38歲孫藝珍十年堅持練習普拉提?

2021-02-22 RFitMethod致普拉提運動中心

▲ R·Fit Method 專注於普拉提運動的應用

讓你的運動正確!安全!高效!

動得更好,感覺更好!

今年,38歲的韓國女星孫藝珍近日人氣高漲,她和型男玄彬主演的《愛的迫降》備受追捧,前段時間播出大結局,收視更創該收費臺史上新高,榮登2020年熱播榜首。除了劇中的愛情故事,男女主角的顏值也是劇集引人之處。

事實上,出道21年的孫藝珍曾拍下不少經典電影及劇集,20歲時拍攝《假如愛有天意》顏值就很能打,即使已經38歲,但孫藝珍依然保住童顏,容貌20年不變。

特別在《愛的迫降》中,高清鏡頭下的孫藝珍依舊零瑕疵,近鏡肌膚又白又滑兼零皺紋,不少粉絲都大讚她逆齡生長。

據悉,孫藝珍保養得宜,全靠她有一套獨門護膚保養心得,她前年出演綜藝節目《家師父一體》時,自爆平日保養是靠做普拉提(Pilates)及TRX技術已經堅持了12年了。

熱愛可抵歲月漫長。

孫藝珍更已擁有TRX講師的資格,所以她在節目上也化身做導師,親自教授各種動作,令觀眾得知她如何保持完美的身形。

早年,孫藝珍更是在IG上公開曬比基尼泳衣照,罕曬驕人身材,令不少粉絲膜拜,孫仙兒的稱號實至名歸。

至於護膚方面,孫藝珍平日不用開工時就會素顏示人。她表示仔細卸妝及清潔皮膚是十分重要的,清潔完後,就會用熱毛巾敷面兼按摩,可以藉此排走臉上的汙垢,之後再用檸檬冰水洗面,冰水能夠收縮毛孔,而檸檬含豐富維他命C,可以美白兼控制油脂。

//

其實,放眼整個娛樂圈,女星中還真有不少普拉提的愛好者。「娘娘」孫儷就是其中出名的狂熱分子,學舞蹈出身的她原本身體的柔韌度就很好,所以上手很快,高度自律的普拉提訓練使得她整個人的狀態看上去非常好!

最近熱播電視劇《安家》孫儷在劇中的演技也是可圈可點的,但是,大家羨慕的還是她的身材,拍攝現場隨處可見「娘娘」的運動身影。

儘管還在拍著戲,儘管生活非常忙碌,「娘娘」的那句:「學習不分場合,運動也可以何時何地。」尤其觸動,珍惜當下本都是這樣~

莎士比亞曾經說過這樣一句話:「在時間的大鐘上,只有兩個字——現在。」時間只是一個概念,珍惜當下才能不負我們的過往歲月。

2020年,我們有一個艱難的開始,這段時期我們陪伴大家的直播課、線上視頻課已經有一個月的時間了,也得到了眾多會員的認可。

動的更好,感覺更好。我們的理念就是讓大家更愛自己,「be yourself」。看到會員們練習完都紛紛謝謝老師,不,我們應該謝謝自己,感謝自己當下的付出,這樣的你看起來真的好美。


想了解更多資訊請關注官微"RFit-Method"

如果您有任何疑問或合作意向可留言聯絡阿fit :)


RFitMethod® 致·普拉提™運動中心

專注於普拉提運動的應用

3HFIT™️指定美國運動委員會(ACE)

