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御廚私房菜九期學員作品

璞廚-Cook&Book

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⊙原生素編輯 | 編輯/小力

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