肉長對了地方，是種什麼體驗？
一出現就是人群中的焦點，就像行走的衣架子。
這話說的，大概就是最近的馬伊琍吧！！
在《旗袍美探》中飾演偵探「蘇雯麗」，一出場就驚豔所有人，身穿藍色旗袍，婀娜多姿，韻味十足。
細看這身材，我的天，哪裡像個44歲的二胎媽媽：沒有一絲贅肉，苗條又不乾癟，腰腿比37開。
可以說是，凹凸有致，黃金比例，完美！
怪不得網友都說：穿起旗袍來，沒有一絲突兀，每一處結合得剛剛好！
在戲裡與一米九的高富帥小鮮肉大談戀愛，私下聚會互動親密，雖然工作室出面澄清了，但絲毫不妨礙吃瓜網友嗑這對姐弟cp，直呼：太甜了！
可是6年前的馬伊琍，跟現在簡直天差地別。
她頂著閨蜜勸阻，下嫁文章；沒想到，「好男人」文章，卻在她孕期劈腿。
文章劈腿被曝光
老公的背叛，全民圍觀的壓力，產後抑鬱那半年馬伊琍怎麼扛過來的，外人無法體會。
只知道事後她為了快速復出賺錢，通過節食減肥，導致胸部下垂，贅肉鬆弛，整個人都垮了。
在拍《北上廣不相信眼淚》時，還被網民公然辱罵：臉老，腰胖，乳房下垂。
她才知道，好身材絕不僅僅是體重秤上的數字，而是凹凸有致和線條感。
馬伊琍開始請私教，但高難度的動作，練到全身虛脫酸軟，還差點把腰扭傷了，不得不停止。
據說圈內人介紹，她花上10萬學習「最快樂的舞蹈」——尊巴。
3個月後再次復出，所有人都等著看她笑話，沒想到她狀態一下逆齡回春。
她才知道，這套尊巴是用來雕刻「世界上公認的最美肉體」——維秘天使的。
秀臺上，她們腰間的肉不會多一分，胸前的料卻給得足足的。
其實，維秘秀前的4個月，所有被選中的模特都用這套動作，快速雕刻身材。
如此身材線條和比例，真讓人服氣▼
就像醫生做手術一樣精準高效，它能做到只減顯胖的A肌肉，不減正常的B肌肉。
不僅精準瘦身，同時刺激該翹挺的C肌肉，將H形態身材，雕刻成S曲線。
黴黴就是最好的證明
成功減掉20多斤，一舉登上維秘舞臺
怪不得3個月後的馬伊琍，身材緊緻，前凸後翹，膚色紅潤，狀態極佳！
產後&如今對比
美背、酥胸、翹臀羨煞旁人
瘦下來的馬伊琍徹底開掛，別的女演員都在苦於「影視寒冬」「年齡限制」時，她卻一直女主劇本接到手軟。
僅僅5年，4個視後3個影后，馬伊琍的成績狠狠打臉嘲笑過她的人，也終於有了底氣，選擇和文章體面離婚。
之後的你可能也想到了，文章越來越糊了，近況曝光，頭髮稀疏老態盡顯。
而馬伊利呢，44歲依然是劇本大女主，和小7歲的男主探案說愛，完美身材毫無違和感。
而這一切都是因為，她不再為取悅別人而活，而是成就自己的魅力。
網友直呼：這樣的身材太撩了，我一個女的都被勾魂了。
難怪那些國內外的不老性感女神，都痴迷尊巴。
「人魚公主」鍾麗緹，產後速瘦30斤
超模KK用它，快速回到苗條身材
好看的衣服穿不上，只能穿寬鬆的大碼裝，看起來隨便、邋遢；
畢業後，成績沒我好的同學，很快找到了工作，而我連續面試了7、8家公司，都被拒絕；
鼓起勇氣跟喜歡了4年的男生表白，結果只換來一句：對不起，我喜歡清瘦點的女孩..
