秋冬季節，以燥為特點。
人們常會感到咽幹鼻燥，皮膚乾澀、口渴欲飲。季節交替時，有些疾病經常給人們帶來小麻煩，由於是些常見病，很多人喜歡根據經驗自己買些藥吃，省了排隊掛號看病的麻煩，但如何正確進行自我藥療，其中可有不少學問。
秋冬交替，
鼻炎捲土重來，
你的鼻子還好嗎？
鼻炎：解鼻塞少用滴鼻劑
「
很多人在秋天總感覺鼻子乾乾的，好像有東西堵在裡面，擤鼻子、咳嗽時鼻腔會出血；而花粉等其他刺激物易引起過敏性鼻炎。因此，呼吸道功能較差的人在秋冬時節很容易復發鼻炎。
現象實例
某公司職員小王最近老是鼻塞、流鼻涕，有時還發熱，他服用了三天的感冒藥後，開始兩天感覺好些了，但三天後又出現了鼻塞、流鼻涕、發熱的反覆症狀。他來到醫院，被確診為急性鼻炎，就是俗稱的「感冒」，是自己延誤了病情。
專家分析
急慢性鼻炎和過敏性鼻炎患者普遍存在用藥誤區。大多數慢性鼻炎都是由急性鼻炎轉化的。反覆發作3個月以上被稱為慢性鼻炎，症狀是進行性鼻塞、流涕，伴有輕度的發熱、乏力、頭痛。患者得了感冒後應該多飲水、注意休息，提高病毒抵抗力；一旦上述症狀反覆發作，應提高警惕，及時到醫院確診，不要在家亂服藥，以免使病情遷延。
如果確定是感冒（急性鼻炎），可以短期使用血管收縮劑，常用的是擬腎上腺素類藥物，比如呋麻滴鼻液，裡面含有麻黃素成份，但不建議使用萘唑啉等藥性強烈的藥物，尤其是不能長期使用。
慢性鼻炎反覆過程中，不建議在鼻塞時用滴鼻劑等收縮血管的藥物，來緩解鼻塞、流涕等症狀。因為，這類藥物一旦代謝完，各種症狀會再次復發。如此反覆，很可能誘發藥物性依賴性鼻炎。
現在理論，無論是過敏性還是單純性鼻炎，都可以在醫師指導下使用局部激素，降低炎症反應，安全有效，副作用相對較小。鼻腔本身的抗感染能力是非常強大，但要有通暢引流為基礎，阻塞後黏液毯運輸障礙，黏膜水腫，進一步加重阻塞，形成惡性循環，就要有人為幹預，阻斷炎症反應過程，如伯克納、輔舒良和雷諾考特等噴鼻劑，使用方法是每天對鼻腔噴霧1～2次，症狀得到控制後，可逐漸減量。鼻舒適片也是治療鼻炎的良藥，具有清熱消炎、通竅作用，每次用4片，每天3次。
預防措施
1、注意鼻腔衛生，改掉挖鼻等不良習慣。
2、遊泳時姿勢正確，防止鼻腔進水。
3、用生理鹽水衝洗鼻腔，一日1-2次，是非常有效的方法，不妨試一試。
4、要正確地擤鼻涕：按住一側鼻孔，稍稍用力外擤，然後換一側。
5、經常參加體育鍛鍊，增加抵抗力，注意預防感冒。
6、居室通氣良好，陽光充足，保持一定溼度。
7、飲食起居有規律，嚴禁菸、酒、辛辣食品，多吃水果。
8、保持樂觀情緒，避免精神刺激和過度疲勞。
9、注意不要驟然進入冷熱懸殊的環境，避免接觸容易過敏的物質。
內容綜合網絡
整理：孫娟（門診部）
編輯：Suzy
審核：林均武