生理期請病假,不如找到正確的緩解方法,但益母草,它不行

2020-12-27 澎湃新聞

生理期請病假，不如找到正確的緩解方法，但益母草，它不行

2020-12-25 12:35 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客

近日，為了加強對女職工的勞動保護，減少和解決女職工在勞動中因生理特點造成的特殊困難，保障其安全和健康，《遼寧省女職工勞動保護辦法》正式對外發布，自 2021 年 3 月 1 日起施行：經醫療機構或者婦幼保健機構確診患有重度痛經或者經量過多的，給予 1 至 2 日的適當休息。

科學聲音的老師們和小編們，三言兩語就事論事

口說無憑，我有信源：

[1]https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-126/motherwort

Insufficient Evidence for 證據不足：Painful menstrual periods. 痛經 & Lack of menstrual periods. 月經量少

[2]https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/diagnosis-treatment/drc-20374944

To ease your menstrual cramps, your doctor might recommend: Pain relievers. Over-the-counter pain relievers, such as ibuprofen (Advil, Motrin IB, others) or naproxen sodium (Aleve), at regular doses starting the day before you expect your period to begin can help control the pain of cramps. Prescription nonsteroidal anti-inflammatory drugs also are available.

為了緩解你的痛經，醫生可能會建議：止痛藥。非處方止痛藥，比如布洛芬(布洛芬，美林 IB 等)或者萘普生鈉(阿利夫) ，在你預計月經開始的前一天開始定量服用，可以幫助控制痙攣帶來的疼痛。處方非甾體抗炎藥也是可用的。

關鍵詞 >> 痛經,痛經假

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    原標題：女性生理期要注意正確保養 別陷入這幾個保養誤區 現如今很多女性都特別關心愛護自己的身體，對自己的健康也非常的重視。女性的生理期也就是女性的月經期是比較脆弱和敏感的一個時期，在這個時期要對自己更加的好，但是這樣就容易使女性進入一些關於生理期的誤區，接下來就讓我們一起來鑑別一下。
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  • 經期飲食 吃什麼可以緩解痛經
    可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。6.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。7.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。吃什麼可以緩解痛經方法一日常飲食大全。
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