媽媽們懷胎十月，一朝得子，即便再辛苦，當她們看到寶寶的那一刻也就覺得值得了。養育寶寶，孩子的輔食是很重要的問題：食物屬性相剋、營養成分抵消，很多輔食知識媽媽不了解的話很可能會害了寶寶。
比如不少媽媽選擇給寶寶吃米粉，雖然米粉好消化、易吸收，但是畢竟營養供給有局限，不滋補，孩子也容易吃膩。孩子營養跟不上或者輔食沒吃對，導致營養不良，甚至生病，家長豈不是後悔又心疼。
《2020嬰幼兒輔食》的研究報告中指出：他們發現在調查市場上很多嬰幼兒輔食過程中，商家在不少輔食產品中添加了各類的糖。宣傳時告訴家長添加了天然果汁，而這些果汁中含有大量的游離糖。游離糖很容易會對3歲以下的嬰幼兒造成肥胖和牙齒方面的健康問題。同時，研究院發現在所有測評產品中，有48.1%的輔食產品中含有食用香精。食用香精如果過量攝入，對寶寶的腎臟負擔很嚴重，會損害器官的發育。
很多媽媽會選擇市場上的輔食給寶寶食用，殊不知這麼多的輔食產品都存在不同程度的安全隱患。媽媽們知道後開始糾結，不知道該怎麼給孩子選擇輔食，而且自己選的孩子也不一定愛吃，營養需求也不一定適合他們。
媽媽們在給孩子準備輔食時，需要特別注意什麼問題呢？
孩子輔食，媽媽要留心哪些注意事項？
1、 輔食營養豐富全面
寶寶處於身體和大腦的生長發育時期，身體所需要的營養不僅要足量，還要全面。媽媽要了解不同飲食種類的合理比例對寶寶發育有什麼影響。
例如碳水、脂肪、蛋白質的攝入比例，媽媽給寶寶準備輔食時，主食可以佔總量的50%或以下，像蔬菜、肉、豆類食物和牛奶這些配菜可以比主食的分量多一點，這樣寶寶對於輔食中的糖分、油脂、蛋白質和維生素的攝入就會很均衡。
2、 輔食種類變換花樣
寶寶跟大人一樣，也會有自己喜歡吃的東西。媽媽們給寶寶準備輔食，一定要記得不要天天重樣，時不時可以給寶寶換一下輔食的種類和花樣。例如今天的水果是蘋果、明天就可以換香蕉。每天吃不同的食物，營養搭配也會更完善，孩子也會有新鮮感，吃得自然更香、更多。
3、 科學飲食，預防疾病隱患
寶寶飲食需要科學合理搭配，否則飲食不當，像給小嬰兒吃雞蛋清，就很容易讓孩子出現過敏反應，要儘量避免錯誤輔食帶給寶寶的不必要的疾病。此外，如果寶寶有便秘、發熱這些小孩常見病，媽媽們也可以通過輔食的方法來給孩子食療，慢慢調理身體。
4、 做足功課，了解飲食禁忌
最重要的就是飲食安全問題了。比如輔食相剋，菠菜+黃瓜、雞蛋+豆漿，這些搭配都會相互抵消食物中不同成分的吸收，嚴重的甚至會讓寶寶嘔吐、發熱，甚至患上嬰幼兒疾病。媽媽一定要多了解飲食的屬性，為孩子準備美味營養又健康安全的輔食。
寶寶的輔食一直是母嬰育兒方面的一個熱門話題，畢竟每個媽媽們都很關心寶寶的身體，希望寶寶能夠吃好喝好，健康長大。人食五穀雜糧，飲食是健康的根本，媽媽們想要寶寶們能夠健健康康長身體，輔食的選擇和搭配是至關重要的，媽媽們要多查閱資料，了解相關知識，才能給寶寶飲食上的保障。
推薦這套《0-6歲寶寶食譜必備全書》，書裡有600多種嬰幼兒寶寶喜歡、媽媽製作起來也方便簡潔的輔食食譜。
這款輔食書裡的知識，完美解決了媽媽們需要注意的各類輔食問題。：科普了寶寶常見的各類輔食食材的營養成分、也講述了寶寶需要攝入的營養元素，媽媽可以自行選擇和搭配，自己動手給寶寶準備，比外面看不見的輔食要更安全健康。
而且，關於寶寶的飲食方面的禁忌和不同年齡段孩子需要側重的營養攝入，也有詳細的記錄。不僅可以預防寶寶因為飲食生病，對於寶寶有不適症狀的情況，書中也記載了關於19種小兒常見病的食療方法，讓媽媽更加能夠對症做輔食。
這本乾貨滿滿又內容全面的輔食書現價僅售18.8元。媽媽們節省下一支眉筆、一次炸雞啤酒，讓孩子輔食變得更加健康科學，為寶寶換來的是他們的健康飲食和茁壯成長發育。