腰間盤突出還能這樣治？一塊毛巾配上秘方搞定，半月擺脫腰疼腿麻
隨著生活壓力的增加，人到了中、老年期，就是腰間盤突出症狀的突發期了，也是發病最多的一個年紀，並且女性患上腰突的要比男性多的多。而且對於他們來說，生活中注意飲食和生活調理是最重要的。平時要注意坐姿跟站姿。睡覺的時候也要注意腰部的姿勢，不然很容易造成腰部的脊椎變形，演變成腰間盤突出。
你知道，為什麼會產生"疼"和"麻"兩種症狀嗎？
神經如果被壓迫，出現的什麼感覺？麻木！
比如腦梗，壓迫腦部神經之後，出現的是各種肢體症狀，手腳不便、嘴歪眼斜。但是，卻沒有疼痛出現！
上廁所蹲久了，站起來之後，會出現腿麻，就是血管血液流動減少，影響神經，從而出現麻木。但是，卻沒有疼痛出現！
這是神經根的天性，被壓迫產生的是麻木，而不是疼痛！所以，中醫對腰突有句老話：疼輕、困重，木難治！意思是：處在疼痛期，這是前期、覺得腿部無力，這是中期；腿部出現麻木，這是晚期。
當你的症狀持續出現麻木的時候，才代表突出物壓迫神經了。
腰突的嚴重危害：
1、腰部疼痛：
腰突最典型的就是疼痛了，尤其是當腰椎開始壓迫住神經的時候，這種疼痛感會增加好幾倍。
2、腰部出現僵硬：
腰部開始僵直，不能彎腰，活動受到限制，在躺到床上休息之後這種情況會緩解一點，下床活動時，這種情況就又會出現，時好時壞的不穩定。
3、一側或雙側下肢放射麻木僵硬：
表現在臀部，腰部，大小腿及腳部麻木，僵硬，無力感，有的表現為單側有的表現為雙側，嚴重者可出現肢體無力，行走不便甚至無法正常生活等。
腰間盤突出的幾個餓小妙方：
1、 藥物治療：
在眾多療法中，中藥外敷最受大家的歡迎，中醫調理安全無害，且能夠標本兼顧，有效成分能夠進入病源，達到通筋活絡，緩解神經壓迫的作用，快速見效。
昇-曄（讀ye）-堂-膏藥'，深受國內專家的認可，百年傳承，堅持純中藥提取的膏體，可以直接貼在皮患處，通經活絡，消除炎症，修復已經受損的骨骼，改變錯位的位置，減少對神經的壓迫，從而達到康復的目的，對頸椎病、腰椎間盤突出、滑膜炎使用後，9成以上患者都能康復，並且不復發， 據很多患者反映昇曄堂黑膏貼在淘``寶，拼多多就有。淘寶只有一家店鋪，患者要認準了
你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？如果你有頸肩腰腿疼等骨病問題也可以和我聊聊。目前，腰椎病，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%的患者能得到康復!
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2、熱敷治療：
熱敷，每天用熱毛巾敷一下腰部陽關穴的位置，陽關穴就是對著我們肚臍的正後方。腰椎間盤突出症要增強腰背肌鍛鍊，腰背肌需要更加充足的養分，熱敷可以增加腰背肌的營養，鍛鍊會更有效，當然要熱敷時間長些，我自己是用個熱水瓶，加點冷水，溫度稍微高一些，操作的時候注意寫不要燙傷皮膚。熱天用這個方法更有效，不停地流汗，熱敷後疼痛減輕，腰很舒服，這方法人人可用。
可以通過以下鍛鍊方式緩解腰突症狀：
1、後仰挺身
動作分解：採取站姿，雙腳分開與肩齊，雙手叉腰；然後將腰部往後彎曲，上半身盡力後仰，眼望天空；在達到最大幅度時候，可以堅持2-3秒。10次為一組，一天可最多組。
2、五點支撐（臀橋）
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