文/貝貝豆育兒課堂（原創文章，歡迎轉載分享）
最近在生活類綜藝《你好生活》中，撒貝寧作為新晉「奶爸」，在節目中分享了自己在成為父親之後的經歷：
每天晚上都幾乎不能睡一個好覺，每天晚上兩個雙胞胎孩子一個哭完接下來就另一個哭，逼得小撒直呼「我的老父親……」
小撒作為一個奶爸都如此，面對愛夜鬧的寶寶們，寶媽更是「有苦難言」。
夜鬧不是寶寶故意「折磨」媽媽，背後深意父母要讀懂
面對夜鬧的寶寶，有的寶媽甚至打趣說這樣的寶寶就是來討債的「討債鬼」，每天晚上都不能讓父母睡個好覺。
難道寶寶真的是父母上輩子的「討債鬼」嗎？實際上，這種說法是因為寶媽誤讀了寶寶的生理需求。
寶寶有時候夜鬧其實是正常的，這是寶寶的一種生活習性。當然，如果寶寶經常晚睡都愛醒來或者哭鬧的話，可能就是孩子自身的身體原因讓他覺得不舒服了，他才會半夜起來哭鬧。
父母們可以從以下十種情況來判斷寶寶夜鬧的原因，再對號入座去解決問題。這樣才能最大程度上避免寶寶出現危險。
寶寶夜鬧無外乎十種原因，寶媽要學會「對號入座」來應對
1)寶寶肚子餓了
寶寶在吃飯這件事上也是很認真的，如果到了半夜寶寶覺得自己餓了，那麼他就會通過哭泣來引起父母的注意。關於這個寶媽應該一點也不陌生，每次寶寶半夜哭鬧，只要給寶寶餵奶或者衝奶粉，吃飽喝足之後寶寶就乖乖地睡覺了。
但是如果寶寶多次出現這種情況，父母也不可以「慣著」孩子，而是要想辦法糾正寶寶的飲食習慣，確保在寶寶入睡前可以吃飽，或者檢查是否是寶媽的奶水不足，導致寶寶在入睡前不能滿足。
2)寶寶困了
有時候寶寶會在晚上一直哭鬧，有可能是他們困了，想要睡覺但是父母沒有給他們安排舒服的睡姿或者周圍太吵鬧了，影響到寶寶入睡了。這個時候寶寶就會哭鬧來表示「抗議」，意思就是表示：我要睡覺了，大家安靜！
這種情況父母就要給孩子安排規律的作息，到點了就要哄孩子睡覺，並且要讓寶寶在一個安靜的環境中睡著，周圍不要有吵鬧聲。寶媽們可以抱著哄娃睡覺，也可以將孩子放在搖搖床上睡覺，選擇一種寶寶最舒服的方式即可。
3)寶寶有小情緒了
其實寶寶也會有自己的情緒，有時候他們覺得自己不開心了，或者想起了什麼難過的事情，他們就會開始哭起來，但是父母們也不知道他們是發生了什麼。
這個時候父母就要做到安撫孩子的情緒，可以抱起孩子一邊搖晃一邊輕聲安撫，讓孩子知道父母在自己的身邊，直到寶寶再一次入睡。
4)寶寶尿布溼了
我們在睡覺的時候如果衣服是溼的或者衣服不合身就會感覺到彆扭難以入睡，同樣的，寶寶也會有這樣的感覺。寶寶穿著尿布睡覺的時候如果在半夜尿了，那麼尿褲就溼掉了，這個時候寶寶的屁屁也會有不舒服，所以他們才會哭鬧起來，提醒爸爸媽媽們該給寶寶換尿布了。
所以如果寶寶半夜醒來哭鬧，父母可以先檢查一下寶寶的尿褲是否是溼的，如果是就及時給孩子換掉。同時，父母也應當給孩子買一些質量好的，有助於寶寶睡眠的尿褲，讓他們可以安心睡覺。
5)寶寶生病了
人在生病的時候總是難受的，寶寶生病了不會表達，只能用哭來表達自己的難受。有時候寶寶半夜哭了，可能是因為他們生病了。
小孩子最常見的就是發燒、腸胃不舒服等，因此父母在日常生活中要規律孩子的飲食，也要注意寶寶的保暖，避免寶寶生病。
6)寶寶缺乏安全感
有時候寶寶會覺得沒有安全感，因為他們從小都是在媽媽的氣息下生活，如果自己單獨睡小床或者遠離媽媽，他們就會感覺到媽媽不在身邊，因而會開始哭泣，因為他們缺乏安全感了。
面對這種情況，媽媽可以將寶寶放在自己的身邊睡覺，或者將寶寶的小床靠近自己，如果孩子哭泣，可以用手輕輕拍孩子的身體，安撫孩子，表示自己就在他們身邊。
7)寶寶白天受到驚嚇
孩子白天玩得太瘋，或者受到了驚嚇時，晚上睡覺就經常會半夜醒來並且大聲哭鬧，那是因為他們做夢了，並且夢到了不好的、不開心的或者嚇人的事情。所以父母要注意讓寶寶白天不要過度玩鬧，也注意不要讓孩子受到驚嚇。
8)寶寶白天睡太多了
我們都有一個共識，如果白天睡太多晚上就容易睡不著，那麼孩子也一樣。如果孩子白天一直睡覺，那麼晚上就是他們的主戰場，他們就會開始在晚上「嗨起來」。
所以父母要注意，白天要適當控制孩子的睡眠，不要讓孩子在白天睡太久，留一些空間給晚上睡。
9)寶寶缺乏舒適的睡眠環境
寶寶對睡眠環境的要求一般都會比大人的高，如果他們覺察到睡眠環境不好，他們就會發出求助的信號，用哭鬧來表達。有時候是周圍是太吵鬧了，有時候是床不舒服或者衣服沒有整理好，這些都是導致他們睡眠不好的因素。所以父母可以在孩子睡覺之前想檢查一下這些，整理好了再哄寶寶睡覺。
10)寶寶可能缺鈣了
有時候缺鈣也是寶寶夜鬧的原因之一，如果寶寶多次出現夜鬧，並且很難哄好，那麼就要考慮一下是否是孩子缺鈣了。如果有這種情況，建議父母帶孩子到醫院去檢查一下，如果是缺鈣，則要及時給孩子補鈣，多吃一些含鈣的食物。
以上10種情況就概括了寶寶夜鬧時所傳達的信號，希望父母們要讀懂孩子的信號，及時解決問題，讓寶寶能夠舒舒服服地睡一覺，這樣也能培養出更健康漂亮的寶寶！
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