孩子咳嗽時，哪些食物可以吃，哪些食物吃多會加重？媽媽要謹記！大家好，這裡是西西超愛吃，俗話說民以食為天，剛下班的人兒最期待的就是回家後的那頓美食，那麼就由我來教大家來做些簡單的美食吧。
現在正值換季，有的寶寶可能會出現嗓子幹癢咳嗽等症狀，這時候媽媽們可以給寶寶多吃點去痰止咳的食物，第一可以多給新鮮蔬菜及水果給寶寶使用，補充足夠的無機鹽及維生素，可以多攝入還有胡蘿蔔素的蔬果，如番茄、胡蘿蔔等含有充足維生素a的蔬菜水果。
第二，要給咳嗽的寶寶多喝白開水，而且要熱熱的。因為充足的水分不僅能滿足寶寶生理代謝的需要，還可以幫助稀釋痰液，有助於寶寶把痰咳出來。第三，在日常飲食中可以適當選擇一些藥食兩用的食材，比如說梨、杏仁、百合、銀耳、蓮子、白果、碧璽等。
媽媽們還要注意給孩子飲食要清淡，少吃油膩食物，英語富有營養並容易消化和吸收的食物為主。其次在咳嗽時不能喝冷凍的飲料，而不能吃寒涼的食物，如果飲食過量，會使咳嗽的症狀加重，日久不愈。這次的美食就是這樣，怎麼樣？很簡單吧，喜歡的可以點讚關注哦，謝謝大家，下次再見。