現在已經進入到了炎熱的三伏天，溫度越來越高，雨水量也不斷增多。此時身體更容易出現不適的感覺。很多人一到了夏季就會發現自己的手上長出一堆小水泡。
既影響美觀，又瘙癢難忍，讓人非常煩惱，為什麼會頻繁出現小水泡呢？其實小水泡的出現與多種因素有關係。
手上長透明小水泡，瘙癢難忍，真的是上火嗎？多數人可能不清楚
這種突然冒出來的小水泡，在醫學上稱為「汗皰疹」，這屬於皮膚病的範疇，不過這類型的皮膚病和季節有著密切的聯繫，一般在夏季比較多。
在過了夏季之後，汗皰疹的情況也會得到緩解，所以手上長出小水泡與身體重大疾病，並沒有直接的聯繫，所以不需要過分驚慌。
有些人認為，頭像長出小水泡，是身體上火了，事實並非如此，小水泡的出現與以下幾個因素有密切聯繫。
首先與體內溼氣過重有聯繫。人體內的溼氣一般分為兩種，一種是溼寒，一種是溼熱。
寒溼之氣在冬天比較常見，而溼熱之氣則集中在夏季，由於夏季天氣炎熱，雨水量多，空氣中的溼熱之氣自然會積累。
如果平時不注重保養，溼熱之氣就會積聚在人體之中，難以得到及時排洩，也會出現汗皰疹的情況，與此同時中醫認為人體內的溼熱之氣過重就會上升，皮膚表面就會出現異常情況，比如常常伴隨不透明的小水泡，而且帶有輕微的瘙癢感。
其次汗皰疹的出現與真菌感染也有密切的聯繫，尤其是在炎熱的夏季，溫度越來越高，我們習慣性用冷水進行清洗，這不僅會導致雙手表面才有一定的細菌，也會導致溼熱之氣進入體內。
正是因為經常用冷水洗身體的習慣，會導致真菌進入人體出現感染情況，而局部出現小水泡或者是瘙癢的感覺也是正常了，如果想要預防，由於真菌感染的這種情況，再下去洗澡或者洗手時，儘量選擇用溫水。
最後一種就是皮膚敏感引起的。大多數的汗皰疹也和皮膚過敏有關係，在炎熱的夏季，人們的皮膚暴露在空氣之中，承擔著人體的排汗功能，然而對於肌膚敏感的人更容易出現過敏情況。
這也時常會帶來雙手出現小水泡，那麼這些人在平時就要注意搞清楚自己的過敏源在哪裡，並且及時的預防，也能夠避免小水泡頻繁發作的情況。
手上長出一堆「小水泡」，教你兩招，緩解難言之「癢」
花椒水泡手
當出現汗皰疹的時候，皮膚瘙癢難忍，我們不要用手直接去拿，更不要把它掐破，以免感染到其他手指，可以堅持用花椒水，靠手消滅手部的細菌，祛溼排毒。
方法非常簡單，首先將花椒放在鍋裡煮一煮，然後倒入專用盆中晾涼，把雙手放進水裡泡一泡，可以有效緩解汗皰疹情況。
喝紅豆薏米泡水
如果是因為體內溼氣過重，引發的汗皰疹，可以堅持早晚喝紅豆薏米水，具有很好的排毒祛溼功效。
紅豆含有大量礦物質，經常食用能夠達到補血減肥的作用，而薏米可以有效利尿消腫，將兩者搭配在一起，祛溼效果非常好。
關於汗皰疹的注意事項
第一，緩解汗皰疹一定要注意，好個人衛生有些衛生做得不到位就會滋生大量的細菌和病毒，所以在日常生活中一定要勤洗手，對於自己的床單被罩要定期清洗晾曬，減少細菌的滋生。
第二，汗皰疹一旦出現，不要用手刻意的去抓撓，如果你總是抓撓自己的小水泡，如果產生破裂情況就會導致液體流出來，那麼流到哪個部位就可能會持續長出汗皰疹，導致小水泡反反覆覆發作。
第三，如果身上長出汗皰疹最好和別人分開使用毛巾以及衣物等等，以防交叉感染情況發生。洗完的衣服最好在太陽下進行暴曬，能夠起到一定的殺菌作用。
第四，想要緩解汗皰疹的情況，也要注意自己的飲食，在日常生活中少吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，以防體內溼氣加重，也能避免皮膚瘙癢，症狀越來越嚴重，維持身體內環境穩定。
汗皰疹一旦發作，請及時諮詢專業的醫生，不可盲目服用藥物或者是使用塗抹的藥物，以防病情越來越嚴重。