「惡」之必要 | 暗黑的存在

2021-02-06 夏綠記

每日暗自拂去的塵埃是我

那神秘封印的黑盒子 是我

一觸即發的卡特拉是我

那無故流下眼淚的怎麼是我

如果我們可以 用顏色比喻

那是愛過你才能成為的灰色自己


白色

跟暗黑 相依


——徐佳瑩《灰色》



內在的房間 陰暗的空間

偶爾產生的邪惡

也要握手或者和他親吻

不需要責怪自己

生了負面心竟生了暗念

渴愛激切低吟

眼淚不分正負面善惡是非


人們不讓自己痛苦

只想與正面思考相處


靈魂的形狀只有自己看得清

擁抱那總是不夠高分的自己


——蔡依林《惡之必要》



其實一直略反感只褒揚「正能量」/「正面情緒」,對「負能量」/「負面情緒」唯恐避之不及的腔調(當然,除卻對他人造成傷害的持續性怨懟、謾罵、攻擊等)。每一種情緒其實都有它的姓名,情緒本身並無對錯之分,發生了即有它存在的意義,只有沉溺其中才會加劇它的傷害性。


在電影《頭腦特工隊》裡,主角萊莉的大腦裡有五種情緒化身的「大臣」怕怕、怒怒、樂樂、厭厭、憂憂,代表著恐懼、憤怒、快樂、厭惡和悲傷。正是它們多元的存在,構成了萊莉得以平衡的、豐富的情感世界。


另一部前不久看的電影《星運裡的錯》,讓我印象深刻的第一句對白是,「Pains demand to be felt(痛苦需要被感知)」。痛苦、悲傷、焦慮、沮喪等情緒,乃至人性的種種陰暗面譬如嫉妒、憤恨、攻擊性等,在合理的範圍內,需要有一定的空間去釋放和表達。


曾摘抄過蔡康永的一段話,「所有我們所謂的負面情緒,只是因為我們用負面的態度去看待那個我們需要的情緒。所有的情緒,都是我們需要的情緒。」


在我們國家,許多家庭從小都不鼓勵孩子表達情緒,平常大部分的交流僅限於生活細節的層面,管吃飽穿暖,卻很少詢問孩子的感受和想法;或者在孩子表現出難過、悲傷、不安的時候,斥責或認為是脆弱、無能的表現,其實並不一定對孩子的成長有利。


一顆真正健康的心靈,並不是永遠只有快樂的情緒,而是擁有感知、識別、接納和駕馭各種各樣的情緒的能力。只有心成長為更廣闊的容器,抱持自己的光明與陰暗,才會擁有更靈活的韌度,擁抱更豐富的世界。

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