導語：隨著人們生活的不斷改善，人們探討的話題，範圍也變得越來越大膽。比如說人們常說的有關同房的一些事情，以前同房這件事情根本不可能拿到檯面上來說，但是現在越來越多的人不僅注重同房這件事情，而且更加注重自己的身體健康。
對於人們的生活來講，同房也是生活中必不可少的一件事情，但是如果你在同房的過程中發生了一點點失誤，或者並沒有在同房結束之後做好個人護理。最後給大家帶來的可能將是終生影響或者是藥物治療才能夠解除的問題。
而今天給大家探討的主要問題就是，同房究竟多長時間比較合適呢？
一、同房究竟多長時間比較合適
同房是兩個人在身體上的一種交流，而這種交流不僅可以促進夫妻雙方的感情，而且也會讓大家的生活變得越來越好。正是因為這樣，所以很多人對這件事情也十分看重，但是一個男人究竟要堅持多久才算正常的同房行為呢？
原則上來講，我們說同房行為是一種因人而異的行為。所以只要你的身體，能夠支撐你在適當的時間裡同房，那麼就可以保證兩個人的生活完整。如果讓我們非要給出一個時間的話，一般而言對於一個女人來講，十到十五分鐘的時間是最合適的。
一方面在這個時間內，女人不會感覺到疲憊，另一方面在結束之後兩個人都可以睡一個安穩的覺。
二、同房時間太長的話，對人的身體有好處嗎
有一些人的同房時間甚至超過了十五分鐘，達到了二十分鐘到半個小時，那麼這樣的同房時間真的對人的身體有益嗎？還是同樣的道理，不同的人使用不同的時間，身體也是因人而異的。
如果你的身體可以在規定的時間內支持你同房，那麼你就可以進行同房，如果你的身體在規定的時間內不能同房，無法支持你在後續的運動，那麼就不適合在這個時間範圍內同房。
其次對於大家最重要的是，超過二十分鐘以後的頭髮，會使兩個人感覺疲憊，如果有機會的話，還是儘量要在十到十五分鐘之內結束就可以了。
三、同房的時間太短怎麼辦呢
排除那些同房時間長或者是處於正常範圍之內的人，剩下的就是一些時間過短的人。如果同房時間過短怎麼辦呢？
1、保持良好的心態
在我們同房的過程中，一定要保持一個良好的心態，也就是放鬆的心態。只有放鬆了，這樣同房時間才會越來越長，如果你始終處於一個緊張的狀態下，那麼很有可能會使同方的效果變差，時間變短。
2、多運動
大家可以在平常的時候多做一些運動，運動不僅可以促進新陳代謝，而且也可以促進大家身體裡內分泌的調整。
結束：總的來說，如果大家真的要同房的話，那麼還是要根據自身的情況而定，不同的人有不同的身體。如果是在身體已經承受不了的前提下還在堅持同房，可能會給兩個人都帶來傷害。在平時的時候建議二者可以一起運動，做一些調整內分泌的事情，這樣會使同房變得更快樂。