我能想到的自慰影響健康的可能大概有三：陰道炎、尿路感染、出血。
1. 陰道炎
這個概念很多讀者應該了解，陰道內維持的微生態平衡被打破後出現的一系列症狀，就是陰道炎了。
造成陰道炎的病原體多種多樣：細菌、黴菌、滴蟲、支衣原體等，大多數是以外來侵入的方式破壞陰道菌群平衡的。
從自慰的方式考慮，大多數女性會選擇用手指，只有不到五分之一的女性會選擇器具。
如果手指、器具沒有充分清洗或消毒，外來病原體的侵入的確難以避免，但是，如果養成良好的習慣，手部及器具使用前後進行清洗，並在自慰後清洗外陰，這種情況完全可以避免。
2. 尿路感染
女性尿道比男性短很多，只有 3～5 cm，而且相對鬆弛，同時因為月經期間需要使用衛生巾等衛生用品，本身就比男性更容易發生尿路感染。
在自慰過程中，手部及器具清潔不徹底，同樣有可能導致尿路感染，當然也有辦法預防，那就是認真清洗。
3. 出血
有人反映，有時候自慰後有出血的情況。
如果出血少於月經量，大可不必擔心，可能是自慰過程中因為子宮收縮刺激子宮內膜導致的少量出血，通常可以理解為「碰巧了」。
因為，如果內膜處於「易出血狀態」，本身就容易出血，運動、同房後同樣也會出血，並不是自慰特有的影響。
你肯定也意識到了：正常性生活也面臨這些問題，甚至比自慰有更高的風險。那些硬跟自慰扯上關係「危害健康」的說法，都是耍流氓。