謝娜趙麗穎產後痛哭，袁詠儀抑鬱：女人生孩子有多難？

最近，馮紹峰在一次活動中談到生完孩子的趙麗穎。

他說：「太太有小孩後變化有點大，似乎變得不堅強了，有時因為沒把兒子哄好，自己也會跟著兒子一起哭。」

一向要強的趙麗穎，在生娃這段時間也會變得敏感愛哭，但她這種症狀卻是產後抑鬱裡是最輕的。

近年來，不少因女人產後抑鬱引發的家庭悲劇令人扼腕——

• 2018年4月，濟南一位產後抑鬱的年輕媽媽自殺；
• 2018年2月，重慶一位37歲的二胎媽媽因為產後抑鬱選擇跳樓自殺；
• 2017年1月，湖南一位二胎媽媽因為產後抑鬱帶著2歲的兒子和幾個月大

我想起《醒來的女性》書中有這樣一段話：

「要毀掉一個女人，只需要把她娶回家；而想要徹底毀掉她，就再給她一個孩子。」

的確，對於女人來說，沒有什麼比生孩子更難過的關了。

01產後抑鬱有多可怕

在《妻子的浪漫旅行2》中，妻子們聚在一起討論產後抑鬱這個話題。

即使是性格開朗的袁詠儀，也直言自己生了兒子之後，看什麼都不順眼，看到媽媽拎著兩個菜會哭，張智霖無心的一句話，都會讓她情緒崩潰。

有時莫名想發脾氣，經常和老公拌嘴，甚至把老公氣到摔門出走。

演員秦海璐，生完兒子後每天哭，導致眼球長水泡，看不清東西。

歌手那英，她見到兒子在旁邊笑著、哭著、鬧著，她會莫名抓狂，唯一的念頭就是想死。

每個媽媽在生娃後，都會面臨情緒失控的局面，在承受心理壓力和生理苦痛的雙重煎熬下，一點點小事都足以讓她們崩潰大哭。

台州市天台縣一位30多歲的媽媽，剛生完孩子5天，她就孤身一人來到河面，沒有任何留戀地跳入河中。

幸好被路人看到，卻在救援的過程中，這位媽媽情緒失控，不肯配合，大聲叫著：「不要救我！」

我們不知道這位媽媽經歷了什麼，但是她所表現出來的一切，能讓人深深感受到她的絕望和決絕。

同樣的事發生在河南一個35歲的女教師身上，她剛休完產假不久就被安排教授高三課程。

各方面的壓力來襲，她已經產後抑鬱很長一段時間，但是家人一直忽視。

後來因跟婆婆吵架，婆婆用髒話罵她父母，倆人發生肢體爭執。

而後選擇了攜帶自己12歲的大女兒，結束生命，最後釀就了悲劇。

自殺、傷害孩子、帶孩子跳樓......

