導語：應該有不少人有過這樣的經歷，那就是頭皮上無緣無故的長了幾個紅疙瘩和膿包，有的膿包摸起來是不痛不癢的，可是有的膿包卻讓人覺得奇癢無比，而且摸起來也非常疼，很多人都覺得這是青春痘或者是上火引起的，可是這並不是一件小事，得重視起來。
頭皮上總長紅疙瘩和膿包？到底是什麼引起的？這可不是小事得重視
1、生活習慣
其實頭皮上的紅疙瘩和膿包可能跟你的生活習慣有關，因為有些人平時可能不太重視個人衛生，洗頭的次數也不太勤，頭上的髒東西特別多，頭髮也凝固成了一根一根的，因為髒東西堵住了你頭皮上的毛孔，所以頭皮就透不過氣了，因此頭皮上就會總長一些紅疙瘩和膿包。當然這跟熬夜也有關係，大家都知道熬夜會爆痘，因為頭皮上的油脂太多了，所以毛孔就被這些油脂給堵住了，所以頭上就會冒出來一些小疙瘩和紅色膿包。還有一些人的飲食習慣也不太好，有些人很喜歡吃油膩膩的食物，比如什麼油炸的食物和放了很多油的菜餚，其實很多時候頭皮上長紅疙瘩和膿包就有可能是因為油膩的食物吃得太多了，身體內的油脂就自然而然的分泌出來了，進而堵住你的毛孔，到那個時候你可能不僅是頭皮上會長紅疙瘩，身體的其他部位肯定也會長紅疙瘩。
2、洗護用品
有一些洗護用品其實也可能會引起頭皮上長紅疙瘩和膿包，並不是每一個洗髮水都是適合自己的，很多時候這些東西都是因人而異的，如果你的頭皮太脆弱了，剛好就不能夠用這個牌子的洗髮水那麼如果你用了頭皮就會過敏，因此就會出現一些紅疙瘩和膿包之類的東西。
那麼怎麼樣才可以預防頭皮長紅疙瘩和膿包呢
1、養成良好的生活習慣
平時在生活中應該勤洗頭，注意個人衛生，而且還不能夠熬夜，按時睡覺。當然還要保持一個愉悅的心情，不能夠讓自己一直都處於一個心情低落的狀態中。平時還可以去鍛鍊身體，增強自身的抵抗力和免疫力，擁有一個強壯的身體和良好的體魄，不要讓病毒有可乘之機。
2、少吃油膩的食物
因為過於油膩的飲食習慣也會讓我們的頭皮上出現紅疙瘩和膿包，所以平時在生活中就要改變自己的飲食習慣，不要吃油膩的食物，儘量讓自己吃得清淡一點，這樣你的頭皮就不會被分泌的油脂給堵住了，那麼自然而然的就不會再長紅疙瘩和膿包了。
結語：其實頭皮上面長紅疙瘩和膿包還有可能是其他的原因，所以當你發現自己的頭皮上總是長這些東西的時候，你可以去醫院的皮膚科看一看，看看專業的醫生是怎麼說的，然後再對症下藥。