味甘、性寒、無毒這是對紫菜的客觀評價，還能防止貧血、預防蛀牙，治療夜盲都有很好的功效。
紫菜有含維生素C、維生素E，鈣、磷、鐵、碘等元素，富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶促進骨骼、牙齒的生長，所含的多糖具有明顯增強細胞免疫和體液免疫功能。
紫菜有這麼多的好處，下面就教大家做一個
芝麻海苔粉，一起來看看吧！
【芝麻海苔粉】
適合7+寶寶芝麻海苔粉
推薦年齡：7+寶寶
【食材】
白芝麻少許、紫菜少許、黑芝麻少許、蝦皮粉少許
【做法】
步驟1: 將洗淨的黑白芝麻放入煎鍋小火翻炒出香味。
步驟2：切少許紫菜。
步驟3：將切好的紫菜放入煎鍋中翻炒均勻。
步驟4：加入蝦皮粉。
步驟5：翻炒至變成綠色就可以啦。
步驟6：將炒好的海苔打碎。
步驟7：加入炒好的芝麻。
步驟8：繼續打5秒鐘。
步驟9：將打好的芝麻海苔粉倒出來，就可以啦。
今天分享的芝麻海苔粉就完成了~是不是很好看呀寶寶也特別喜歡哦。喜歡的媽媽趕緊給寶寶做一個吧~