產後抑鬱，已經逼得很多母親用極端的方式解放自己，你還相信產後抑鬱只是小事嗎？

02產後抑鬱不是矯情

多家媒體曾聯合做了一個問卷調查，2萬產後新媽媽參與，結果讓人心酸：

l 48%的新媽媽認為，自己產後 3 個月，生活沒有了色彩和希望；

l 74％的新媽媽會多愁善感，經常抑制不住地淚盈滿眶；

l 70％的新媽媽一不小心就會被激怒，變得焦慮和易怒。

l 48％的媽媽說: 「家人不能理解我的感受，跟我說『別瞎想』或者『高興點」。

l 嚴重的，甚至會產生傷害孩子的念頭，或試圖自殺。

研究表明，女性懷孕期間，體內雌激素和黃體酮可增長10倍。

生產後後，雌激素水平迅速回落，催乳素、皮質激素、甲狀腺素、神經肽和不飽和脂肪酸等都可能發生較大的變化。

每10個產婦中，就有5到7人遭受著產後抑鬱症的折磨。

微博上曾有一段視頻刷爆了朋友圈：《你在生活中是否也聽到過這樣的聲音》。

幾乎所有的產婦都聽過一句話：「你就是太矯情了。」

l 別人都好好的餵著奶，就你到處疼，矯情。

l 別人都能好好的看孩子，就你覺得累，矯情。

l 別人也沒見的什麼不開心的，就你情緒多，矯情。

為什麼老公們總是覺得自己的女人矯情？

因為你沒有經歷過刀口疼、宮縮疼、漲奶疼，因為你不曾體會過不敢用力呼氣、疼得無法入睡的絕望。

你的老婆是第一次當媽，也會面對孩子的哭鬧不知所措，也會因為你的不理解而孤立無援。

產後抑鬱不是你所想像的找存在感，更不是矯情，它是你老婆在產房後的第二個鬼門關。

而導致女人產後抑鬱最大的原因，就是作為丈夫的無視和不理解，以及婆家人的冷落與指責。

正如那句話所說：大多數女性在產房經歷了身體的浩劫之後，都要孤身走過的幽暗叢林。

03愛和理解，才能戰勝產後抑鬱

知乎上曾有個問題叫「作為丈夫怎樣安慰產後抑鬱的妻子？」

其中有個高贊回答：

請你帶老婆去看醫生！看醫生！看醫生！

最後就是無條件支持她！無條件支持她！無條件支持她！

湖南衛視主持人楊樂樂在生小沐沐時，汪涵就非常焦急的在產房外等待。

一看到產房門打開立馬衝上去，看到推出來的妻子，立刻給了她一個額頭吻。

謝娜也曾借《妻子的浪漫旅行》這個節目，感謝老公張杰陪自己走過了最難熬的產後抑鬱期。

謝娜說她生完孩子後，就得了嚴重的抑鬱症，每天的心情都很差，還因為這個，很長一段時間不敢回去工作。

張杰很心疼謝娜，他推掉了排的滿滿當當的通告，放下所有的工作，在家裡陪著謝娜說話，包容她的小脾氣，給她足夠的安全感。

作家寧靜曾說：那些能拉著女人走出產後抑鬱的男人，才不枉女人給他生兒育女的情義。

朋友月月在懷孕的時候就經常看很多產後抑鬱的例子，所以她在坐月子的第一天，就開始覺察到自己的心理異樣。

後來發現自己經常無意識地發呆，莫名其妙的哭，便很嚴肅地和老公談論起此事。

然而她的老公覺得這不一定是抑鬱症，讓她不要多想。

得不到老公理解的她情況一步步變壞。

打小月月身體就不是很好，產後更是虛弱，因為在夏天生產的，所以一直出虛汗。

她的母乳不多，夜奶時間長更是煎熬，只能睡三到四個小時，還睡不踏實，沒人知道整個夜晚她是怎樣熬過來的。

她說那時候的自己就像一支孤軍，枯燥無味、了無生趣、繁瑣不堪。

第一次想到了自殺，只想著趕快結束這人不人鬼不鬼的生活。

也是這個時候，老公第一次正視她的症狀。

從那以後，老公就經常陪著她說話，婆婆有時因為一點小事指責她，老公會第一時間站出來為她解釋。

幫她洗頭髮，給她做飯，陪她一起逗孩子笑。

慢慢地，月月發現自己開始笑了，那天她看著老公的眼睛，認真地對他說：「謝謝你讓我找回原來的自己，能陪著你慢慢變老，是我最幸福的事。」

你看，只有男人真正的理解和接納，女人才會溫熱的活著。

作為男人，請珍惜那個願意為你生孩子的女人，請呵護那個為了生孩子患上產後抑鬱的女人。

最後希望天下所有的媽媽能明白：

我們不是超人，我們也有示弱的權利，不需要別人來表揚我們，歌頌我們，只需要用真心來呵護我們，真正地理解作為母親的不容易，那就足夠了。

生而為母，我們不必抱歉，因為我們已經做到最好了！