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我們早上起來的時候，夜裡去睡的時候，飯前飯後，工作前後，在危險的時候，在受誘惑的時候，都要劃聖號。在我們的時代，人們對於十字聖號，看做無關重要，有的把它拋到九霄雲外，有的馬馬虎虎，說來真是可憐。
古代的信友，可不是這樣。他們以十字聖號做一切事情的起始。
丹東理安活在二世紀末，他說：「在我們一切工作上，都要劃十字聖號。進出家庭之時，要劃十字聖號，穿睡衣，吃飯前後，要劃十字聖號，早上起身，晚上臨睡，要劃十字聖號。」
早上起身的十字聖號
早上起身，劃聖號是把一天內所有的善工，獻給天主，並因耶穌基督受難釘死的無限功勞，求得其間需要的聖寵和助佑。
聖倪爾神父教訓我們說：「有些魔鬼的職務，專門等候我們早晨起身，把一切妄思、妄想，灌輸到我們腦袋裡去，所以我們最好早晨起來，馬上舉起我們的心，到天主臺前，恭恭敬敬地劃一個聖號。」
聖方濟各·撒肋爵的訓言
聖方濟各·撒肋爵教我們常常把苦像帶在身上，為得早上起來，夜裡去睡的時候，時常用口親它，他說：「噯！耶穌，我靈之愛！來，求您接受我們的愛情，我要緊抱著您的苦像，在我們的胸懷裡，如同一包沒藥，我用口親您，許下不再胡言亂語，要講對您中聽的話。我用眼看您五傷流血，眼淚汪汪，哭我的罪過，再不看世界光榮，和其他得罪您的地方，我耳聽過您在十字架上的七句遺言，再不要聽旁人的讚美，沒有價值的談論，和講論別人的是非，我的靈魂得到您十字聖號的安慰；再不許有不好的念頭進來。我的愛欲，願意服從十字聖號，愛我的弟兄，最後，我的心，除了您的十字聖號以外，沒有您的許可，無論什麼，不能進出。惟望您的十字聖號，早起晚睡，在我憂悶的時候陪伴我。」
晚睡的十字聖號
臨睡的時候劃聖號，是為感謝天主賞賜我們一天內所得的種種恩惠；是為依靠耶穌基督受難釘死的功勞，賞賜我們未來的一夜的要緊聖寵，免得我們陷於邪夢惡像。
詩人柏呂堂斯在歌頌殉道聖人的勝利時，把他們的秘密軍器廣播開來，說：「因為您們平日臨睡之時，在額上，在胸上劃十字聖號，求取保佑；而十字聖號，也在罪惡之中助佑您們。它把破壞你們的黑暗解放了，使你們祝聖過的靈魂，再不至於晃蕩。」
AVE, gratia plena: Dominus tecum: benedicta tu in mulieribus.DEUS, qui per Immaculatum Virginis Conceptionem dignum Filio tuo habitaculum præparasti: supplices a te quæsumus; ut ejusdem Virginis Apparitionem celebrantes, salutem mentis et corporis consequamur.Per Dominum.
中拉對照經文
萬福瑪利亞，你充滿聖寵，主與你同在，你在婦女中受讚頌。天主，禰以童貞瑪利亞的無玷始胎、給禰的聖子預備了一座合宜的居所，我們懇切求禰，使我們慶祝著她的顯現，蒙受靈魂和肉身的健康。因我們主。
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