蘋果別再啃著吃了!這幾種蘋果隱形吃法教給你,告別單調!

2020-12-24 膳食小鴨

一天一蘋果,醫生遠離我。

蘋果,一年四季都可以見到它的身影,不但口感好,而且營養豐富,深受人們的喜愛。蘋果的吃法有許多,但是在日常生活中,我們總是洗乾淨後就直接開吃,這樣不免顯得有些單調,並且因為這個原因,很多人不願意吃蘋果。

今天小編向大家介紹2種蘋果的隱形吃法,讓大家在不知不覺中吃下蘋果!

蘋果派

食材:

蘋果2個、100g低筋麵粉、黃油50g、10g糖、雞蛋1個、澱粉

做法:

1、黃油隔水加熱,使之融化成液狀;

2、麵粉、雞蛋、糖、液狀黃油、少許清水攪拌均勻,揉成光滑的麵團,包好保鮮膜放入冰箱冷藏醒發30分鐘;

3、取適量澱粉加水,製成水澱粉;

4、蘋果去皮,去核,將蘋果切成小丁;

5、鍋中放入小塊黃油,融化後將蘋果丁放入翻炒,再放入一點白糖和和少許鹽繼續翻炒;

6、蘋果炒軟後,倒入調好的水澱粉,快速攪拌,炒至粘稠,蘋果餡就做好了,出鍋放涼備用;

7、切下2/3的麵團,將其擀成麵餅;

8、取一個較大的圓形模具,把餅皮輕壓貼在模具上,去掉周圍多餘的麵餅,並用叉子在餅皮上扎一些小孔;

9、放入做好的蘋果餡;

10、剩下的麵團擀成圓餅,切成1釐米寬的長條,交叉平鋪在蘋果醬上;

11、在表面上刷一層全蛋液;

12、烤箱175度預熱10分鐘,中層175度烘烤30分鐘即可。

酸奶蘋果糕

食材:

蘋果1個、低筋麵粉、雞蛋1個、酸奶1瓶

做法:

1、蘋果去皮、去核,切成小塊;

2、將蘋果塊和酸奶放入攪拌機絞打,絞打至細膩倒出;

3、在蘋果酸奶糊中放入雞蛋和適量的低筋麵粉,攪拌均勻;

4、將做好的蛋糕糊倒入模具;

5、放上蒸鍋,水開之後,中火蒸20分鐘;

6、取出後,晾涼後倒扣脫模,將蛋糕切成小塊即可享用。

小貼士:

1、可以將麵糊過一遍篩,再放入模具,這樣口感會更加細膩。

2、在蒸蛋糕糊時可以在模具上蓋上蓋子或是盤子,以防水汽滴落影響成型。

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