文|勤親媽媽（文章原創，歡迎個人轉發分享）
生兒育女是每個女性都需要經歷的一個過程，也是我們人生道路上的一個裡程碑，如果沒有經歷過的人生是不完整的，
當有了寶寶的時候，女性會發生很多、很大的變化，首先就是身份上的轉變，從一個女孩轉變成媽媽，其次就是心態上的轉變，不能再是個孩子，要為自己的孩子遮風擋雨，最後，就是身體上的變化，苗條的身材不在，身體也會變得臃腫，
有的孕婦，在懷孕前體重也許只有100斤，但是，懷孕之後的體重也許會達到150、160多斤，身體變得臃腫不說，行動也會很困難。
那麼，孕期的時候，孕婦為什麼會長胖？
也許很多人都覺得，孕婦懷孕後胖就是因為寶寶以及羊水的重量導致的，但是，在懷孕之後，孕婦幾乎是全身都在發胖，
首先，在孕初期的時候，寶寶剛剛進入寶寶的肚子裡，很多孕婦的妊娠反應都會很嚴重，孕吐的反應也會很強烈，這個時候的孕婦吃不下東西，也許還會瘦很多，
後來，到了孕中期，孕婦的胃口開始變好，總是想要吃一些東西，比如冬天想吃西瓜、夏天想吃凍梨等等，肚子一點點長大，體重一點點上升，
再後來到了孕後期，孕婦的體重開始直線上升，肚子也一點點長大，腰部以及腿部的部位開始囤積脂肪，有一些易胖體質的孕婦，也許體重會增加50、60斤左右，甚至更多。
孕期體重上升多少才正常？超過這個體重，孕婦和胎兒都有危險
也許有人覺得懷孕之後長胖很正常，生完寶寶之後就會恢復原樣，但是，孕期的體重增長也是有規律和限制的，如果增長太快，對孕婦自己和寶寶並沒有什麼好處，
首先，在孕中期到孕晚期的時候，如果孕婦的體重增長超過12公斤，就屬於肥胖現象了，如果出現這種情況，孕婦很可能會患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病等情況，
但是，如果體重低於5公斤也並不是很好，很可能是胎兒的發育有問題，這種情況就需要就醫去檢查胎兒和產婦自己的身體狀況了，
所以，孕中期到孕晚期之間，產婦最好將體重控制在10公斤左右，這才是一個正常的範圍。
那麼，孕婦如果肥胖的話，都會有哪些危害呢？
1、影響到分娩
文中曾說過，孕婦如果太肥胖的話，就很容易引起妊娠高血壓或者是，妊娠糖尿病，在分娩的時候就很可能出現產後大出血、產程過長、胎盤早剝以及宮縮無力等情況，
而且，最容易出現的就是胎兒過大導致無法正常分娩，因為產婦肥胖就會導致胎兒營養吸收過量，胎兒自然就會過大。
2、影響產後身材
有的孕婦，在生完寶寶之後身材就會恢復原狀，就像是肚子突然間沒有了一樣，四肢以及臉蛋並沒有什麼變化，
但是，有的產婦由於在懷孕期間吃的東西太多太多，導致營養過量，脂肪開始堆積，生完寶寶後脂肪也不會排出，身材依舊臃腫，
甚至，有的孕婦在懷孕期間吃了太多甜食以及容易長脂肪的食物，導致脂肪全都堆積在下巴、腰腹以及大腿跟部的位置，這些位置很難瘦下來，生完寶寶之後也不會很快恢復。
勤親媽媽寄語：
其實，產婦在懷孕期間最好還是控制一些飲食，不要覺得生完寶寶就可以恢復，最好每天少吃多餐，因為孕婦總是容易餓，家中可以多備一些堅果、水果、蔬菜、魚類這些有營養價值的食物，但是，也不要盲目的節食，最好還是健康飲食，這樣才能保持一個最好的狀態。
看完這篇文章，大家覺得懷孕後胖多少斤是正常的呢？你在懷孕後體重增長了多少呢？歡迎留言討論！
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