女性追求年輕漂亮男性則追求陽剛帥氣，激素是一種神奇的東西，體內的激素分泌正常可以幫助機體正常運轉，而且身體素質也會比較好。
但是如果體內激素分泌不足的話，很可能會帶來一定的健康問題，當女性體內雌激素不足的時候就會顯得沒有女人味，而如果男性體內雄性激素不足的話，通常也會使人失去陽剛之氣。那麼怎樣才能夠判斷體內雄性激素是否充足呢？一起來瞧瞧吧。
男人雄性激素旺盛，有三個表現，若你全都符合，真替你高興
毛髮旺盛，鬍子長得快
每天早上去呼吸是很多男性必做的事情，由於體內雄性激素分泌旺盛，通常毛髮也是比較旺盛的，早上剛剛聽完呼吸，到了晚上感覺又有一點扎手了，一天不剃就會使人看起來特別的邋遢。
這個時候男性應該感覺到驕傲自豪，因為這說明你體內的雄性激素分泌比較旺盛，如果每天都要刮鬍子，說明你的身體素質也是比較強大，男人會吃醋。
除此之外大多數人都會面臨脫髮的煩惱，而如果體內雄性激素旺盛的話，男性的頭髮是非常濃密的，也不存在脫髮的煩惱。
體內火氣旺，全身很溫暖
現在隨著天氣越來越冷，有些人經常是穿著一些比較厚的衣服，但是我們不難發現，大多數男性似乎都比較怕熱，他們穿的一般都比較薄。
如果男性體內雄性激素分泌比較充足的話，就會給身體帶來更多的熱量，而且感覺渾身熱乎乎的，即使天氣寒冷，他們也覺得身體內似乎很溫暖。
而如果體內雄性激素分泌不足的人，他們也是比較怕冷的，甚至在別人感覺到熱的時候，他依然穿著厚厚的衣服，這個時候你就要及時的為身體補充雄性激素了。
睡眠質量好，一覺到天亮
睡眠不好的人精神面貌也會受到極大的影響，如果身體當中雄性激素分泌旺盛，通常睡覺也是非常香的，而且人在睡覺的時候，身體各個器官都能得到修復，這樣也更有利於人體健康。
如果一個人雄性激素分泌比較充足，對於保持內分泌平衡也有一定的幫助，而且能夠使身體越來越健康。想法如果一個人體內雄性激素不足，那麼很可能會影響到身體健康。
藏在身邊的天然「雄激素」，男人再窮也要捨得吃
黑豆：黑豆是一種非常常見的食物，男性經常吃一點黑豆，能夠有效地為身體補充天然雄激素，讓男性更加有魅力。
而且黑豆也是比較便宜的食物，男性經常用黑豆煮粥和或者是把黑豆蒸成黑豆糕來吃，對於身體健康都有一定的好處，所以閒來沒事經常吃一點黑豆，能夠讓男性更加有魅力，男人再窮也要捨得吃。
黃秋葵：黃秋葵在大家眼中也不陌生，而且都知道秋葵對於人體有一定的養生價值，其實對於男性朋友來說，經常吃一點秋葵也能夠為身體補充營養物質，而且對於保護腸胃以及腎臟也有一定的幫助。
常吃一點黃秋葵也能夠有效地促進體內雄性激素的分泌，維持體內激素的穩定，這樣會使男性更有陽剛之氣，越來越有魅力，男人再窮也要捨得吃。
核桃：核桃在生活中也是一種非常常見的食物，實際上核桃的作用非常多，它不僅僅能夠達到補腦的作用，而且對於男性來說經常吃一點核桃也能夠有效地補足腎氣，平衡體內的雄性激素，這樣也能夠使身體更加的健康，男人再窮也要捨得吃。