在我們身邊常常看到有些朋友老是咳個不停，儘管在感冒的情況下，也會時常的清嗓，讓我們替他難受。而且患者也心力憔悴，為此承受痛苦。
咽炎雖然說不上是很大的疾病，但是它的確對患者有著非常深的傷害，尤其是對於慢性咽炎來說，在這個季節時常反覆發作，讓患者苦不堪言，那麼咽炎為什麼會反覆發作呢？
1、找出咽炎反覆發作的根源問題
①壞境因素
首先，天氣氣候的影響外界的環境，這是讓慢性咽炎復發的主要原因，比如冬季天乾物燥，寒冷空氣被霧霾粉塵，病菌等顆粒受刺激，而且長期菸酒不斷，在飽受刺激的情況下都會有慢性咽炎的發作。
②局部因素
比如在急性咽炎發作的時候，如果掉以輕心或者是沒有重視調理的話，就會轉為慢性，一旦形成慢性咽炎就會侵害其他的器官，比如扁桃體炎，牙齦炎，慢性鼻炎，慢性鼻竇炎，這些分泌物會流入咽部，造成呼吸困難，常常用嘴呼吸，只會加重嚴重的病症，導致咽部長期受刺激。
③肺熱燥火
最後肺熱燥火也是引發咽炎的關鍵，如果抵抗能力下降，而且日常不喝水就會導致身體上火發炎，導致細菌和病菌的反覆感染。
現在有兩種病，是讓很多人怕了，為啥，因為好了不久就要犯，影響生活、身體也不舒服啊，一個是扁桃體發炎、另一個就是慢性咽炎。這痛苦只有切身感受過的人才知道：
扁桃體發炎反反覆覆，吃東西不對了、近期太勞累了就要犯病，一年2回的有之，一年6回的也有之；咽炎呢，總感覺喉嚨有東西，咳不出來又咽不下去，平時尚且如期，如果趕上說話多了，咳咳一咳就一小口痰。咽炎是一種令許多朋友一提起就頭痛的疾病，喉嚨又幹又癢。我覺得我咽不下什麼東西。早上，我刷牙覺得噁心，但我吐不出東西。有時候，我會咳嗽半生，大多數人都快崩潰了。但是沒有有效的方法來解決這個問題。
臨床資料顯示，60%～70%的中國人有不同程度的咽炎。慢性咽炎發病率已達30%～50%，仍有上升趨勢。
咽炎最喜歡這三種人
1、經常抽菸喝酒的人
吸菸會引起黏膜下腺增生肥大，黏液分泌增多。據資料顯示，約18%的咽炎是由過度吸菸和飲酒引起的。
2、喜歡辛辣食物的人
如果長時間受到辛辣、過冷或過熱的食物刺激，咽部黏膜容易受損，也會導致咽炎。
3、白領
經常呆在空調房裡的人也容易患咽炎。根據原衛生部的一項全國性調查，咽炎已成為中國白領中五大「辦公室病」。
要治好咽炎，要堅持以下三點
1、遠離二手菸
菸草刺激是引起和加重咽炎的重要「幫兇」。建議戒菸，遠離二手菸，避免吸入粉塵和有害氣體，在霧霾中外出應戴口罩。
2、改變張口呼吸的習慣
經常犯咽炎的人要嚴格預防鼻、喉、鼻、口等部位的炎症，改變張口呼吸的壞習慣，多用鼻子呼吸，避免加重咽炎的發作。
3、每天多喝一杯水
當我們患上咽炎並且咽炎已經嚴重時，我們一定要去醫院及時的治療。但是，但我們只是單純的嗓子不舒服，該如何預防其嚴重化並且發展成咽炎呢？
中醫建議，保護嗓子很好的方法就是通過飲食進行調節，而胖大海、菊花、甘草等食材泡水喝，就能起到很好的清嗓子、潤喉的效果。
人體汙物「清潔工」——胖大海
《綱目拾遺》記載，胖大海上入肺，下歸大腸。清熱解毒、潤肺利咽、潤腸通便的作用，能很好的淨化肺部垃圾。
胖大海還有開音潤喉、消炎消腫、通便的效果。聲音經常沙啞、咽喉幹痛、乾咳無痰、頭痛目赤者，喝胖大海就對了！
清肺熱肺燥——菊花
菊花清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力。
能夠緩解緊繃的神經，止咳化痰，用來緩解慢性咽炎、支氣管炎效果好，還能潤嗓子，讓嗓子更加舒服。
「國老」——甘草
甘草，被世人稱為藥中「國老」，具有多重藥效，最主要的功效是：清熱解毒、甘溫益氣、補脾益胃。
《本草綱目》記載，甘草味甘，性平。歸心、肺、脾、胃經。可解百毒、祛痰止咳等，配伍其他藥物效力更強。
這裡小編給大家推薦一款——清咽茶，能夠有效地保護嗓子，減少咳嗽。
這款茶將桔梗、薄荷、金銀花、鮮白茅根、菊花、甘草、梔子、胖大海8種原料組成咽部「清道夫」。
8種藥材各司其職且相輔相成，不僅提升了口感，還能清咽潤喉，特別適合吸菸者、被動吸菸人群、生活工作環境空氣品質較差者喝。
溫馨提示：孕婦，哺乳期、14周歲以下等人群不建議服用
經常飲用清咽茶，能清咽利喉、潤肺清心，讓嗓子更加舒服。
適合喝清咽茶的朋友：
經常吸菸、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者；
演員、教師、廣播員、營業員等需保護髮音器官者；
深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者；
長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者；
室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。
這款茶一盒21包，每包獨立包裝，防塵防潮防菌，乾淨衛生，更易衝泡。此外，不添加任何化學物質，無色素香精，放心喝。
茶包可煮泡，也可滾水衝泡，無殘渣溢出，一天一包，方便快捷，可反覆衝泡至無味！泡出來的茶色，清澈明亮，清香四溢；一口下去，口感優佳，整個人如釋重負。
長期堅持飲用，可以有效緩解慢性咽炎，由肺陰不足、痰熱造成的咽喉不適感、咳嗽、口乾等問題。
針對不同原因引起的咽喉不適，如感冒引發喉嚨痛、吃刺激食物導致喉嚨不適、過度使用聲帶等，可以喝清咽茶來調理。
生活中，有人每天大會小會不停開，口乾咽痛；有人每天上課，講話太久，用嗓過度，咽幹、喉痛；有人菸酒不離口；有人長期忍受二手菸等。
若想擺脫以上困擾，就喝清咽茶，每天一杯，清肺潤喉，消炎消腫，清肺潤喉利咽，輕鬆擺脫咽喉疼痛困擾。
對於生活在繁華都市、人口密集、空氣汙染大、建築工地、氣候炎熱地區的人們；以及長期吸菸、肺熱咳痰難出、喉間作癢及哮喘、青春痘等人群來說，長期飲用此茶，是最佳保健飲品。
普通人經常喝，可潤喉護肺，還可以潤腸通便，防便秘。每天一包清咽茶，身體一天天變得倍兒棒！體內肺毒清除了，嗓子不疼了，吐痰少了，排便暢通了，連呼吸都順暢了呢