檸檬是生活中常見的的水果，富含各種維生素，用來泡茶或和其他材料一起泡水喝，味道很好的同時還有減肥的功效。很多女士在生活中使用了很多種方法減肥，都得不到很好的效果，不妨試一下檸檬泡水喝的方法。檸檬中富含的檸檬酸和維生素C，能夠很好地減少身體的皮下脂肪，加速身體的新陳代謝，進而得到減肥的效果。
那麼檸檬和哪種食材搭配泡水喝，能夠起到減肥的效果呢？
1、檸檬醋
取用檸檬400克，冰糖400克，陳醋一瓶，陶瓷罐一個。把檸檬洗淨後置於在陰涼處，等待其晾乾後切成小丁。把檸檬片和陳醋一起放入陶瓷罐當中，加入冰糖，在浸泡的過程中一直攪拌，讓冰糖充分融化。之後將罐子密封放回陰涼處，放置約30天，之後再將檸檬全部拿出，再等待20天，到冰糖全部融化之後，即可取出泡茶喝。
檸檬和醋都有分解脂肪，殺菌，調理腸胃，助消化和調節人體酸鹼值的功能。同時還能夠促進人體的新陳代謝，美容養顏，既能減肥又能夠起到養生的作用。
2、檸檬枸杞茶
在杯子中加入少許枸杞，用開水泡製，或在鍋中煮沸後，加入剛切的檸檬，再放入少許白糖即可。檸檬中含有大量的維生素C，能夠起到美白和排除宿便的作用，有一定的減肥功效。枸杞有很好的養膚，補血，養氣的功效。和檸檬一起泡茶可以改善體質，變得不易肥胖。同時能夠促進身體的新陳代謝，補充人體維生素和補氣血的作用。功效確切，副作用少。
3、檸檬菊花茶
取檸檬一個，菊花10克，冰糖12克。將檸檬清洗乾淨，切成碎塊。將菊花放入杯子中，泡入開水，或至鍋中煮沸。5分鐘後將檸檬片放入杯中，加入一定的冰糖，冰糖溶化即可服用。菊花有降火，解毒，生津止渴的功能，檸檬中富含維生素C，和菊花的解毒功能融合可以清除人體積累的宿便，排除身體的毒素，起到清熱解毒，促進新陳代謝，助消化，排宿便的功效。對於減肥來說，是非常良好的飲品。
4、檸檬蜂蜜茶
取檸檬5個，蜂蜜適量。將檸檬用鹽搓洗，去除酸味和腥味，將其切成塊狀。將檸檬放入玻璃罐或陶瓷罐中，倒入一定量的蜂蜜，至陰涼處保存。經過兩星期後，取出放入杯子中，倒入涼開水，攪拌即可飲用。蜂蜜富含大量的果糖和各種胺基酸，能夠很好的促進檸檬的功效。檸檬富含大量的維生素C，可以起到美容，祛斑，清宿便，護膚，美容的效果。經過蜂蜜的促進作用，能夠起到很好的減肥功效。
檸檬泡茶能夠解毒，促進人體新陳代謝，和蜂蜜枸杞等材料搭配。能夠促進人體的脂肪清除，進而獲得減肥的效果。在經濟社會加速發展的當下，減肥對於人們來說是非常重要的。由於缺乏運動，長期食用垃圾食品，很多人的體重早已超過自身的合理範圍。對於女性朋友來說，肥胖不僅影響健康，也影響美觀。很多女性朋友嘗試過很多種減肥方法均沒有得到很好的效果。不妨試試用檸檬泡茶這種方法，檸檬中富含的檸檬酸和維生素C，能夠促進人體的新陳代謝，減少皮下脂肪，和其他食材搭配獲得的減肥效果更佳。