自助餐是現在人很喜歡的一種就餐方式。自由的就餐氛圍和可以多吃佔便宜的心理是很多人選擇自助餐的原因。
可吃過自助餐的人慢慢會發現自助餐是很容易吃飽的，本來進去之前抱著要多吃念頭的人往往沒吃多少東西，就發現自己好像已經吃飽了，這是怎麼一回事呢？
實際上，這和我們每個人的就餐心理而導致的就餐順序有關係。
如果我們去吃自助餐，會選擇吃些什麼呢？
我們知道，自助餐可以選擇的範圍那可是太廣了，基本上我們日常能想到的和不能想到的老闆已經都替我們安排好了。
我想以我們就餐者的心理，自然是選擇一些平日價格比較昂貴，或者不常吃的食物來吃了，這也是人之常情了。
可這些昂貴的不常吃的多是一些肉類了吧，無論什麼肉類，可這也恰恰就是要說的原因了。
肉類實際上是最不容易消化的食物，所以，一旦我們抱著佔便宜的心思想要多吃肉類的時候，實際上就已經吃虧了。
那麼我們應該如何選擇正確的就餐順序呢！
海鮮類應該是我們的首選了，一來我們平時不會常吃，而且價格也很不錯，我們可以選擇多吃一些，吃完海鮮，我們可以適當的選擇些蔬菜類的食物，可以有助於消化，然後選擇吃著水果去去油膩，等最後再去儘可能地用肉類填滿你剩餘的胃部空間吧！
除了上面說的用餐順序，實際上，在自助餐廳就餐還有一些小竅門。
比如，一般我們都要少吃或者不吃主食，因為主食最容易填飽肚子，一碗炒麵或者半個餅下去，很多人就已經覺得自己飽了！
還有就是我們在自助餐廳會發現許多製作精美，小巧玲瓏的蛋糕，甜點，這可是女生的最愛了，很多人禁不住誘惑，實際上，這也是老闆的套路了吧，因為，這些甜點也最容易飽腹，根本吃不了多少就飽了，哪裡還能吃其他東西了。
還有就是自助餐廳的飲料，很多人在開吃之前都會先喝點飲料，但是自助餐廳的飲料基本都是碳酸飲料，這些帶氣的碳酸飲料喝下後很容易脹氣，讓人有一種「假飽」的感覺，所以也吃不了多少。
朋友們，知道了這些吃自助餐的隱藏套路，你有什麼看法呢？歡迎在下方給小編留言，評論！