裝備準備:
寫在前面:臺灣支付寶很方便,不用帶很多現金,也不用提前換好前,因為機場就有兌換地方,而且機場也可以買15天不限流浪的電話卡,這些都不用擔心
A(自己帶車的同學)貨架和馱包,對於行李比較多的同學,因為長時間背包騎行十分辛苦,所以請買一個結實的馱包。
B.途中一些路段很可能在該吃飯的時段找不到吃飯的地方,而且飯菜可能也不太合大家口味,所以請自備一些食物和水。
C.必備的感冒藥品、止瀉藥品、防過敏藥品、跌打藥品和抗缺氧藥品
D.騎行裝備:全指和半指手套(各一套)、速乾衣、騎行眼鏡或者墨鏡夾片、青蛙燈、護膝(膝蓋不好的親可以帶上)、袖套腿套、綁腿。
E.衣服:2-3雙襪子,2-3雙襪子,內衣褲若干。騎行服(不是必備)、短袖薄外褲若干(力薦車協會服)。建議備一件厚外套和長袖T恤(1月臺灣偶爾還是會冷)雨衣或者不帶內膽的衝鋒衣。
F.證件:身份證、學生證、車票、入臺許可證、臺灣通行證+G籤、銀行卡(換錢)。
G.其他物品:現金、防曬霜(一定一定)、拖鞋、泳具(哈哈哈哈哈哈哈)、插座。
F.小旗子:在臺灣環島,很多人都會在車後座上插一面自己設計的小旗子,表示自己正在環島中,這樣是很不錯的一種方式,更能吸引路上的車友,這樣便能更好的交流與找到騎行夥伴。
H. 地圖APP,百度地圖在臺灣沒什麼用,谷歌地圖實時導航定位,當然,我也被谷歌給騙過,所以也不一定靠譜。所以紙質地圖有備無患。當然真正迷路的時候,用嘴巴問路是最佳選擇。
備註:所帶物資會在見面會上進行詳細說明,還有關於通行證如何辦理有問題的同學請進群了解。
騎行安全:
1)騎行過程中著頭盔,戴手套,頭巾
2)永遠不要因為路廣人稀而騎行到路中間,你不會知道什麼時候背後有一輛車呼嘯而過
3)控制好速度,這同時意味著體力的合理分配。上坡時候換小檔節省體力,下坡捏住剎車
4)剎車。避免緊急剎車,如果騎行過程中騎行太快有需要剎車時,請先點剎,再靠近目標時剎住,這樣避免緊急剎車摔倒。
5)總是用雙剎車。如果只是用前剎,突然剎死車由於慣性會把人給甩出去;如果只是用後剎,突然剎車車會把人橫向甩出去
6)騎行早走早歇,不騎夜路
7)注意騎行節奏
8)如果景色美麗需要照片,請保證自己所處安全位置,避免邊騎邊照或邊騎邊打電話
9)魚貫而騎,請勿並排騎行。每一個騎手之間的距離應該保持3—5米距離
10)調節好合適的坐墊高度,並保持它的穩固性
11)當天騎行結束,檢查車輛車況。
12)保證當日騎行配備兩瓶水。
13)此次騎行不是競爭,請勿拼速度,這樣可能導致體力透支,嚴重的高原反應。
關於保險:
出發前領隊會組織全體隊員自行購買保險,強制購買,每個人都要買。(保險很便宜)
旅行安全:
1)裝備認真準備,客觀方面氣候,海拔,路況,騎行長度;主觀方面個人體質,心態,意志等等都將影響此次騎行。
2)若目的地地理情況特俗,介紹不宜進入的疾病、一般疾病所需準備。
3)若目的地早晚溫差大,請大家注意攜帶保暖衣物。
4)因要進行長途騎行,請自備高熱量食品以補充體力。巧克力、牛肉乾、維生素等可適當準備。
5)不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,使其能很好地適應此環境
6)絕對禁止飲酒,吸菸
7)要多食蔬菜,水果等富含維他命的物質,要大量飲水,越多越好,只要能承受
8)注意保暖,預防感冒
10)旅途儘量安排輕鬆,行程適當寬鬆,先低海撥,再高海撥。
11)若發生疾病的對策。
12)建議攜帶的藥物
13)也許不是直接的,但相信也是有用的,就是要防止乾燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,每天堅持用,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
14)提醒防曬措施:太陽鏡、太陽帽、防曬霜、長袖長褲。
15)尊重原住文化,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界。減少旅遊給當地文化和傳統帶來的影響,買賣東西要公平,如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免「施捨"的感覺。
16)注重環保。愛惜一草一木。
17)每個人需要自己的身份證明,學生證、教師證、軍官證等有不同程度的優惠。