吵架是為了解決問題,而不是發洩情緒!

2020-12-24 十裡說情

朋友你好!我們的遇見,就是久別重逢。點擊上方「關注」,我們做一輩子的朋友!

文:十裡

插圖:來源於網絡

「我跟他吵架了,吵著吵著我們就開始說各種傷人的話,然後不歡而散,到現在還處於冷戰狀態。」阿坤對我說道。

阿坤口中的他指的是他從小到大的兄弟,大家都說他們是穿一條褲子長大的,每天形影不離,簡直就像一個人似的。

不可否認,他們的感情的確很好,如今二十出頭的他也一直把兄弟當成自己的家人,只是人生活在一起,哪有不吵架的,前段時間他們就因為一件事情而發生了爭吵。

其實是前一天他們之間發生了一些誤會,於是阿坤就去找兄弟,想著把這件事情說開,可沒想到兩個人說著說著就大吵了一架。

他很疑惑:「我跟他爭論是為了解決問題,又不是吵架,可最後怎麼就吵起來了,而且還把事情搞得越來越嚴重了呢?」

仔細想想,這好像是現實生活當中頗為多見的現象,很多人都曾遇見過相似的問題,大家明明是想解決問題的,但是最終卻沒有解決問題,而且還將這件事情給惡化了。

爭吵的目的是為了表達自己的看法

不管出自於什麼樣的關係,家人也好,朋友也罷,同事也行,大家之所以會發生爭吵,其實都是為了表達自己的看法。

舉個非常簡單的例子,大家在工作上遇到了一些問題,但是看法卻各不相同,有人覺得這個方案應該這樣進行,而其他人卻覺得應該那樣進行。

於是大家就吵了起來,其實都是非常正常的事情,畢竟每一個人的想法都是各不相同的。

大家都將自己的想法說出來,並且有理有據,這樣才能夠進行一個合理的判斷,看看到底誰說的話比較靠譜,到底聽誰的比較好。

大家在意見不合的情況之下會發生爭執,這都是非常正常的現象,大家都在表達自己的看法,本就無可厚非

可大家最不應該做的事情,就是因為這件事情,而鬧得不愉快,甚至大吵大鬧,然後忘了自己的正事。

有些人明明是用了一個非常重要的問題而爭吵起來的,但吵著吵著卻變成了吵架,後來各種人身攻擊,並且把所有的負面情緒都發洩出來,這樣子會導致非常可怕的結果。

吵架是為了告訴對方自己生氣了

如果這件事情不是發生在工作當中,而是發生在生活當中,那麼吵架很有可能就是對方在向你暗示。

舉一個非常簡單的例子,大家常說人們在談戀愛的過程當中,常常因為一些小事而發生爭吵,而且幾乎都是女生挑起的,當然在某些時候可能男生也會先成為那個吵架的人。

可不管怎麼樣,大家在吵架的過程當中,其實,都是有所期待的,比如讓對方知道自己為什麼會大吵大鬧。

楊濤曾經就跟女朋友發生過非常激烈的爭吵,那個時候他還覺得女朋友不懂事,事實上大家都覺得這件事情是他的錯,他跟自己的前女友有聯繫,然後被他的女朋友給發現了,所以女朋友才大吵大鬧。

其實,他並不經常跟他的前女友聯繫,只是沒有三對方的聯繫方式而已,那一天剛好遇到一些事情,所以就聊了幾句,恰巧被女朋友發現,於是就發生了後面的事情。

家人或者愛人關係發生爭吵,常常是為了表達自己的情緒,讓對方知道自己生氣了,以此要對方給一個相應的態度。

只可惜楊濤並不明白這一點,他一直覺得自己是冤枉的,然後就跟女朋友吵了起來,那一次他們吵的非常厲害,如果不是朋友們都在幫忙,可能他們很早就分開了。

其實很多人跟朋友之間也發生過類似的事情,比如朋友之間發生了爭吵,後來就說出了各種過分的話,甚至從此以後再也不聯絡了,其實這就是得不償失的事情。

人都是有情緒的,大家之所以吵架並不是為了發洩情緒,而是為了將自己的真實情緒表達出來,然後讓對方知曉,並且給對方一個解釋的機會。

如果大家的關係已經到了非常惡劣的地步,又或者說對那個人已經沒有了任何期待,那麼他們根本就不會吵架,而是會沉默,這種沉默其實就是永別。

舉一個非常簡單的例子,眾所周知毛曉彤被陳翔劈腿,毛曉彤在得知這件事情之後並沒有大發雷霆,也沒有哭天喊地,而是當天就從房間裡面搬了出去,並且不願意聽對方解釋,畢竟這件事情也是沒有什麼可解釋的。