深圳教育合作夥伴

深圳市南山區蛇口南海意庫文化創意園1棟108C

Room 108C,No.1 Building,NH E-Cool,Shekou,Nanshan District,Shenzhen

電話/Tel.: 0755-21613691

網址/Web.:www.rfit-method.com


RFit Method® 原創內容

未經授權,禁止轉載

如需轉載,請聯絡我們獲取版權

相關焦點

  • 38歲孫藝珍《愛的迫降》Fit爆身形全靠堅持10年做這些運動塑身
    香港女士愛玩Yoga減壓瘦身,但韓國近年愈來愈多女士更愛玩Pilates,除了孫藝珍連Blackpink的Jennie也是Pilates好手呢! 普拉提其實有分很多種類,如最基本的墊上普拉提,也有孫藝珍和Jennie愛玩的這種是普拉提器械(Pilates Allegro Reformer)。
  • 孫藝珍的不老容顏是怎麼養成的?這些女星告訴你是怎麼做的
    《愛的迫降》終於大結局了,女神孫藝珍憑藉這一部劇再次火了,孫藝珍向來以高顏值與完美身材著稱,拍攝《愛的迫降》時已經38歲了,但照舊「少女感」爆棚,不僅肌膚吹彈可破、毫無瑕疵,就連身材都保持得十分完美。我們來看看青澀版的孫藝珍,這是17年拍攝《夏日香氣》時的劇照,是什麼讓孫藝珍保持容顏不老呢。沒錯,就是健身,孫藝珍曾經自爆去健身房比回家次數還要多,運動中大量出汗,有利於肌膚排汗排毒,堅持健身,你會發現肌膚愈顯細膩。
  • 38歲孫藝珍逆齡生長,除了玄彬誰還配得上她?
    今年38歲的韓國女星孫藝珍近日人氣高漲,她和型男玄彬主演的《愛的迫降》備受追捧,大前日播出大結局,收視更創該收費臺史上新高。
  • 30+的女人為什麼需要練習瑜伽和普拉提?
    3、皮膚皺褶增多,肌肉開始變得僵硬,慢慢地喪失力量和彈性4、身體虛弱、抵抗力下降,各種症狀頻頻發作這些其實都是你在加速衰老的表現,如果想減緩身體的衰老速度,選擇一項適合自己的運動,長期堅持練習,同時保持愉悅的心情、穩定的情緒是非常重要的,普拉提瑜伽的練習就是一個很好的選擇
  • 不老女神孫藝珍有多愛健身?出道20年容顏不老,運動真能抗衰老
    孫藝珍,今年熱劇《愛的迫降》的女主角,玄彬的搭檔。你猜得出來她今年幾歲嗎?38歲哦!沒錯,她是一個快40歲的「大媽」。別看她即將步入「大媽」的隊伍,出道將近20年一直有著「不老女神」稱號,實在是太太太年輕了,肌膚狀態簡直就是少女!
  • 38歲才談婚論嫁又如何,說實話,我太太太羨慕她的精彩人生……
    1982年出生的孫藝珍,現在已經38歲了,可她無論是心態還是身材、顏值,都不像一個即將不惑之年的女人,而更像一個元氣滿滿的少女。 到了一定的年齡,大家都會越來越有這樣一個認知:命運中的每一種饋贈,早已暗中標好了價格。
  • 38歲孫藝珍贏了23歲Lisa,奪冠百大最美女性,喜歡TRX
    近日外媒Starmometer發布了一個全球百美投票(針對20-40歲的女性),近一千四百萬人參與了投票,大火的Lisa只能屈居第二,《愛的迫降》女主孫藝珍獲得榜首,成為2020全球百大最美女性冠軍!38歲的孫藝珍贏了23歲的Lisa,可見她的人氣有多高了!
  • 38歲孫儷常年堅持鍛鍊,呈現迷人身姿,這項運動你也可以
    雖然已經38歲,但是身材特別好,一點不像兩個孩子的媽媽,尤其是穿著小狗圖案的T恤和黃色牛仔裙,給人一種青春的氣息,像是一個20幾歲的小姑娘。38歲孫儷常年堅持鍛鍊,呈現迷人身姿,這項運動你也可以孫儷的好身材,不是天生的,而是因為常年的健身鍛鍊來保持的,孫儷喜歡做普拉提運動,而且已經把健身當成了習慣,就算是在拍戲的現場,也不忘健身,動作標準,這麼高難度的動作信手拈來,網友都感嘆,你自律的樣子最美!生活中的孫儷也一直都有堅持健身,就算是她在做家務的時候,也不忘健身。
  • 38歲孫儷堅持健身,身材勻稱宛如少女,高難度動作令人讚嘆
    大家都了解,娛樂圈大部分明星的身材都很不錯,但有很多明星都曾經出現過身材管理失當的情況,尤其是女性在懷孕的時候更容易出現這種狀況,可是孫儷卻從來都沒有過,作為一個已經生了兩個孩子並且38歲的女明星來說,想要保證這一點必須要付出更多的努力。
  • 38歲孫藝珍被評為全球最美女性,她也是韓國80後女演員的演技top1
