雖然現代人們的物質生活愈來愈好了， 在食材的選擇上也變得愈來愈多，但是並不是每種食物攝入之後，對於身體健康都是有利的。依然有些不良的食材選擇，會對於胃功能產生較為明顯的破壞性，或導致胃病的發生和到來。
根據世衛組織統計顯示，胃病的發生機率高達80%以上，而在我國，就有超過1.3億規模的胃病患者群體。如何養護胃部，防範胃病，已經成為一項刻不容緩的嚴峻問題。
這些食物，堪稱胃部「破壞器」，希望你平時一個都別碰
1、高鹽食物
很多人可能不知道，鹽是誘發胃癌的一個獨立的因素，經常吃高鹽的食物，是會增加胃癌的風險的，尤其是煙燻醃製的食物，本很就有致癌物，又是高鹽的食物，長期吃不僅僅是引發胃損傷的問題，還會大大增加胃癌的風險。
2、高糖食品
含糖分高的食品，若是日常飲食中攝入過多，會容易導致細胞衰老和臟腑機能的衰退，對胃部細胞也會產生明顯的破壞性。愛吃甜食的人，其胃部功能多會早早衰退，容易出現胃脹、噯氣等胃部不適表現。
3、酒類飲品
人體的胃之所以不會被胃酸消化掉，是因為胃壁上有一層鹼性的胃黏膜屏障，以保護胃的，但是酒精會破壞這層胃黏膜屏障，那麼胃壁就會收到腐蝕，輕者會引發胃出血，嚴重的會造成胃穿孔。
4、辛辣食物
辛辣刺激性食物，也是比較容易刺激和破壞胃黏膜的，會導致胃功能的運轉不暢和胃動力的失調。常吃辛辣食物的人，罹患胃穿孔、胃潰瘍的人會比飲食清淡的人群高出接近5倍的機率。
對於胃病的這些症狀表現，在平時生活中，我們也應該引起重點關注
1.經常有胃部脹氣、反酸、噯氣的表現
2.臉色發黑，精神狀態不佳
3.容易腹痛，大便發黑或不成形
4.口臭明顯，時有陣嘔表現
山藥和此物一起煮，是養胃一把「好手」，滋潤胃黏膜，胃好氣色好
在每天飲食中，加入些繡桿菌粉這種活性功能菌成分，可以很好的改善胃功能與激發胃動力，其中的有益菌及黏性大分子多糖成分，能夠彌補胃黏膜的潰爛和缺陷，修復一些胃病變或者胃損傷狀況，使得胃部生態環境保持得更加穩定。
堅持喝繡桿菌粉的情況下，能夠增強胃壁細胞的免疫性，抵禦一些胃炎、胃病的侵犯，同時也能滋補身體的臟腑組織，養胃健脾。
另外，日常生活中，還需留意做好2件事：
規律作息
胃部在功能運轉和忙碌了一天之後，也是需要通過規律的作息和充足的睡眠，來得到很好恢復的。保障每天穩定且充實的睡眠時間，是重啟胃功能的前提保障，能夠使得胃部的健康狀況得到更好提升和加固。
保持好心情
心情會影響胃酸的分泌，當一個人處於長期的情緒低落、壓力大等負面情緒下時，就會造成胃酸分泌混亂，引發胃病，因此保證每天的好心情也很重要。