因為肥胖，我錯過了心儀的工作、愛慕的男生，甚至更好的人生。
斷食，戒掉所有碳水和糖，甚至餓到有一天走在路上差點暈倒；瘋狂運動，跑步的時候，用力過猛，傷到了膝蓋.一次次的折騰，體重並沒有被我的毫無章法「努力」感動。那段時間，我心灰意冷，照鏡子的時候，我看到自己面色蠟黃、身體跟充了氣一樣，突然心裡一酸。直到有一天，我路過一家健身房，看到裡面有很多人在跳舞，活力滿滿。我突然也想感受下這種大汗淋漓的感覺，於是徑直走進了健身房，報了名。動感的音樂，韻律感十足卻簡單的舞步，讓我在不知不覺中就完成了課程。
那天教室給我的感覺就是這樣的↓↓↓
最讓我難忘的，是上完課之後所有人都是大汗淋漓，但臉上掛著笑容。那是我發胖以來，第一次笑的那麼燦爛。 我抓到了希望，接下來的時間裡，我抽空就去參加課程。5斤、10斤、15斤……到3個月之後，當我上稱發現體重掉了29斤，籠罩在我生活裡的烏雲才真正被一掃而空。我自己都不敢相信，不用劇烈運動，也不節食挨餓，只是跟著跳就有這麼好的效果！不止掉秤，腿也細了，腰也瘦了，身材也變得纖盈有曲線。學習之後才知道，像尊巴這樣集音樂、舞蹈、燃脂運動三合一的形式，早就在全世界流行開來！不僅61歲「流行女帝」麥當娜、50歲「性感天后」詹妮弗·洛佩茲、小甜甜布蘭妮等歐美明星，都在用燃脂舞的形式，保持身材。甚至有6個月減掉54斤、跳8分鐘的燃脂舞等於跑步2公裡的超高記錄！因為音樂帶感、鼓點很強，舞步都是入門級經典動作。所以燃脂舞給人的感覺就是：原來這麼簡單、易學。就算再沒節奏感、沒基礎的人，也能毫無壓力的跟上。並且心率會一直保持在最燃脂的頻率，在運動結束的72小時內依舊在燃燒脂肪。這意味著，即便哪天你偷懶嘴饞，也不會像節食那樣迅速反彈，真正變成了「吃不胖體質」。而非常多的腰、腹、臀、臂的擺動動作，可以燃燒脂肪死角，不止跳瘦，還跳出曲線。真正做到了減重、塑形兩者兼得！雖然過程看起來很激情，實際上都考慮到肌肉伸縮範圍，不會像跑步、騎車那樣對關節有損傷，還有利於心肺功能。所以在國內國外的燃脂舞教室裡，不僅60、70歲的爺爺奶奶在跳，5、6歲的孩子也都在學習，真正做到了全民參與。最重要是，不用忍受枯燥疲累，在熱情的音樂節奏下，大家都是發自內心的快樂動起來。ps：換作跑步，我可能都不知道要咬牙說多少次「再堅持1分鐘……」不限年齡、不限基礎、不分場合……正因為這些優勢，我第一次看到了鏡子裡苗條的自己。不是靠著忍，不是靠著餓。並且過程一點都不覺得辛苦，還擁有了真正快樂的能量。如果你現在問，有什麼方法，可以速瘦、練曲線、還不辛苦，從骨子裡性感一輩子？▲荔枝獲得國內首批尊巴導師認證
最讓我自豪的，是那些因為燃脂熱舞改變的姑娘們。看到她們照片裡大膽秀出的身材，我知道，我的努力沒有白費。為了最大化燃脂舞的效果，我一邊仔細研究了不少業界大牛的視頻，發現他們都有這樣的特點：簡化經典舞曲裡一些高難度的動作、融合更燃脂的運動形式、讓動作更充分的鍛鍊全身、適合更多人……像35歲的寶媽鵬鵬，跟著我的課輕輕鬆鬆就能上手，不僅在家光腳就能靠燃脂舞運動到全身，輕鬆消耗500-700卡路裡，舉頭投足間更是充滿了歡樂！而且，跳燃脂舞后心率會一直保持在最燃脂的頻率，在運動結束的72小時內依舊在燃燒脂肪。不止寶媽，5、6歲的小孩也能跟著我學燃脂舞，看到他手舞足蹈的樣子我由衷感到開心。