央廣網天津10月24日消息（記者王漪 劉陽）今年的10月29日是第15個世界卒中日，世界卒中組織確定今年的主題是「加入到預防卒中的運動中來」。根據我國國情，國家衛生健康委腦防委提出今年的主題是：「醫體融合，預防卒中」，宣傳口號是：「科學運動，健康生活」。天津醫科大學第二醫院專家提示，適當適度科學運動，健康生活。
根據《天津市居民健康狀況報告（2019年度）》顯示2019年天津市60歲及以上戶籍人口佔全部戶籍人口的24.16%，提示天津市人口老齡化處於較高水平，由此帶來的慢性非傳染病新發病例增長迅猛，其中腦卒中報告發病率813.90/10萬，男女發病性別比為156:100。腦卒中（腦血管病）又稱中風，具高發病率、高死亡率、高致殘率和高復發率的特點，嚴重威脅人類的生命健康,降低患者的生活質量，給社會和家庭帶來沉重的負擔。
根據天津醫科大學第二醫院近8年社區腦卒中篩查數據顯示，在篩查和隨訪的26000例人群中,缺乏運動或輕體力勞動者約佔全部篩查隨訪人群的27.2%，在腦卒中高危人群中，缺乏運動或輕體力勞動者約佔40%。
天津醫科大學第二醫院副院長、天津市醫學會神經病學分會副主委李新教授提示，隨著生活水平的提高，人們運動及體力勞動的機會越來越少了，需要警惕的是缺乏運動或輕體力勞動作為腦卒中的危險因素之一，常常被忽視，結合今年的卒中日宣傳主題，科學運動是預防卒中的有效措施，通過科學運動，可以使血壓、血糖及血脂等指標的達標率提高，也可以減輕體重而獲益，同時有助於調節心理平衡和消除壓力。
李新教授強調運動需要適量適度和循序漸進，根據不同的年齡段和自身的情況選擇合適的運動方式，對於老年人，確保安全是非常重要的，建議老年朋友運動時做好輔助運動和自我保護，注意運動強度和環境。總之，持之以恆的科學運動是預防卒中和健康生活的一劑「良藥」。