冬天,寧可不吃肉也要吃它,鮮美營養還彈牙爽口,比吃肉強多了

2020-12-28 阿九的菜

冬天,寧可不吃肉也要吃它,鮮美營養還彈牙爽口,比吃肉強多了。大家好,我是阿九,今天來與大家分享一道美味魚丸的吃法。魚丸也就是魚肉做成的肉丸,放眼中國有魚的地方就有魚丸的誕生,對於沿海地區的朋友們來講,魚丸真的是一道再熟悉不過的美食特產了。

我從小到大吃的都是潮汕的手打魚丸,沒有包心是用淨魚肉剁魚泥做,吃起來口感鮮美又爽口彈牙,魚香四溢一頓多吃幾個也不膩,而且魚丸中還含有大量維生素A、鎂鐵鈣磷等營養,非常適合一年四季食補經常吃,是一道營養豐富又老少皆宜的滋補食品。

今天給大家分享的這道食譜名叫【小炒魚丸海鮮菇】,是用潮汕手工魚丸搭配海鮮菇和洋蔥等食材製作而成的美食。入冬後,我家迷上了吃這個,隔三差五就做一次,鮮美又營養,好吃。

操作過程中,需要注意的相關要點我會在結尾列出,喜歡這道【小炒魚丸海鮮菇】的朋友,記得要完整地看到文章結尾再走哦!馬上就是新年元旦了,抽空多學幾道新菜式,放假了做給家人們嘗嘗。

-----【小炒魚丸海鮮菇】-----

【材料】潮汕手工魚丸,海鮮菇,紫皮洋蔥,小蔥,小米椒,食用油,蠔油,食鹽(成本12元左右)

【製作】

1、魚丸先對切兩個小半球,在每個球面上打劃一些網格狀花刀。

2、海鮮菇清洗乾淨後切成兩至三小段備用。

3、輔料洋蔥、小蔥、小米椒分別如圖切好備用。

4、炒鍋預熱放少許油,下蔥白和小米椒先炒出香味。

5、加入魚丸和海鮮菇翻炒幾下,再加入少許鹽調個底味。

6、加入洋蔥、小蔥和適量蠔油,繼續翻炒至食材入味。

7、食材全部斷生後即可出鍋。這樣一道簡單美味的「小炒魚丸海鮮菇」就做好了。冬天,寧可不吃肉也要吃它,鮮美營養豐富,Q彈軟嫩有嚼勁,比吃肉強多了~

-----【幾個烹飪小知識】-----

1、購買手工魚丸時,儘量挑選新鮮的剛出爐的買,這樣的魚丸軟嫩彈牙又爽口,冷凍的魚丸吃起來會遜色些。

2、海鮮菇搭配魚丸會使得整道菜海鮮味更足一些,當然也可以根據個人喜好換成雞腿菇或蟹味菇等來搭配。

3、魚丸用於炒制時儘量先打上花刀,這樣能夠讓魚丸成熟入味更均勻一些,同時做出來的魚丸形態也會更好看。

你有吃過魚丸嗎?最喜歡的一道吃法是什麼?評論區每人提供一種,看看誰是最懂吃的人?

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