現在越來越多的人都非常的喜歡用檸檬來泡水喝，雖然說味道是非常酸澀的，但是卻能夠給我們帶來非常不錯的養生效果，尤其是對於愛美女士來說，非常的喜歡用檸檬泡水喝的原因是由於檸檬當中含有大量的維生素c，而維生素c能夠起到美白抗氧化的主要作用。
檸檬除了美白，還有減肥效果，用這三種方法吃檸檬，加速脂肪燃燒
其實檸檬除了具有美白的效果之外，有很多的功效也是人們意想不到的，比如說檸檬泡水能夠幫助我們起到減肥的效果，千萬不能夠只知其一而不知其二，其實檸檬裡面還含有豐富的檸檬酸，檸檬酸能夠有效的抑制脂肪的堆積，防止食物當中糖分和脂肪在資金進入身體當中轉化成能量，從而能夠有效地促進我們人體的新陳代謝，加快脂肪的燃燒。
如果你想要達到減肥的效果，或者是正好處於減肥的階段，就應該要保證一下合理的飲食，在合理運動的情況之下，還可以在平時沒事的時候用檸檬來泡水喝，或許減肥的效果會更好。
直接用檸檬泡水：
其實這也是檸檬比較常用的一個方法，切一片檸檬片，然後把它反覆的泡水，不僅僅能夠給身體補充水分，還能夠補充維生素c和檸檬酸方式脂肪合成，當然大家在選擇檸檬泡水的時候，水的溫度也一定要選擇對才行，儘量選擇那些40度左右的溫水，不要選擇太燙的水。否則的話很可能會導致營養物質的流失。
檸檬香蕉泡水喝
如果想要達到減肥的效果，不妨用檸檬和香蕉製作一道非常簡單的減肥茶，用溫水放上檸檬，然後再放入幾片香蕉片，反覆的衝泡，同樣能夠起到減肥的效果，因為檸檬當中含有酸性物質，而香蕉裡面含有的物質能夠和檸檬裡的東西發生化學反應，起到降低食慾的效果，避免攝入過多的食物。
檸檬海帶一起吃
首先我們可以把準備好的海帶清洗乾淨切成條狀，然後再放入清水裡面，加入檸檬，一起煮沸之後再加入少許的冰糖就可以飲用了。海帶裡面還有非常豐富的碘元素，這種物質能夠有效的促進甲狀腺素的分泌，提高身體新陳代謝的速率，而檸檬當中還有舒化血管的作用，能夠幫助我們促進身體的血液循環，兩者結合起來也能夠消除皮下脂肪，從而起到減肥的重要效果。