最近娛塘和韓東君很有緣，因為一部在騰訊視頻熱播的《三國機密》，上上周阿紫採訪了劇中的「司馬懿」韓東君，這周輪到二球了。
韓東君和劇中曹丕的飾演者檀健次來華南師範大學搞見面會，整場活動很有料，兩人全程玩CP梗，韓東君抓著檀健次的手，教他射箭；兩人合唱《告白氣球》；韓東君講述和檀健次在寂寞原野上策馬狂奔的故事。
兩人場下的畫風也是這樣的……
之後的專訪也很有料，韓東君談到在他們公司挑大梁這件事，與老胡的番位之爭；談到自己即將上《跨界歌王》以及拍電影的計劃等等。
不過這些都不是二球要說的重點，重點是他告訴二球練出六塊腹肌要付出多少，他告訴二球他與健身精神導師彭于晏相遇的經過，他告訴二球一個藝人慘兮兮的作息時間與健身的不易。
「肌肉男神」一直是安插在韓東君身上一個重要標籤，他基本上是走到哪兒就「脫」到哪兒。
在電視劇裡要脫
在綜藝節目裡也要脫
二球每天坐地鐵上班時，總會看見某男士護膚品廣告，主視覺畫面是韓東君裸露的上半身。
徐懷鈺說她當年走到哪裡都要唱《我是女生》，唱到快吐了。頻繁地讓你展示同一個東西，是個人就會厭倦不爽吧。
韓東君是不是也厭倦show肌肉了？他說：
「說實話，我挺不願意去露的，我覺得拿肌肉博大家眼球，非常沒勁。健身是件健康的事情，讓我有活力、正能量、有力道、夠男人……但我沒想過秀。現在拍雜誌、拍戲，我能不露就不露，我的本職不是露肌肉。」
聽到咩？以後別逼人家露，咱再想個人設吧！
但健身還是要繼續的，你總不能變回那個小胖子吧？
這個時候就得請韓東君健身道路上的精神導師彭于晏出場了。
韓東君開始健身是為了爭一口氣。當初上戲入學時，老師說一個暑假放飛自我的韓東君胖到讓人認不出了，於是，韓東君立誓一個月之後肯定能瘦下來。
那時他看到了彭于晏《激戰》的海報，於是開始YY：哇，太man了！我為什麼不可以呢？於是就拼命地練。
一開始練，就沒收住，成了今天這個樣子。
前段時間，韓東君和彭于晏在飛機上偶遇，韓東君還調皮地跟二球描述了他的內心戲……
當時彭于晏坐17排，韓東君坐16排，同事喊他看後面，韓東君開始糾結要不要和偶像打招呼：「哇，我終於見到彭于晏了。他恰好拍過我們公司的戲，和老闆認識。我跟老闆發微信，她說你去跟他打招呼啊。」
於是，韓東君真的對彭于晏說：「Hi，Karen姐喊我跟你打招呼。」
兩人直到下飛機坐擺渡車，都還在聊天，分享健身心得。
其實，兩人相遇還證明了一件事——胖子都是潛力股。
彭于晏也是易胖體質，看他小時候就知道了
演藝圈的「胖子」還不止他倆……
比如李現
比如胡一天
對於這波人，健身的第一步往往是減肥，減肥就需要控制飲食，吃什麼呢？
韓東君坦言到現在這個地步，自己不算走火入魔也算非常痴迷了：
「常年健身吃健身餐的人脾氣會不好，身體裡缺油，會變得很焦躁，讓你吃一個禮拜不用水煮的菜，有一點點鹽但沒有油的肉，我一點都不愛吃，恨不得把那些東西扔掉，但考慮上鏡、健康，我就堅持了下來。」
他有時也會獎勵自己吃個火鍋或者東北菜，但這種情況極少，基本不吃主食。
健身常和藝人檔期相悖，影響效果，所以他得付出更多。
從去年年底拍完《原來你還在這裡》開始，韓東君已經連續四個月沒拍戲，但參加活動、拍雜誌、採訪等工作比拍戲更累。
飛來廣州的前一天，韓東君一宿沒怎麼睡：「我躺在床上，先是微信把我吵醒了，後來又是電話，我就精神了，加上早上六點鐘要起床趕飛機，但當時已是凌晨三點鐘，我說這咋睡啊？」
到了廣州，韓東君就開始忙著吃午飯、化妝、準備，睡了半小時來到臺上，興奮地做活動。
這麼說來，還是拍戲時對健身更有利……
編輯：邵子
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