問：怎樣才能每天收到這種文章呢？
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我的靈魂頌揚上主，我的心神歡躍於天主，我的救主。因為他垂顧了他卑微的婢女，今後萬世萬代，都要稱我有福。全能者在我身上行了大事，他的名字是聖的。他用手臂，施展了大能，驅散了那些心高氣傲的人.他從高位上，推下有權勢者，卻舉揚了卑微弱小的人。他的仁慈世世代代於無窮之世，賜與敬佩他的人。他使飢餓的人,重新復甦，卻把富有者反而空手離去。
我們的天父,願你的名受顯揚,願你的國來臨，願你的旨意奉行在人間如同在天上.求你今天賞給我們日用的食糧,求你寬恕我們的罪過如同我們寬恕別人一樣,不要讓我們陷於誘惑但救我們免於兇惡.阿們
天主，
我的心已準備妥當，
我的心已準備妥當，我願意去歌彈詠唱。
（詠57:8）
簡介：
（1）不識字的人在契約或文書上畫個「十」字代替籤字。
（2）基督徒祈禱時一種儀式，用右手從額上到胸前，在從一肩到另一肩畫個「十」字形，紀念耶穌被釘在十字架上。畫十字是天主教徒的儀式，但絕大多數基督教教徒（新教徒）並沒有這種習慣。
以下是天主教對畫十字意義的解釋：
大聖號經：
完整的畫十字（大聖號經）是：以十字＋聖架號（在額頭畫第一個小十字，先豎後橫），天主＋我等主（在口上畫第二個小十字，先豎後橫），救我等＋於我仇（在胸前畫第三個小十字，先豎後橫），因父，及子，及聖神之名（畫大十字），阿門（雙手合十）。
教會稱十字架為聖號——神聖記號，念這兩端經時要畫十字，所以稱為「聖號經」。我們在畫十字時，左手放在胸前，這表示我們相信主在我心中。接著我們用右手在額上、口上和胸前畫十字是表明：
我們紀念基督的救贖（十字架），堅信「三位一體」的道理（三個十字）。
我們把思（頭）、言（口）、行為（身心）都獻給了天主，同時也求天主開啟我們的明悟，引導我們的口舌和心靈，使我們的生活有一個好動機、好言行、好結果。
我們求天主聖化我們的頭腦（思想）、口舌（言語）和心靈（愛心、善良的心），使我們的一言一行都符合天主的旨意，並「以心神以真理去朝拜他」（若 4：24）。
最後的「聖三號」，再次表達「三位一體」的道理，即唯一的天主，唯一的真理，及合一的生活。也就是說：願我們的思、言、行為都在聖三內，並效法「聖三內的合一」（若17：11，21—23）。這樣，不但我們的信仰達到規範化，生活及行為也都基督化了。另外，垂直的部分表示天主對世人的愛，橫的部分表示人與人之間要彼此相愛。
恭敬的畫十字聖號能幫助我們收斂心神，戰勝魔鬼的誘惑和各種危險。
「十字聖號」，又是一個標記：
第一，基督救贖的標記。此標記提醒我們，我們的生命是基督的寶血所救贖的，我們要在基督內，為基督而生活。
第二，是基督徒的標記，它提醒我們，我們是基督的弟子，我們額上都印有基督的名號（默14：1），我們的言行也要基督化。
第三，是救死扶傷的標記（紅十字會及醫院標記由此而來）。它提醒我們，要像基督一樣奉獻自己，犧牲自己，光榮天主，為他人服務，為人類造福。