任何關係都是這樣,如果大家不在意另一方,不願意讓對方知道自己的情緒,就不會生氣,也不會吵架,而是會直接選擇離開。

可如果大家並沒有這樣去做,那就是在給對方機會,而且也的確是在期待一個態度。

吵架的真正目的其實是為了解決問題

大家仔細觀察就會發現,很多人之所以吵架,都是為了解決問題,比如父母與子女之間的吵架,也是為了解決問題,孩子因為學習成績不好,所以就被父母罵了。

而在這個過程當中,大家都會站在不同的角度爭吵,但其實都是為了解決問題,只是後來他們跑偏了。

男女朋友或者夫妻在遇到一些事情的時候也會發生爭吵,這種爭吵也是為了能夠尋得一個解決問題的方法。

如果大家不想解決問題,就不會爭吵,就不會花時間去跟別人吵架,畢竟這件事情對於大家來說,也沒有任何意義。

基於這一點,大家必須明白自己的初衷到底是什麼,對於絕大部分人來說他們之所以這樣做的目的,就是為了能夠通過這樣的方式來將問題真正解決,而絕不是簡單的發洩自己的情緒。

既然如此,大家就應該把目的銘記於心,而不應該吵著吵著就忘了初心,然後發生了更加嚴重的事情。

如何在吵架當中解決問題,而不是發洩情緒

1、控制胡攪蠻纏

有些人的確是胡攪蠻纏的,完全是屬於那種不講道理的類型,關於這一點想必大部分人都是非常了解的,大家明明在說這件事情,但是她卻總是顧左右而言他,這其實就是在迴避問題。

如果大家都這樣做,那麼吵架自然就沒有任何作用了,這樣反而會讓彼此覺得非常生氣,時間長了各種負面情緒自然就爆發了,到最後就變成了一場大戰,而沒有辦法解決問題。

不管怎麼樣,大家都應該理性一點,不要胡攪蠻纏,不要以發洩情緒為主旨,從而忽略了真正的目的。

這樣做對於大家而言是沒有任何好處的,人家都是大事化小小事化了,可如果你胡攪蠻纏,到最後很有可能是小事化大。

2、始終堅持重點

不知道大家有沒有見過一些老太太吵架,那種吵法是非常奇怪的,明明是因為幾棵菜的事情而發生爭執的,可到最後卻會把幾年前發生的事情全部扯出來,這種行為確實讓人覺得頗為驚訝。

即便是在吵架,大家也一定要堅持重點,你們是因為什麼而吵架,你想得到一個什麼樣的結果?這件事情必須在你心中穩固,這樣才不會跑偏。

如果你們說著說著就吵起來了,然後吵著吵著就人身攻擊,並且說一些跟主旨完全無關的問題,這樣就沒有任何意義。

人活在這個世界上,怎麼可能不吵架,人與人交流都會發生爭執的,這是非常正常的現象,但大家一定要合理去做這件事情。

——END

今日話題:「你認為對嗎」?

