上饒的小張姑娘今年23歲，是個美劇迷，平時就愛窩在家裡，靠在沙發上，腿上放個筆記本，看美劇。經常是手邊一杯咖啡，一看就是好幾個小時。
就像這樣！！！
這種日子真是神仙過的日子！！！羋月傳、北上廣、琅琊榜。。。上饒的親們，大家是不是都是這麼過來的！
但是最近，小張姑娘「攤上事」啦！她覺得大腿上又癢又痛又紅，急忙去人民醫院就診。醫生一看心裡就有數了，再一問小張姑娘平時有無這個習慣，更加確定她患的就是「火激紅斑」。
聽見「紅斑」兩個字，大多數人就嚇倒了！是「紅斑狼瘡」的表兄哥弟嗎？別怕別怕！
火激紅斑症是皮膚長時間暴露於紅外線後引起的網狀毛細血管擴張和色素沉著性改變。通俗講，就是受熱刺激還沒有達到皮膚燙傷的程度，皮膚出現輕微紅、痛、癢等不適。
輕者發生紅、痛、癢，長時間持續接觸熱源則會出現呈網狀、一圈圈的紅斑，隨後紅斑會逐漸加深為藍紫色，有時還會出現水皰。初期只要脫離熱源就可自愈，時間過長就需要看醫生診治了。
醫生說了，不光是筆記本，熱水袋、取暖器、暖寶寶都有可能出現類似的情況。另外，使用汽車加熱坐墊和因病需長期理療、蠟療、紅外線透熱療法人也要注意這個病。
有些人要問了，姑娘皮膚嫩，才會被筆記本「燙傷」，「老爺們」皮糙肉厚，不會得火激紅斑。小編告訴你，錯啦！
不久前，南京的徐先生也得了這個病。徐先生胃疼，醫生建議他用暖和的東西敷在胃部。於是他每年一入冬後，便用熱水袋暖肚子。長此以往，徐先生突然發現腹部常用暖水袋的部位出現大面積網狀紅斑，偶爾會出現痛癢的症狀，到醫院就診，被醫生診斷為「火激紅斑」。
火激紅斑症損傷程度決定於取暖時間長短和熱源直接作用的程度。一般來講，取暖應儘量與暖源保持15釐米以上的距離，電熱毯、汽車加熱坐墊等不宜長時間連續使用，一般人體不再明顯感覺到冷時，就應停止。
另外，老年人中樞調節能力較差，對熱度不敏感，應儘量與取暖設備保持一定距離，尤其不可以長時間烘烤。電熱水袋最好不要與皮膚親密接觸，尤其是晚上睡覺，以免在無意識的情況下，熱源直接接觸皮膚而引發皮膚損傷。
是時候改變這個長時間捂熱水袋、抱筆記本的習慣啦！快告訴家人朋友吧！
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