相信很多人都非常喜歡吃自助餐吧？無論是火鍋自助還是燒烤自助，又或者是現在流行的火鍋和燒烤綜合在一起的自助餐、西餐自助、早點自助餐，無論什麼形式的自助餐都可以讓我們花很少的錢吃到種類豐富的美食。
雖然吃自助餐真的很划算，但是自助餐裡面也有許多看起來很誘人，但是事實上卻非常不划算的美食，大家以後吃自助餐的時候要注意了，吃自助餐也有套路，四類東西最好別吃，以後吃自助餐的時候最好別拿這些東西。
第一：冰淇淋
很多自助餐的餐廳裡面都會有冰淇淋，而且這些冰淇淋很有可能都是放到了最顯眼的位置，許多喜歡吃冰淇淋的人就會忍不住來那麼一小碗。
今天想要告訴大家的是這些冰淇淋可是非常容易讓我們有飽腹感的，它裡面含糖量非常高，許多小夥伴們發現我們吃完冰淇淋之後很快就吃不下去什麼東西了，等我們離開自助餐餐廳用不了多長時間又會感覺到餓了。
第二：各種醃菜和丸子
無論是燒烤自助餐還是火鍋自助餐裡面都一定會有許多好吃的丸子或者是醃菜、醃肉，這些東西雖然吃起來的味道很好，但是它們到底新不新鮮呢？
很多醃菜、醃肉其實都是醃製很長時間拿出來賣的，這樣對商家們來說避免了菜或者是肉變質扔掉的風險，但是對於我們這些消費者來說，吃這樣的食品對健康不利。至於那些丸子就更不用說了，裡面有沒有肉都是個未知數，全都是澱粉和各種添加劑合成的東西。
第三：各種奶茶、布丁
之前自助餐廳裡面會有一些酸梅汁之類的飲料，現在的自助餐廳裡面碳酸飲料、奶茶、咖啡這些飲料多的數不勝數。個人覺得大家在喝這些飲料的時候一定要注意了，香奶茶、咖啡、碳酸飲料或者是氣泡飲料這些東西可都是非常容易讓我們產生飽腹感的，最好不要去喝他們。至於布丁嗎？最好是自助餐吃到最後了再吃或者不吃。
第四：小蛋糕
現在很多自助餐餐廳都會有一些小蛋糕擺在那裡，這些小蛋糕看起來就非常誘人，又擺在了最顯眼的地方，真的是想要不吃都難。但是大家記住蛋糕這東西可是非常甜非常油的，吃了它之後我們還怎麼吃其它美食？
當然，對於喜歡吃小蛋糕的人來說也不是完全不能吃，和布丁一樣，想要吃的同學請將它們留在最後吃，這樣就不會影響我們品嘗其它美食了。