頭皮發癢是很難受的一件事情，生活中很多人會在幾天沒洗頭之後有頭髮發癢的症狀，也有些人，會在撓頭皮的時候撓到自己的頭皮上有小疙瘩或者是膿包，照鏡子看看還會發現疙瘩或膿包紅紅的，摸起來一點也不疼，就是有瘙癢的感覺，這是怎麼回事呢？
頭上有疙瘩和膿包，原因可能有3個，對症調理或能緩解。
首先跟人的生活習慣有很大的關係，若是你在生活中總是喜歡吃油膩的食物或者是辛辣的食物，還有些人喜歡喝酒，這些壞習慣都可能會導致人們的頭皮環境變差，同樣也會使得體內的內分泌失調，導致頭皮出油太多。頭皮部位的油脂分泌異常，就可能會導致頭上很容易長出紅疙瘩。
要想改善這樣的狀況，大家一定要注意個人的衛生，保持健康的衛生習慣，不要經常抽菸喝酒，也少吃一些刺激性的食物，尤其是不要吃夜宵，保持清淡的飲食一段時間，能夠幫助調理人們的身體內部環境，改善內分泌失調引起的頭上長疙瘩和膿包的症狀。
其次就是人們頭皮上總是長紅疙瘩和膿包，跟毛囊炎也有關係，頭皮部位的毛囊跟其他的毛囊有所不同，頭皮部位的毛囊分布比較多，也比較容易受到細菌的感染，導致出現發炎。
若是毛囊發炎，頭皮部位就會有紅腫，紅疙瘩的現象出現，只不過毛囊炎是有疼痛感的，跟一般的紅疙瘩症狀不同，且毛囊炎的紅腫部位，若是出現了破潰的現象，還可能會有繼發感染的問題出現，這樣對人們的頭皮毛囊損傷也比較大。
毛囊炎患者，不要用手抓撓頭皮部位，避免將毛囊紅腫抓破了，導致毛囊部位的感染出現。有炎症期間，需要使用相應的藥膏，塗抹在炎症部位，促進毛囊炎的恢復。毛囊炎患者，還要勤洗頭，勤洗頭能幫助改善頭皮環境。長期受到油汙汙染也可能會導致毛囊炎發作，建議大家遠離這樣的環境，等頭皮恢復之後再說。
最後牛皮癬也是一種常見的皮膚疾病，發生在頭皮部位，就會導致頭皮部位有紅色的丘疹或斑塊處出現，牛皮癬的患者還可能會有頭皮屑增多的情況，出現這樣的病變，也需要及時治療，避免對人的形象有影響。
牛皮癬的患者，在日常生活中為了避免頭皮部位受到刺激，不要使用過於刺激的洗髮水，同時也要注意洗澡的時間不能太長。少吃辛辣刺激的食物，多吃些清淡的食物，同時也要做好保溫的工作，這樣對人們的身體健康也有很大的幫助。
零食、辣條等都是很多人日常很喜歡吃的零食，也有人習慣了熬夜，經常會熬夜，身心壓力還大，這些都是導致人們的頭皮油脂分泌異常，容易出現感染導致炎症的主要原因，為了避免此類的頭皮問題發生，改掉很多壞習慣是很重要的。