導語：坐月子期間不能洗頭？袁詠儀、謝娜的做法不同，現差距實在是明顯
懷孕不是小事，坐月子更是重中之重。中國女性在月子期間有著諸多的講究，「月子期間不能洗頭」就是其中一條，這也是很多產婦無法接受的。一檔綜藝節目中，袁詠儀和謝娜就自己月子期間的「洗頭」進行了交流，而她們二人的做法是完全不同的。袁詠儀並沒有按照不能洗頭的講究來做，她在月子期間也遵照自己平時的生活習慣，每天都必須洗頭才能舒服的休息。她也坦言，如今的她身體受到很大的影響，在產後她經常感冒頭痛，體質下降了很多。
而謝娜卻出人意料，一改平時大大咧咧的風格，在月子期間堅持42天才洗一次頭。為了月子期間能有更好地恢復，她一直忍著。甚至在洗頭的時候，也是用生薑水來洗，幫助自己祛寒殺菌。如此的小心注意，所以她產後並沒有留下什麼後遺症。袁詠儀和謝娜不同的做法，導致她們產後恢復狀態的差異。月子期間有著眾多的注意事項，這些說法或許不完全正確，但也是有一定道理的。
「月子期間不能洗頭」是為了防止產婦受寒。但這也是很多產婦不能接受的，畢竟長時間不洗頭，不僅不舒服更重要的是不衛生。頂著一頭髒發生活數十天，可能滋生細菌影響產婦身體健康，也會導致心情不好，而這些都不利於產婦的身體恢復。
現在的生活條件有了很好的改善，產婦不必像之前那樣，月子期間一直不洗頭。畢竟月子期間保持清潔衛生也是非常重要的。產婦在生產過程中會大量出汗，如果一直不洗頭，不僅會產生細菌還會有脫髮的風險。
月子期間，產婦需要一直呆在家中，不能工作、也缺少娛樂活動，很有可能出現抑鬱等狀況。而髮油的頭髮導致的邋遢形象也會增加產婦的挫敗感。在這期間適當的洗頭可以讓產婦保持一個較好的形象，也有助於產婦的身心健康。
但是清潔需要適度，畢竟產婦身體較弱，容易受寒。頻繁的洗頭是不正確的，會導致產後經常性頭疼的後遺症。月子期間產婦最好保持一周洗一次頭髮，並且不能使用有刺激性的洗髮產品。謝娜所使用的生薑水就是很好的選擇，它比較溫和，可以防止產婦受寒。同時注意，在洗頭後需要儘快擦乾頭髮，避免受涼頭痛。
產後洗頭需要適度，適當的周期和方法，讓產婦在月子期間也能保持衛生和舒適。