相關焦點

  • 《如何正確吵架》:吵架傷感情?其實吵架不是問題,如何吵才是
    最近《以家人之名》熱播,不得不說幾個人物的角色設定很有代入感,以至於為了能提前看劇,特意買了會員。不是因為別的,而是因為她吵架的方式,真能把所有的坑都踩了。1、吵架是暴露問題的一種方式故事一開始,就是凌爸一家新搬過來,住到了李爸的樓上。然後整棟樓的安靜都被打破了。
  • 泰國恐怖短片《吵架的父母》:父母情緒失控,才是孩子的童年陰影
    從孩子的角度來看,父母情緒失控時會變成"怪獸",互相廝打糾纏,最後兩敗俱傷,但是傷的最深的不是吵架的父母,而是孩子。我們永遠都無法體會父母情緒失控對孩子的"殺傷力", 而作為家長,我們應當對自身的情緒管理有足夠的重視。
  • 魅力女人不是沒有情緒,而是不被情緒左右
    當我們情緒不好時候,甚至對一件事很憤怒的時候,該如何自處呢?是選擇美食?跑步?還是旅行?今天我們要說的這種方式即「高雅」又能帶給你力量——那就是「欣賞名畫」,當我們情緒來臨的時候,跟人聊天訴苦,只會原地爆炸,傷人害己問題也得不到解決,欣賞畫作就不同了,當你沉浸其中,心中的負面情緒就可以得到宣洩。
  • 用夫妻吵架文化,看解決疾病問題的眼光,你屬於第幾層?
    你會吵架嗎?其實90%以上的夫妻都會有吵架,但90%以上的夫妻又不會吵架。但凡為了點破事吵起來,總會鬧得雞犬不寧,摔桌子砸板凳,一哭二鬧三上吊什麼的,甚至鬧離婚的都有。但大家想過沒有,我們為什麼要吵架?其實很簡單啊,就是為了說服對方並解決問題。你覺得對方某個地方做錯了,想要讓他改正,結果雙方都表達不當,沒達到想要的效果不說,兩個人都很受傷。
  • 夢見和朋友吵架
    ,在現實中得不到發洩;於是就在潛意識中反映了出來,在做夢的時候發洩出來。夢見和朋友吵架1.夢見和朋友吵架夢見和朋友吵架,夢見吵架可能是暗示夢者潛在的心理壓力過大,夢者可能在生活中、工作或愛情上受到了過大的壓力,或者是遇到了不公平的事情受到了委屈,有許多負面情緒長期積攢下來找不到突破口,在現實中得不到發洩;於是就在潛意識中反映了出來,在做夢的時候發洩出來。
  • 下周好運星座(6/28~7/4):合理髮洩情緒!
    接受潮起潮落,接受沉沉浮浮,接受這個現實,直面、清理、解決,在軌道上循環。7月2日土星換座,進入摩羯座。你需要懂得自己的限制在哪裡,你需要為自己規劃一個可以實現的目標,而不是遙不可及的夢想。同時,知道自己的極限在哪裡,某些規則需要你自己去制定。我們要學著合理表達自己的情緒。合理去排解、清理、更新自己的狀態。
  • 夢見和朋友吵架是什麼意思 是喜是悲?
    夢見和朋友吵架,夢見吵架可能是暗示夢者潛在的心理壓力過大,夢者可能在生活中、工作或愛情上受到了過大的壓力,或者是遇到了不公平的事情受到了委屈,有許多負面情緒長期積攢下來找不到突破口,在現實中得不到發洩;於是就在潛意識中反映了出來,在做夢的時候發洩出來。
  • 吵架最喜歡翻舊帳的星座,被情緒主導,永遠學不會就事論事
    但是吵架也是一門藝術,有些人的吵架吵著吵著就已經不再是吵這個問題本身。而是在宣洩情緒,甚至有的星座一吵架就開始翻舊帳,不解決問題,讓人不堪其擾。 但是做的目的,是為了證明自己在對方心裡的位置,證明自己的存在感。可是吵著吵著,當雙魚的情緒全部被調動起來以後,他們想到的就不僅僅是為了解決問題而爭吵了。而是為了爭吵而爭吵,為了宣洩情緒而爭吵。 所以雙魚座開始回想從前,開始翻舊帳,開始回憶曾經的一點一滴。
  • 周公解夢丨夢見和朋友吵架好不好?
    夢見和朋友吵架,夢見吵架可能是暗示夢者潛在的心理壓力過大,夢者可能在生活中、工作或愛情上受到了過大的壓力,或者是遇到了不公平的事情受到了委屈,有許多負面情緒長期積攢下來找不到突破口,在現實中得不到發洩;於是就在潛意識中反映了出來,在做夢的時候發洩出來。
  • 90%的情侶吵架,都是因為這3個原因
    當兩個人在蜜月期結束後,一定會有很多很多的矛盾出現,這個時候,我們要做的不是消極應對,而是要弄清原因,更好的去解決它,應對它,讓你們的關係更加的和諧穩固。所以,今天我們就來分析分析,大多數情侶吵架的根本原因是什麼?了解原因,你才能思考你們之間的問題,從而進行改善和改變。
