如何挑選一瓶好的醬油

2020-12-18 騰訊網

1. 醬油分類

醬油可以分為:釀造醬油和配置醬油(都是使用「酸水解植物蛋白調味劑」+ 釀造醬油+ 其他添加劑 調製的)。建議選擇的時候我們要選擇釀造醬油。

2. 釀造醬油又是如何選擇的

釀造醬油分為:高鹽稀態發酵和低鹽固態發酵,這個分類不是按照包含鹽量分的,是按照釀造方式分類的。高鹽稀態發酵這個發酵時間長,低鹽固態發酵時間短,味道要稍差些。

3. 醬油選擇的指標。

胺基酸態氮含量: >=0.8克/100毫升 特級醬油

>=0.7克/100毫升 一級醬油

>=0.55克/100毫升 二級醬油

>=0.4克/100毫升 三級醬油

老抽:一種可以說是生抽加焦糖色素。另一種是發酵時間更長不加焦糖色素。

4. 醬油選擇

1. 先看配料表。添加劑越少越好

2. 國家有一個規定,醬油的製作都使用的是非轉基因的大豆

3. 鈉含量換算成鹽含量公式:毫克換算成克*2.5=鹽含量(克)

4. 一天的鹽攝入量控制在5-6克。

5. 醬油使用的時候不要放太早。

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