    不過孫藝珍能排到第一位,難道靠的僅僅是美貌嗎?我想這與她因熱播劇《愛的迫降》獲得的高人氣也不無關係吧?38歲的孫藝珍再演偶像劇,雖然臉部確實是顯而易見的有點僵了,但是人家演技還是很過關的。而說到她個人演藝事業上的成就,熱巴和天仙也確實是有很大的差距。
  • 38歲孫儷常年堅持鍛鍊,盡顯好身材,高難度動作讓人讚嘆
    其實不僅僅是在演戲上,孫儷對待自己的人生都格外認真努力,非常自律,平常一有時間就會去健身房健身,也經常會在社交平臺上曬出自己揮汗如雨的照片,雖然孫儷今年已經38歲了,但是她的身材保持得非常好,苗條纖瘦,完全不輸20多歲的小姑娘一點都看不出是將近40多歲的人。
  • 孫藝珍38歲素顏也美!孫藝珍五官零缺點,卻不喜歡這部位?
    孫藝珍一直是大家公認的漂亮姊姊,其實孫藝珍不只鏡頭前美麗,連素顏也很好看。孫藝珍38歲狀態超好,綜藝大方公開素顏,對著臉拍攝也不怕。《愛的迫降》北韓戲份,孫藝珍幾乎素顏上陣,化妝師:「『世理妝』好看,只是因為她是孫藝珍」。
  • 38歲孫儷堅持健身,女兒小花不輸母親風採,動作熟練令人讚嘆
    38歲孫儷堅持健身,女兒小花不輸母親風採,動作熟練令人讚嘆孫儷這個名字相信大家一定非常熟悉,戲中的孫儷柔弱溫順,現實中的孫儷卻有一股「娘娘範兒」,而且據說孫儷還是娛樂圈中的健身達人,她喜歡的運動有很多。她不僅事業成功,家庭也經營得有聲有色,雖然她現在已經是兩個孩子的媽媽了,但是這並沒耽誤孫儷健身。
  • 38歲孫藝珍撼贏周子瑜全球最美
    現年38歲、有「漂亮姐姐」之稱的韓國女星孫藝珍,憑韓劇《愛的迫降》紅遍全亞洲,雖然日前失落百想視後寶座,但在網絡票選「2020全球百大最美女性」排行榜中,以逾435萬票揮低90後的女團BLACK PINK成員Lisa及女團TWICE成員周子瑜,榮登全球最美女性寶座,百分百「靚的迫降」!
  • 韓國不老女神孫藝珍,氣質非凡身材好,她是如何做到容顏逆生長
    當時入坑完全是因為玄彬和孫藝珍,畢竟這兩位堪稱演藝界的扛把子。他們的高顏值和浸入式演技都讓人難以自拔,而孫藝珍在這裡面的表現也徹底徵服了新粉絲。畢竟一個38歲的女人能擁有果凍般的肌膚和性感的身材是非常不容易,這讓人不禁對她產生好奇。究竟她是怎麼保養的呢?
  • 王鷗曬普拉提練習照,雙腿纖細身材無贅肉,女人還是得多練
    普拉提已經成為很多年輕女性比較喜歡的一種運動形式,在娛樂圈裡有一些女明星們,她們也是比較喜歡練習普拉提的。說起喜歡練習普拉提的女明星,可能很多人大多想到的就是孫儷,其實除了孫儷之外,還有其他的人也是普拉提的忠實愛好者。
  • 38歲孫藝珍曬最新自拍 鎖骨實力搶鏡!果然自律的女人最美
    38歲孫藝珍曬最新自拍 鎖骨實力搶鏡!果然自律的女人最美!6月23日,漂亮姐姐孫藝珍更新ins並配文「心情好所以又更新了,重點是翻白眼」,圖片中的孫藝珍看起來更瘦了些,尤其鎖骨實力搶鏡,網友戲稱:歐尼的鎖骨可以養金魚了!
  • 38歲孫藝珍17年前舊照曝光,與近照差異不大
    #今年38歲的韓國女演員孫藝珍,近期因與玄彬出演韓劇《愛的迫降》人氣大漲,她在韓國有著防腐劑女神之稱。漂亮姐姐孫藝珍,有著一雙會笑的眼睛,和一頭治癒系的長髮,她完全就是仙女的化身,對她來說,孫仙女的美名實至名歸。過去孫藝珍出演過不少角色,她在不同時間點都有不同的火紅程度。最近,孫藝珍剛出道時出演的作品的劇照被挖出。
  • 39歲玄彬孫藝珍官宣戀情:​現在就是最對的時間
    2000年,剛剛18歲的孫藝珍憑藉電影《秘密》初次登上大銀幕,雖然影片並未掀起太大的水花,但從此開啟了她的表演之路。到了2006年,24歲的孫藝珍已經是韓國片酬最高的女演員了。那一年,她以每集高達2500萬韓元的片酬主演了愛情劇《戀愛時代》。從出道到現在,除了2020年這個特殊的年份,孫藝珍每一年都有作品與大家見面,且大多都是叫好又叫座的優質作品。因為總是持續不斷地產出作品,像牛一樣地在工作,她甚至得到了「牛藝珍」這個暱稱。
  • 38歲的孫藝珍,感覺越來越有味道,這才是真女神
    說起韓劇自然就離不開韓劇當中的一些男主角女主角,在大多數人的印象當中最老的韓劇女神應該是宋慧喬、孫藝珍她們。她們所主演的一些韓劇作品也是收視率比較高的,而且也是賺足了觀眾朋友們的眼淚。如今這麼多年過去了,這兩個韓劇女神也年齡不小了,而且宋慧喬也是結了婚又離了婚。