  • 你為什麼一吵架就不說話?喜歡沉默的男人會給愛情帶來多大傷害?
    情侶之間終吵架真的是再正常不過的事情了,但是吵完後會很尷尬,尤其是一對情侶剛好一個習慣溝通,一個習慣沉默就很容易越吵越憋屈。其實親密關係裡這樣的沉默是殺傷力極大的武器,為什麼吵架後有些人會選擇保持沉默,其實這件事沒什麼好解釋的,兩個人在一起有被愛被寵上天的需求很正常,可是當對方沒有滿足你的時候,這種需求很容易就變成了苛責甚至爭吵。
  • 男女之間,怎麼吵架不傷感情?
    夫妻大吵起來,兩個人把生活的壓力都變成了向彼此發洩的怨氣,過後,兩個人互不搭理。這樣的吵架方式不僅問題沒有得到解決,隔閡還越來越深,感情岌岌可危。 其實,正確的吵架方式,不僅不會傷及感情,還可以達到雙贏。要怎麼做呢?我們先來了解吵架背後的原因: 1.吵架是因為我們的需求沒有得到滿足。
  • 我們該怎樣合理髮洩情緒?
    用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。 四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時,到娛樂場做做遊戲,會消愁解悶。情緒憂慮時,最好的辦法是去看看滑稽電影。 五是安慰。
  • 父母吵架各自離開,2歲男童機場大哭:你的極端情緒,正在狠狠傷害孩子!
    一位網友,一針見血地評論道:他倆根本不會控制情緒,情緒一上來,就找發洩口。他倆的發洩口就是:弱小的孩子。眾所周知,成年人的世界,沒有容易二字。也許,這對年輕夫婦,各有各的憤懣與委屈,由此爆發出極端情緒。
  • 適當給自己時間,空間,發洩情緒!
    可是人,總有崩潰的時候,不發洩一下,又該怎樣排解呢?所以要適當給自己時間,空間,發洩下情緒!人生總會有太多的無奈和遺憾,因為這就是生活。這個世界,每天都有事情發生,有的人也正在經歷著比自己更嚴重的事情,可他們都沒有放棄,自己又有什麼藉口不堅持呢?
  • 總是和另一半吵架怎麼辦?別慌,避開這些雷區,再怎麼吵都沒事
    【無效吵架】的重點在於發洩情緒,而不是專注於解決問題,甚至還升級了矛盾。 比如,很多來訪者來找我諮詢的時候,會說:「老師,我特別生氣」,「我想跟他離婚」。 但是當他們情緒激動地講了整個事情的經過之後,我問及吵架的緣由,他們卻撓撓頭,表示忘記了。
  • 婚姻溝通技巧:夫妻吵架絕對不能碰的5個雷區
    夫妻吵架常常說一些讓對方感到不舒服,容易引戰的話。給對方亂貼標籤、言語諷刺,人身攻擊等等,比如「你就是沒用的廢物,你就像誰誰一樣活了了一輩子什麼都沒幹成」之類的話,這些都屬於暴力的溝通方式。第二,單純的宣洩情緒。
  • 90%的溝通問題,都是情緒問題
    後來, 動物學家在分析這一問題時發現:蝙蝠所吸食的血液量微不足道,野馬遠遠不會因為失血而導致死亡。它們的死亡是劇烈的情緒反應所造成。 用現在網絡詞彙形容:野馬是因為控制不住情緒,而帶來的連鎖反應,把自己作死了。
  • 如果生活中遇到不順遂,別排斥抱怨,把壞情緒發洩出來再做事
    解決問題比發洩情緒有意義。慢慢地,我改變了自己的想法,解決問題是一定要的,情緒問題又何嘗不是一種問題?更好的流動情緒可以獲得更完善的人格,其實意義更加深遠。我也很討厭聽別人抱怨,覺得實在浪費時間。同時我又很喜歡抱怨,只要不開心就想表達出來。自我審視,的確雙標。為了統一標準,我改變了對待抱怨的態度。對於願意聽我抱怨的人,我可以預留空間傾聽他們的抱怨。
  • 吵架:罵到無人敢還口
    俗語有云:沉默是金;有理不在聲高;爭吵不能解決問題……從小家長、老師就教育我們:不要和別人發生衝突;不要和別人吵架……總而言之,言而總之,整個世界都在告訴我們,不要和別人吵架!非也~罵人只是粗魯的情緒發洩,是內心惡毒的浮現;吵架是雙方利益的爭奪,是兩方爭鋒相對的言語競爭,雖類似,卻又不同。我們可以做一個對比,當你罵一個人反應慢:A:你怎麼這麼笨,和豬似的。